Co Wam dziś sprawiło radość?

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Co Wam dziś sprawiło radość?

Avatar użytkownika
przez Follow_ 16 sty 2015, 20:21
:mrgreen: lody
Poddaję się nie mam siły na walkę...
Zazdroszczę ludziom szczęścia.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1742
Dołączył(a)
11 lip 2014, 20:07
Lokalizacja
Tricity

Co Wam dziś sprawiło radość?

przez joaszka 16 sty 2015, 21:01
piterotr, bardzo motywujący wpis! Dzięki!!! Ja też walczę!
joaszka
Offline

Co Wam dziś sprawiło radość?

przez wel2 16 sty 2015, 21:26
Hugh Laurie ratuje resztki mojego umysłu i ratuje resztki mojego spokoju
jeśli patrzysz na zachowanie drugiego człowieka i nie widzisz w nim piękna jego niezaspokojonych potrzeb, które stara się zaspokoić, to nieuważnie patrzysz.

jeśli mam ochotę krytykować, oceniać, jeśli czuję złość, to jest duża szansa, że patrzę tylko po wierzchu.
Offline
Posty
620
Dołączył(a)
04 gru 2014, 13:12

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Co Wam dziś sprawiło radość?

Avatar użytkownika
przez piterotr 16 sty 2015, 21:28
joaszy, Dziekuje. Jak długi czas się uwalniasz?
I zanim pojmiesz co jest najważniejsze w tym syfie, nie raz się potkniesz syzyfie...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
394
Dołączył(a)
17 gru 2013, 00:30

Co Wam dziś sprawiło radość?

przez joaszka 16 sty 2015, 21:36
Generalnie od października, ale z nowym rokiem zaczęłam walkę na ostro, zaczęły się wyrzeczenia i brak taryfy ulgowej. A Ty?
joaszka
Offline

Co Wam dziś sprawiło radość?

Avatar użytkownika
przez piterotr 16 sty 2015, 21:41
U mnie w niedziele dwa tygodnie. Są osoby co jeszcze i tak nie wierzą że rzuce, ale ja juz widze po sobie efekty. I wyraźniejszy na twarzy i sie człowiek lepiej czuje, lepiej się śpi, wstaje, do tego zacząłem się w końcu normalnie odżywiać, uzupełniam organizm w rzeczy które wcześniej dostawał sporadycznie, bardzo rzadko, bo zwyczajnie mi sie nie chcialo :) Najgorsze już chyba za mną tak mi się wydaje... A ty jak się czujesz? Widzisz jakieś poprawy? ;)
I zanim pojmiesz co jest najważniejsze w tym syfie, nie raz się potkniesz syzyfie...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
394
Dołączył(a)
17 gru 2013, 00:30

Co Wam dziś sprawiło radość?

przez Aranjani 16 sty 2015, 21:42
Trzymam za Was kciuki... ja rzuciłam fajki w tamtym roku w kwietniu:)
Aranjani
Offline

Co Wam dziś sprawiło radość?

przez Saraid 16 sty 2015, 21:50
wszystko i to że jest weekend :D
Saraid
Offline

Co Wam dziś sprawiło radość?

przez joaszka 16 sty 2015, 22:24
Widzę zdecydowaną poprawę. Zaczęłam się też zdrowo odżywiać i widzę, jak moje ciało mi za to dziękuje... :D Wrzucałam w siebie śmieci. Nie można się tak dobrze czuć.
joaszka
Offline

Co Wam dziś sprawiło radość?

Avatar użytkownika
przez Muzykoholiczka 16 sty 2015, 22:37
Wygrałam 10 zł w jednej zdrapce. :P
"Któregoś dnia rzucę to wszystko,
zostawię za sobą ten zafajdany świat."
Avatar użytkownika
Offline
Najładniejsze kobiece oczy na Forum
Posty
1022
Dołączył(a)
01 lip 2012, 09:23

Co Wam dziś sprawiło radość?

Avatar użytkownika
przez Argish 16 sty 2015, 22:38
joaszy, z czego zrezygnowałaś, a co zaczęłaś jeść?
Tegretol 1-0-1
Deprexolet 0-0-1
Propranolol - doraźnie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3062
Dołączył(a)
30 lis 2014, 19:16

Co Wam dziś sprawiło radość?

Avatar użytkownika
przez amelia83 16 sty 2015, 22:46
odważyłam się zadzwonić i umówic na teraapie
kawka w kawiarence w miłym towarzystwie
wyszłam sama z domu
'Jeśli nie umiesz latać, biegnij. Jeśli nie umiesz biegać, chodz. Jeśli nie umiesz chodzić czołgaj się. Ale bez względu na wszystko- Posuwaj się naprzód '
M. Luther King

'jak o mnie ktoś zapyta powiedzcie mu że znikam, za równoległym światem, gdzie liczby nie są ważne'
Avatar użytkownika
Offline
Posty
13390
Dołączył(a)
17 mar 2011, 16:01
Lokalizacja
daleko czasem blisko

Co Wam dziś sprawiło radość?

przez joaszka 16 sty 2015, 23:01
Argish, zrezygnowałam z białej mąki (pieczywo, makaron), z chipsów, wszelkich słodyczy, jem mniej mięsa. Zrezygnowałam z KFC, od którego jestem uzależniona. Od słodyczy tak samo. Zrezygnował też z alkoholu i słodzonych napojów, kolorowych jogurtów, rzeczy, które są dodatkowo dosładzane.

Pije tylko wodę i zieloną herbatę. Zaczełam jeść bardziej różnorodnie. Produkty pełnoziarniste - np. Płatki żytnie, orkiszowe, jaglane. Jem dużo kasz jęczmiennej i gryczanej, ryż tylko brązowy. Na przekąski marchewka, jabłko, rodzynki, migdały... Jem ciecierzycę, soczewicę, warzywa. Mięso tylko chude. Jeśli mam ochotę na coś słodkiego - owoce z jogurtem greckim, albo zwykłym.
Czuję się o niebo lepiej. Polecam!
joaszka
Offline

Co Wam dziś sprawiło radość?

Avatar użytkownika
przez Argish 16 sty 2015, 23:04
joaszy, mam zamiar troche schudnąć, ale nie wiem jak zrezygnować ze słodyczy i mięsa :hide:
Tegretol 1-0-1
Deprexolet 0-0-1
Propranolol - doraźnie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3062
Dołączył(a)
30 lis 2014, 19:16

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 4 gości

Przeskocz do