"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Forum poświęcone depresji oraz CHAD. Jeżeli czujesz, że sam/a sobie nie radzisz, nie zwlekaj z napisaniem o tym. A jeżeli depresje masz za sobą - możesz podzielić się wskazówkami.

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Avatar użytkownika
przez kryty_k 04 lut 2016, 09:33
Osamotnienie, strach, panika. Brak poczucia jakiejkolwiek stałości, bezpieczeństwa.. Życie "położyło" mnie na łopatki i dostaje kolejne od niego kopniaki. Najładniej kopać leżącego. Żadnych perspektyw.
Zmiana oznacza życie. Kiedy się nie zmieniasz, znaczy, że nie żyjesz.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
321
Dołączył(a)
27 gru 2012, 18:51
Lokalizacja
sala sądowa

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

przez Disaster123 04 lut 2016, 17:06
Czemu ja muszę być taka porąbana? Ja sobie w ogóle nie wróże żadnej przyszłości. Jestem nadwrażliwa, przejmuje się każdą najmniejszą pierdołą, wszystko jest trudne i skomplikowane. Wiecznie jakieś poczucie winy, wyrzuty sumienia.. również za najmniejsze pierdoły np nie ustąpienie miejsca w autobusie czy coś w tym rodzaju. Ciężko jest tak żyć. Ciągle jakieś poczucie, że wszyscy mnie nienawidzą. Poczucie, że ja zawsze jestem odpowiedzialna za wszystko co złe, że ja powinnam reagować.. Chyba oczekuje od siebie zachowań superbohaterki. Martwi mnie to.. Patrzę na ludzi, którzy robią jakieś gorsze rzeczy ode mnie - nie oceniam, niech każdy robi co chce - ale jednak oni normalnie żyją, cieszą się, budują sobie rodziny, związki, przyjaźnie.. a ja ciągle siedzę, pokutując za jakieś błahostki, które urastają do rangi wielkich problemów. Ja nie wiem jak to dalej będzie. Zawsze się będę bała chodzić po mieście/ w ubraniach inne niż czarne/ bez czapki/ unieść głowę i patrzeć ludziom w oczy? Może rzeczywiście jedyne wyjście to zmienić miejsce zamieszkania.. najśmieszniejsze jest to, że jak o tym myśle to nagle wcale nie chce, chociaż przecież nikogo tu nie mam, nie lubię tu być, boję się tych ludzi a jednak są jakieś myśli, że coś mnie tu trzyma, chociaż tak nie jest. Smutno mi. Nie umiem zbudować sobie życia. Strach i wstyd są silniejsze. Szkoda, że ten wstyd nie za moje błędy.
Disaster123
Offline

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

przez arrivistE 04 lut 2016, 19:09
Disaster123 napisał(a):Może rzeczywiście jedyne wyjście to zmienić miejsce zamieszkania.. najśmieszniejsze jest to, że jak o tym myśle to nagle wcale nie chce, chociaż przecież nikogo tu nie mam, nie lubię tu być, boję się tych ludzi a jednak są jakieś myśli, że coś mnie tu trzyma, chociaż tak nie jest. Smutno mi. Nie umiem zbudować sobie życia. Strach i wstyd są silniejsze. Szkoda, że ten wstyd nie za moje błędy.

A jak zmienisz miejsce zamieszkania to bedziesz umiala zbudowac sobie zycie? Ja zmienilem miedzy innymi dlatego ze mialem problem ze soba, i ten problem poszedl za mna.
Jednak skoro to nie Twoje bledy to pewnie nie masz tego problemu ;) .
Offline
Posty
82
Dołączył(a)
21 paź 2015, 13:07
Lokalizacja
overseas

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

przez Reynevan 05 lut 2016, 01:16
Nie wiem, o co chodzi, ale od dłuższego czasu, tj. od kilku miesięcy, mam duże problemy z bezsennością. Nic nie pomaga, ani alko, ani tabsy, qrwa. Do tego łeb mi pęka, jak to przy nerwicy.
Reynevan
Offline

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Avatar użytkownika
przez bedzielepiej 05 lut 2016, 11:57
Smutno mi
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1547
Dołączył(a)
02 wrz 2013, 19:49

