czytając kolejny poradnik o radzeniu sobie z własną nieśmiałością spotkałem się (chyba pierwszy raz) z określeniem "wysokoreaktywny typ układu nerwowego".
Ludzie z wysokoreaktywnym typem układu nerwowego szybciej się męczą w hałasie, trudniej znoszą tłok czy pośpiech, ale również gorzej wypadają w sytuacjach egzaminacyjnych niż w spokojnej atmosferze czy dyskusji niezagrożonej oceną (zakładając, że mają taki sam poziom wiedzy). Z kolei osoby z niskoreaktywnym typem układu nerwowego lepiej znoszą presję otoczenia, głośną muzykę i nadmiar innych bodźców, a w sytuacji egzaminacyjnej często wypadają lepiej niż na co dzień.
Tak więc ludzie z wysokoreaktywnym typem układu nerwowego są mniej odporni na stres i potrzebują spokojniejszego środowiska. Ich przystosowanie się to dobór takich sytuacji, które nie wymagają walki z czasem czy innego wystawiania się na próbę. Dla takich osób wskazany jest regularny tryb życia, sprzyjające otoczenie i wyzwania, którym łatwo mogą sprostać.
Uczniowie z takim systemem nerwowym szczególnie powinni postarać się wypracować nawyk systematycznej pracy. Niewskazane są również w ich przypadku zawody wymagające ciągłego stresu. Jeśli zdarzy się, że osoba z wysokoreaktywnym typem układu nerwowego znajduje się w sytuacji przerastającej jej możliwości, bardzo stresującej, powinna ratować się odpoczynkiem, częstszymi przerwami i relaksem."
Widzę tu duży związek z moją osobą.
A idąc dalej - myślę, że ludzie z wysokoreaktywnym typem układu nerwowego są silnie predysponowani do występowania u nich nerwic czy fobii. Przez sam fakt posiadania (rozumiem że od urodzenia) takiego typu układu nerwowego można chyba powiedzieć że nerwica rozumiana jako nieadekwatna do warunków czy sytuacji emocjonalna czy cielesna reakcja organizmu w wielu momentach życia jest murowana. Bo na "regularny tryb życia, sprzyjające otoczenie i wyzwania, którym łatwo można sprostać" niewielu chyba może sobie w dzisiejszych czasach pozwolić.
Co o tym sądzicie?
Może ktoś ma inne wiadomości na ten temat - proszę się podzielić.
m.
Popros kogos o pomoc jesli nie znasz angielskiego. Niewiele jest materialow w Polsce na ten temat . Jak rozwiniesz ‘ wiecej informacji’ to pojawi sie adres ciekawej strony na temat hiperreaktywnosci. powodzenia
wysokoreaktywny typ układu nerwowego
w Psychologia
Opublikowano
Popros kogos o pomoc jesli nie znasz angielskiego. Niewiele jest materialow w Polsce na ten temat . Jak rozwiniesz ‘ wiecej informacji’ to pojawi sie adres ciekawej strony na temat hiperreaktywnosci. powodzenia