co miesiąc chora

Kochani!

Mam okropny problem. Mam 24 lata i około 5 lat zmagam się z nerwicą. Od dziecka strasznie często chorowałam na przeziębienia i zmieniło mi się to w fobie... Teraz już jest ok, ale znowu zaczynam chorować, raz w miesiącu jestem przeziębiona,leżę w łóżku. Nic mi nie pomaga na wzmocnienie odporności, trany i inne... Mam mało ruchu,ale to dlatego, że boję się kolejnych przeziębień!

Co o tym myślicie?

Kochani!

Mam okropny problem. Mam 24 lata i około 5 lat zmagam się z nerwicą. Od dziecka strasznie często chorowałam na przeziębienia i zmieniło mi się to w fobie... Teraz już jest ok, ale znowu zaczynam chorować, raz w miesiącu jestem przeziębiona,leżę w łóżku. Nic mi nie pomaga na wzmocnienie odporności, trany i inne... Mam mało ruchu,ale to dlatego, że boję się kolejnych przeziębień!

Co o tym myślicie?

stolat, istnieje coś takiego jak wrodzone obniżenie odporności. Zbadaj się pod tym kątem. Poza tym powinnaś przeanalizować swój tryb życia oraz nawyki. Być może problem leży po stronie roztargnienia :). Być może nawraca niezaleczone do końca przeziębienie? Być może jest to też zwyczajne wyolbrzymianie pod postacią fobii właśnie. Jeśli tak to być może są to objawy somatyczne towarzyszące zaburzeniom. Wtedy najlepszym rozwiązaniem wydaje się być konfrontacja tj. zmierzenie się z przedmiotem lęku i uświadomienie sobie, że nic Ci nie grozi :)

stolat, istnieje coś takiego jak wrodzone obniżenie odporności. Zbadaj się pod tym kątem. Poza tym powinnaś przeanalizować swój tryb życia oraz nawyki. Być może problem leży po stronie roztargnienia :). Być może nawraca niezaleczone do końca przeziębienie? Być może jest to też zwyczajne wyolbrzymianie pod postacią fobii właśnie. Jeśli tak to być może są to objawy somatyczne towarzyszące zaburzeniom. Wtedy najlepszym rozwiązaniem wydaje się być konfrontacja tj. zmierzenie się z przedmiotem lęku i uświadomienie sobie, że nic Ci nie grozi :)

Dzięki za odpowiedź, pomyślę o tej obniżonej odporności. Co do niezaleczonych przeziębień to niema szans bo zawsze porządnie się leczę. A z tymi objawami somatycznymi to nie wiem, bo objawy są prawdziwe,tzn. katar przez tydzień, gorączka, ból gardła itd.

Dzięki za odpowiedź, pomyślę o tej obniżonej odporności. Co do niezaleczonych przeziębień to niema szans bo zawsze porządnie się leczę. A z tymi objawami somatycznymi to nie wiem, bo objawy są prawdziwe,tzn. katar przez tydzień, gorączka, ból gardła itd.