Skocz do zawartości
Nerwica.com

Nerwico zgin przepadnij szmato!


bardziej_plejer

Rekomendowane odpowiedzi

Dopisze do watku, bo w sumie pojawilo sie cos nowego.

Przestalem czuc napiecie wewnetrzne i niepokoj. Odeszly jakos, nie wiem nawet kiedy.

Ostatnio za to jestem zmeczony, apatyczny, moze troche smutny... nie ze na 100%, ale taki przytlumiony.

Chyba mi to wszystko zaczyna przechodzic :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jako, ze czasem cos gdzies pisze.. teraz nadszedl ten moment.

Dzis dorwalem moja nerwice tzn. zauwazylem moment, w ktorym zaczyna sie cala patologia.

To sie chyba nazywa "wglad". Zauwazylem jak zaczynam interpretowac rzeczywistosc

w momencie przemeczenia, wewnetrznego napiecia i niepokoju...

 

Oczywiscie momentalnie wtedy pojawiaja sie czarne mysli, najgorsze scenariusze.

Zaczyna sie cala platanina... ale... da sie ja rozplatac. Po prostu musialem poszukac

mniej czarnego scenariusza i poszukac wzmocnienia dla niego.

 

Tj. np. przestraszylem sie, ze cos sie wali w zwiazku (mimo, ze pod skora wiedzialem,

ze wszystko jest ok, bo bylo ok i rzeczywistosc nie zmienia sie w ciagu jednej sekundy,

minuty czy nawet jednego dnia), wiec wiedzialem, ze moje czarne mysli to tylko moja

przyjaciolka nerwica od czarnych mysli :) po czym zadzwonilem do partnerki i doszukiwalem

sie wszystkiego co dobre, co potwierdzalo moja ALTERNATYWNA DLA NERWICOWEJ

interpretacje rzeczywitosci (normalna, pozytywna).

 

Taka patologie myslenia mozna przyrownac do konia, ktory nagle sie zrywa i biieeeeeeegnieeee

ile sil w nogach przed siebie... a niestety trzeba go okielznac, zeby sobie nie robic sztucznych problemow.

 

POLECAM

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×