Wielki stres , lęk przy rozmowach

Witam ! Mam straszny problem .. Mam 13 lat , przechodzę okres dojrzewania . Strasznie się wszystkim stresuję , codziennie boli mnie brzuch , mam wzdęcia i biegunki . Boję się chodzić do szkoły , w szkole gdy zwraca się do mnie np. nauczyciel nie wiem dlaczego ale się bardzo stresuję , nie potrafie odpowiedzieć normalnie tylko łapie mnie tak jakby lęk , pocę się , nie wiem co robić , robię się cały czerwony , chce mi się płakać , ogarnia mnie panika, wszyscy się na mnie patrzą , a ja nie wiem co robić , co odpowiedzieć ... Nie wiem co się ze mną dzieję . Tak samo jest jak nauczyciel krzyczy na jakąś inna osobę , strasznie panikuję tak jakby on na mnie krzyczał , nawet jak rozmawiam na spokojnie z kolegą to się tak czasem dzieje . Stało się tak po wakacjach jak poszedłem do 1 gimnazjum . W 6 klasie było wszystko w porządku do szkoły chodziłem z wielką chęcią , z nauczycielami rozmawiałem normalnie , żadnego lęku , żadnej paniki , nawet jak na mnie krzyczał to się z nim kłóciłem .. a teraz .. nie mam pojęcia .

Witam ! Mam straszny problem .. Mam 13 lat , przechodzę okres dojrzewania . Strasznie się wszystkim stresuję , codziennie boli mnie brzuch , mam wzdęcia i biegunki . Boję się chodzić do szkoły , w szkole gdy zwraca się do mnie np. nauczyciel nie wiem dlaczego ale się bardzo stresuję , nie potrafie odpowiedzieć normalnie tylko łapie mnie tak jakby lęk , pocę się , nie wiem co robić , robię się cały czerwony , chce mi się płakać , ogarnia mnie panika, wszyscy się na mnie patrzą , a ja nie wiem co robić , co odpowiedzieć ... Nie wiem co się ze mną dzieję . Tak samo jest jak nauczyciel krzyczy na jakąś inna osobę , strasznie panikuję tak jakby on na mnie krzyczał , nawet jak rozmawiam na spokojnie z kolegą to się tak czasem dzieje . Stało się tak po wakacjach jak poszedłem do 1 gimnazjum . W 6 klasie było wszystko w porządku do szkoły chodziłem z wielką chęcią , z nauczycielami rozmawiałem normalnie , żadnego lęku , żadnej paniki , nawet jak na mnie krzyczał to się z nim kłóciłem .. a teraz .. nie mam pojęcia .

U mnie bylo podobnie, jak jeszcze chodzilam do liceum. W pewnym momencie zaczelo mnie przerazac samo siedzenie, bycie na lekcji, juz nie mowiac o swiadomosci, ze ktos moze mnie o cos zaraz zapytac.

I nie chodzilo tylko o nauczycieli, ale takze o innych uczniow. Chcialam sie schowac, zniknac. Pocilam sie i czerwienialam.

-- 25 mar 2013, 11:11 --

Niestety, nie minelo ze skonczeniem liceum. One byly pierwszymi objawami. Na studiach bylo znacznie gorzej. To bylo okropne. Wtedy bardzo zaawansowala sie u mnie depresja, a ja nie mialam pojecia co sie sie ze mna dzieje. Panicznie balam sie z kimkolwiek rozmawiac. Balam sie byc w klasie, na przerwach nie wiedzialam co ze soba zrobic.

-- 25 mar 2013, 11:16 --

Powoli zaczelam szukac i rozumiec, ze jestem DDA i przez lata rozwinely sie u mnie depresja, nerwice i fobie, w tym wlasnie takze spoleczna! Bardzo duzo czynnikow zlozylo sie na tamte leki, ktore zreszta nie minely calkowicie... Powolutku zaczynam akceptowac siebie, fakt, ze jestem wartosciowa.

ja mam nie tyle lęk przed rozmową, co lęk przed przekręceniem wyrazów

szczególnie gdy zawierają głoski z "sz", "cz", "c", "s". "rz", "ż".

Dosyć szybko mówię i czasami także nie słychać przyimków

nie wiem jak mam to poprawić, bo kiedyś to nie występowało.

Ale jak teraz się pojawi, to od razu mnie to blokuje i nie mam ochoty żeby coś opowiadać

wolę krótkie odpowiedzi, ciężko mi jest to przezwyciężyć. jak ktoś chce porozmawiać (online) to proszę o kontakt na priv

pozdrawiam.

Akurat mając 13 lat to może to być zwyczajnie przejściowe, hormony latają, takie zachowania bywają normalne aczkolwiek nie warto lekceważyć takich objawów. Powiedz o wszystkim rodzicom i poinformuj ich ze nie czujesz się z tym komfortowo, to może być na przykład erytrofobia. Wiem co mówię bo sam miałem i mam do czynienia z tego typu sprawami, jednak ja sam daje sobie radę, jestem już dorosły można powiedzieć i inaczej reaguję na pewne rzeczy. Tak jak mówiłem, nie lekceważ tego bo kiedyś może się przekształcić w większy problem.

Ja czuję paniczny strach nawet przed wyjściem z domu. Niestety mam nerwicę i od stycznia zaczęłam leczenie u psychiatry bo strach czuję nawet w domu. a zawroty głowy wręcz dobijają mnie

Jolka85, ja mialam podobnie, panicznie balam sie wyjsc z domu. Czy potrafisz okreslic czego sie boisz? Ja balam sie ludzi I czegos jeszcze nieokreslonego.