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Avatar użytkownika
przez kryty_k 05 lut 2016, 12:14
Jestem jak dzikie, niespokojne zwierzę...
Zmiana oznacza życie. Kiedy się nie zmieniasz, znaczy, że nie żyjesz.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
321
Dołączył(a)
27 gru 2012, 18:51
Lokalizacja
sala sądowa

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Avatar użytkownika
przez julusia 05 lut 2016, 12:20
Przeraża mnie moje przerażenie...
Wenlafaksyna 187.5 mg
Olanzapina 10 mg
Risperidon 2mg
doraźnie: Chlorprothixen
Oddział dzienny od 13.10
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1177
Dołączył(a)
06 wrz 2013, 01:09
Lokalizacja
Gdynia

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Avatar użytkownika
przez warrior11 05 lut 2016, 12:44
julusia, jesteś w pracy teraz?
Wolność kocham i rozumiem..wolności oddać nie umiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1025
Dołączył(a)
19 gru 2013, 16:19

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Avatar użytkownika
przez julusia 05 lut 2016, 12:47
warrior11, nie, na zwolnieniu jestem.
Wenlafaksyna 187.5 mg
Olanzapina 10 mg
Risperidon 2mg
doraźnie: Chlorprothixen
Oddział dzienny od 13.10
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1177
Dołączył(a)
06 wrz 2013, 01:09
Lokalizacja
Gdynia

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Avatar użytkownika
przez warrior11 05 lut 2016, 12:51
julusia, to dziwne,że na zwolnieniu też masz tak silne lęki
Wolność kocham i rozumiem..wolności oddać nie umiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1025
Dołączył(a)
19 gru 2013, 16:19

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Avatar użytkownika
przez Morphine90 05 lut 2016, 12:53
julusia napisał(a):warrior11, nie, na zwolnieniu jestem.


Czasem siedzenie w domu paradoksalnie pogarsza sprawę... Może spróbuj włączyć jakiś głupawy serial "Przyjaciół" albo coś takiego? Mnie to pomagało jak odchodziłam od zmysłów, takie kotwiczenie w rzeczywistości.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
794
Dołączył(a)
25 sie 2015, 15:59
Lokalizacja
Poznań miasto doznań

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Avatar użytkownika
przez julusia 05 lut 2016, 13:19
warrior11, Morphine90, rano się bardzo zdenerwowałam rozmową na temat mojej pracy. Przeraża mnie myśl o powrocie tam. Siedzenie w domu nie pogarsza sprawy, bo dla mnie właśnie praca jest najgorsza.
A co do seriali, to na dwójce leci teraz archaiczny odcinek Na dobre i na złe, a na TVN Fabuła równie archaiczne odcinki Na wspólnej. Na najbardziej idiotyczne paradokumenty też lubię się pogapić, aż wstyd...no ale rzeczywiście trochę to pomaga.
Wenlafaksyna 187.5 mg
Olanzapina 10 mg
Risperidon 2mg
doraźnie: Chlorprothixen
Oddział dzienny od 13.10
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1177
Dołączył(a)
06 wrz 2013, 01:09
Lokalizacja
Gdynia

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Avatar użytkownika
przez warrior11 05 lut 2016, 13:31
julusia,
Wiem,że praca jest dla Ciebie największym stresorem..
Nie uważasz,że zmiana pracy byłaby dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem?
Wolność kocham i rozumiem..wolności oddać nie umiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1025
Dołączył(a)
19 gru 2013, 16:19

"JĘCZARNIA"-czyli muszę się komuś wyżalić!

Avatar użytkownika
przez julusia 05 lut 2016, 13:48
warrior11, pewnie tak, tylko nie jest łatwo znaleźć pracę, zwłaszcza, że nie wszystko mogę robić, mam dużo problemów ze zdrowiem, zwłaszcza z kręgosłupem. Bardzo by mnie ratowało, gdyby w obecnej pracy przeniesiono mnie na odpowiedniejsze dla mnie stanowisko, ale nie chcą tego zrobić.
Wenlafaksyna 187.5 mg
Olanzapina 10 mg
Risperidon 2mg
doraźnie: Chlorprothixen
Oddział dzienny od 13.10
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1177
Dołączył(a)
06 wrz 2013, 01:09
Lokalizacja
Gdynia

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 13 gości

Przeskocz do