Enia7

Cześć naprawdę pomogło, a szczególnie wtedy gdy uswiadomiłam sobie dzięki temu forum że to złe samopoczucie to tylko mój umysł. Teraz zawsze sobie powtarzam jest dobrze nic ci nie jest to tylko nerwy i zaraz przejdą.

A skierowanie uwagi na inne tory myslowe to tez jest sposób. Tylko z doświadczenia wiem że jak dostaję ataku lęku to oniczym innym nie moge myśleć. ale tera juz wiem że nic mi nie jest tylko to moj umysł. Pracuję jeszcz nad tym i staram się bez leków.

Cześć Witam wszystkich!

odniosłam sukces w swojej walce z nerwicą lekową. Zastosowałam się do wskazówek podpowiedzianych przez Martusie i jest Bingo. Dwa razy opanowałam atak. Nie uciekłam, wytrzymałam do konca, załatwiłam co miałam załatwić. Wiem, że to dopiero początek ale idzie ku lepszemu - spróbujcie i więcej wiary w siebie !!!!

Witam ja tez mam ataki polaczone z zimnem, bolem brzucha i wstrętem do jedzenia. Myślę, że to nerwica

Witam - bardzo się ciesze, że znalazlam dzis to forum. Nie sądzilam, że jest az tyle osób co ma podobne problemy jak Ja. Cieszę się, że możemy wymienić sie sposobami walki z nerwicą.

A czy jest ktoś kto poi się zakupów w Hipermarketach ?, przebywania w kościele? Napiszcie jak z ty walczycie. ja już od paru lat nie chodzę do Hipermarketów - mam lęk. Ostatnio tak się nasiliło u mnie, że kazde wyjście z domu jest dla mnie ogromnym problemem - Boję się. Czy ja jestem normalna? [/i]

[ Dodano: Wto Gru 05, 2006 2:19 pm ]

Dziękuję - Martusi za tak trafne spostrzeżenia - sprobuję od dziś - zastosować te wskazówki w swoim zyciu.