Problemy żołądkowe w stresie

[Bogna93]

Witam, czy ma ktoś problem podobny do mojego. W sytuacjach stresowych a także w miejscach gdzie panuje cisza np kino kościół przeraza mnie możliwość niepohamowanego burczenia. Dochodzą do tego wzdęcia i ból brzuca.  Boje się wychodzić do ludzi Przez to. Czy miał ktoś podobny problem

[monmannon]

Ja sie z tym mecze dosc od dawna plus biegunki. Doskonale rozumiem ten lęk przed wyjsciem.do ludzi z obawy przed tymi objawiami. Prawde mowiac z biegiem lat po prostu zaczelam sobie mowic ze nie ma sie czego bac bo to naprawde bzdura. Serio co moze sie stac? W najgorszym razie mozna powiedziec grzecznie ze ma sie szalony zoladek zasmiac sie i zyc dalej. Mnie to wiele lat powstrzymywalo od podrozy i wielu innych aktywnosci i stwierdzilam ze nie moge na to dalej pozwalac. Przyzwopenie sobie na strach i wyobrazenie ie co sie stanie jesli ta krepujaca sytuacja bedzie miala miejsce (czyli wyobrazenie sobie ze sie kompletnie nic nie stanie i ludzie sa ludzmi zaakceptuja i zapomna) paradoksalnie zmniejsza ten strach. Pomysl ze cenisz sobie bardziej swoja swobode i pelnie zycia niz swoj perfekcyjny wizerunek. Lepiej sie bawic i podrozowac i czasem byc ta osoba ktora za czesto biega do toalety niz siedziec w domu i sie martwic. Z czasem okazuje sie tez ze te objawy nie sa wcale az takie straszne i intensywne (oczywiscie jeski choroba ma tlo psychosomatyczne) pozdrowienia dla burczacego brzuszka

[alicja_z_krainy_czarów]

Nie martw się, większość ludzi jest tak skupiona na sobie, że nie usłyszą Twojego burczącego brzucha  a tak na poważnie to, co słyszysz w swoim ciele, nie musi być słyszalne w takim samym stopniu dla innych ludzi. Mnie często burczy w żołądku i nikt nigdy tego nie zarejestrował - dzisiaj na bardzo ważnym spotkaniu. Zawsze można sobie zażartować, że zapomniałaś zjeść śniadanie, jeśli to się zdarzy w luźnej sytuacji towarzyskiej. 

[lorana]

W dniu 19.02.2019 o 22:04, Bogna93 napisał:

Witam, czy ma ktoś problem podobny do mojego. W sytuacjach stresowych a także w miejscach gdzie panuje cisza np kino kościół przeraza mnie możliwość niepohamowanego burczenia. Dochodzą do tego wzdęcia i ból brzuca.  Boje się wychodzić do ludzi Przez to. Czy miał ktoś podobny problem

Kochana, burczenie to jest nic. Ja właściwie od dzieciństwa w stresie wymiotuję. Przez nerwicę wymiotowałam już w przychodni, na uczelni, na ulicy, na chodniku, w domu. W końcu odwadniałam się i lądowałam w szpitalu pod kroplówką. Mnie ta choroba tak zrujnowała życie, że mam totalnie w d..ie, co ktoś pomyśli o moim wymiotowaniu.

[initium]

W dniu 19.02.2019 o 22:04, Bogna93 napisał:

Witam, czy ma ktoś problem podobny do mojego. W sytuacjach stresowych a także w miejscach gdzie panuje cisza np kino kościół przeraza mnie możliwość niepohamowanego burczenia.

Kurczę, mam to samo I parę razy mi się zdarzyło, ale ludzie raczej reagują na to humorystycznie, zresztą im też się zdarza, więc aż tak się już tym nie przejmuję. 

[Bogna93]

A umiesz sobie z tym radzić?