trzymajcie kciuki!!

wiem,że w was mam oparcie i zrozumienie dlatego prosze trzymajcie dzisiaj za mnie kciuki...czeka mnie dzis koszmar,bo musze isc do sklepu i obslugiwac!jest to sklep mojej cioci i ona musi gdzies jechac a ja musze ja zastapic,a odkąd biore leki prawie nie wychodze z domu bo tak bardzo nasilil mi sie lęk!moja rodzina nie przyjmuje do wiadomosci,że moge miec cos takiego wiec nie mam wyjscia!tak bardzo sie boje,że nie dam rady!

Trzymam kciuki z całych sił. Wiem dobrze, jak bardzo się boisz... Z mojego doświadczenia z lękiem wynika, że jak już zaczniesz, rozkręcisz się, to jakoś pójdzie. POWODZENIA!!! Ślę dobrą energię.

dziekuje ci kochana Kretko wlasnie myslalam,że napewno ty sie odezwiesz :) wiem,ze jak juz sie rozkrece to moze ten lęk troche sie zmniejszy,ale najgorsze sa poczatki!!!ja za ciebie tez bede zawsze trzymala kciuki :)*

Bardzo mi miło:-) Trzymaj się!

a wiec bylam tam!na poczatku bylo tragicznie i myslalam,że umre ze strachu-daleko od domu i ci przerazajacy ludzie,ktorzy tak sie na mnie gapili!Po jakims czasi jednak zacisnelam zeby i powiedzialam sobie 'dość tego" pozniej juz bylo tylko lepiej!Wiec moze rzeczywiscie jest tak,ze lęk nawet w najgorszej sytuacji da sie czasem pokonac!mam nadzieje,ze coraz czesciej bedzie nam sie to udawalo,i to ja teraz bede za was trzymac kciuki!cmoki

Aniołku, gratulacje!!! teraz już moze być tylko lepiej każde małe zwycięstwo dużo kosztuje ale za to lęk się zmniejsza z czasem.będę trzymała kciuki za następne razy.pozdrawiam.Ania

dziekuje i o to wlasnie chodzi...wspieramy sie i to jest piekne!ja za ciebie tez bede trzymac gdy tylko bedziesz tego potrzebowala!!!

ja szukałam watku o zacisnietych kciukach, ale znalazlam tylko taki no nic, wypowiem się; od prawie roku mam taki problem, ze trzymam zacisniete piąstki, non stop trzymam kciuki łapię sie na tym, ze praktycznie cały czas zasickam piastki, nawet tak zasypiam i budze sie; na dłoniach robią mi sie małe ranki, dlatego staram się miec zawsze obciete dobrze paznokietki, zeby nie robic sobie krzywdy. Bardzo trudno jest nad tym panować. Czy ktos z Was ma lub mial podobny problem?

ooooo tak!Ja tak mam od dziecka,ale tez od tego czasu mam nerwice czy to ma cos wsplnego z nia?

Wprawdzie nie mam podobnie, ale często zaciskam pięści, gdy ma mnie złapać atak... to tak, jakbym spinał się do ataku lub obrony... zauważyłem, że to czasem łagodzi atak. Chociaż nie zawsze