Mam problemy ze sobą i wszyscy cierpią koło mnie

[deltavirus]

Dzień dobry.

 

Jestem 46 letnim mężczyzną. Mieszkam za granicą i mój problem to nerwy, czesto agresja słona i nieradzenie sobie samemu ze sobą.

Trace przez to wszystko i wszystkich. Jestem po przejsciach. W Polsce mam córke która za mną tęskni i nie widziałem jej od ponad pół roku. Dzwonie do niej prawie codziennie ale to nie to co przytulenie i zabawa na żywo. Nie wiem kiedy uda mi sie pojechac do kraju.

Tu gdzie mieszkam mam partnerkę którą bardzo pokochałem, świata poza nią nie widze. Jestemy ponad rok ze sobą i ja zniszczyłem cały związek bo o byle co wybuchałem i robiłem awantury o byle co. Byłem nerwowy, brakowało przez pandemie pieniędzy bo nie było pracy, ona robiła wszystko by było ok a ja mimo tego kłóciłem sie z nia nadal, robiąc głupie sceny zazdrości pomimo ze jestem jej pewien ze chce być ze mną. 
Szukam pilnej pomocy bym sie zmienił i pokazał jej ze jestem jej wart i ze da mi jeszcze szanse na wspolne bycie bo sam nie dam rady juz teraz byc. Ona tez ma probemy ze zdrowiem po operacji i wspieram ją jak moge. W tej sytuacji jaka teraz jest nie wiele mogę jej pomóc. Błagam o pomoc bo nie umiem życ samemu zwłaszcza za granicą, bez nikogo. To jest straszne, boje sie następnego dnia. Do Polski tez nie mam gdzie wracac bo nie mam nic i nikogo poza kilkuletnią córeczką. 
Dodam ze nie mam nałogów - nie pije i nie pale, że jestem normalnym facetem bez nałogów, nie piłem, nie paliłem, nie brałem używek, całe życie pracowałem i zawsze byłem sobą. Od jakiegoś czasu po rozstaniu z matką dziecka zacząłem mieć problemy z nerwami, głową i psychiką, nie radze sobie w sytuacjach stresowych i boje się bardzo zostac sam, bez bliskiej osoby.

[johnn]

Dzień dobry  @deltavirus,

2 godziny temu, deltavirus napisał:

Mieszkam za granicą i mój problem to nerwy, czesto agresja słona i nieradzenie sobie samemu ze sobą.

Radzę spotkać się z psychologiem. 

2 godziny temu, deltavirus napisał:

W Polsce mam córke która za mną tęskni i nie widziałem jej od ponad pół roku. Dzwonie do niej prawie codziennie ale to nie to co przytulenie i zabawa na żywo. Nie wiem kiedy uda mi sie pojechac do kraju.

Rodzina jest bardzo ważna.  Mi brakowało kontaktów z ojcem:( Zadbaj o to.

 

Życzę ci powodzenia:)

Pozdrawiam

johnn

 

Edytowane 4 Czerwca 2020 przez johnn

[doi]

A masz szansę pogadać z jakims psycho? W Polsce przez skype? Może warto?

Ja mam takie skojarzenia jak kryzys wieku średniego (jakaś utrata mocy finansowej choćby, bezsilność) czy jakiś odnowiony lęk separacyjny (tu by należało zerknąć w przeszłość, w swoje poczucie bycia porzuconym czy samotnym, może w coś takiego działo się wcześniej) lub też reperkursje po rozstaniu z ex (kłótnie, walka o dziecko, toksyczny związek, jazdy z borderline etc). Nie wiem oczywiście jak jest z tak krótkiego tekstu, ty wiesz lepiej, ale to wszystko a tym bardziej samo napięcie w jakim żyjesz to są tematy do pogadania z psycho. Warto też sprawdzić jak ze zdrowiem fizycznym jest, bo może jakieś niedobory czy choroby powodują wybuchowość.

I zawsze będziesz mieć córkę, to dużo.

[Psychoanalepsja_SS]

W dniu 4.06.2020 o 13:40, deltavirus napisał:

Błagam o pomoc bo nie umiem życ samemu zwłaszcza za granicą, bez nikogo.

Jak my Ci możemy pomóc? Potrzebujesz psychoterapii. Nie wiem, czy kiedykolwiek korzystałeś z usług psychiatry lub psychologa, ale to mogę doradzić. Niemniej nie krępuj się pisać na forum. Na pewno otrzymasz tu wsparcie, a czasem nawet dobrą radę ;).

 

Btw, od kiedy wykazujesz takie zachowania typu wszczynanie awantur?

Edytowane 5 Czerwca 2020 przez Psychoanalepsja_SS