Cześć

Cześć, jestem nowy. Mam problemy ze sobą, dlatego postanowiłem tutaj wpadać.

siema!

Witaj Sheriff!

Jakie konkretnie masz problemy? Jeśli je sprecyzujesz, można Ci będzie lepiej pomóc. Korzystałeś dotychczas z jakiejkolwiek pomocy?

Ja też bardzo jestem nerwowa ale jakoś daję radę . Tylko dziś nie mogę sie uspokoić

Witam po przerwie. Trochę gorzej się czułem więc nie wchodziłem na forum, poza tym albo miałem coś z Internetem albo były jakieś problemy techniczne ze stroną.

Ekspert, obecnie chodzę do psychiatry, który zaznaczył że psychoterapia przydałaby mi się, ale najpierw musi mnie doprowadzić do porządku lekami, bo jest źle. Biorę około 2 miesiące escitalopram 10mg, który niewiele mi pomaga. Wczoraj byłem na kolejnej wizycie i zwiększono mi dawkę do 15mg. Mam ja brać przez 3 tygodnie. Jeśli wciąż nie będzie poprawy lub będzie ona niezadowalająca (a podejrzewam że tak będzie) to mam zwiększyć do 20mg. Jak nie pomoże to ma coś do tego dołożyć lub zmienić na coś mocniejszego - podbudował mnie tym, że nie zostawił mnie na lodzie i chce pomóc.

Lekarz zdiagnozował ogólnie nerwicę, ale ja podejrzewam fobie społeczną. Prosty przykład, jechałem ostatnio autem nocą i czułem się spokojnie, do czasu kiedy zaczęło się robić jasno. Wydawało mi się że inni na mnie patrzą, widzą że ze mną coś jest nie tak i spirala się nakręca - przyspieszony oddech, rewelacje żołądkowo-jelitowe, stawanie co kilkanaście minut do toalety.

To samo jest jak wchodzę do sklepu, bez kolejki daje radę, natomiast stanie w kolejce z ludźmi to znowu zawroty głowy i tak dalej jestem ostro pochrzaniony

Wszelkie sugestie i rady mile widziane.

Sheriff, najważniejsze, że korzystasz z pomocy. Mam nadzieję, że zwiększona dawka leków zacznie działać i poczujesz się lepiej. Rozumiem, że na początku lekarz chce trochę poprawić Twój stan, ale w dalszej perspektywie powinieneś naprawdę rozważyć uczestnictwo w psychoterapii. Pozdrawiam i powodzenia!