Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
nvm

Dieta dla układu nerwowego

Rekomendowane odpowiedzi

Jaka dieta jest najlepsza dla (zwłaszcza: nadwrażliwego i słabego) układu nerwowego?

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Na pewno dużo ryb morskich np. makrela.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
26 minut temu, JERZY62 napisał:

Na pewno dużo ryb morskich np. makrela.

wiesz Jerzy ,że słoną rybkę trzeba czymś sowicie podlać( żeby grzdyl nie suszył ) , dlatego dieta z udziałem ryb morskich choć zdrowa toż ryzykowna (-:

 Najlepsza dieta to Dieta z Okinawy , ludzie tam cierpią w starości często ponad 100 lat .

 Stawiam na glony ,boczniaki , orzechy , migdały owoce , warzywa ,,,,i koniecznie mięcho ( schabowe z ziemniaczkami  do tego buraczki lub kapusta kiszona , ale nie ta z worka , tylko z beczki , polska , zdrowa żywność .

 Nie obżerać się na noc ! , co czesto sam robie .

Nie jeść chipsów i tego typu gówna z margaryną na czele .

 Nie pić alkoholu , nie palić papierosów , dużo spacerów na świeżym powietrzu , wygrana w lotto , pełen portfel  i fajna laska u boku ,,, jakoż nieodłączny element zdrowej diety .

 Pamiętaj o otrębach , najlepiej pszennych, ale jak uda Ci sie dostać gryczane to jeszcze lepiej !

 I do roboty !!! Towarzyszu 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Kalebx, ryby morskie bo zawierają dużo kwasów Omega 3, Najlepiej tłuste ryby takie jak makrela.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 16.11.2018 o 17:08, Kalebx3 Gorliwy napisał:

wygrana w lotto

O to to to! :classic_blink: :classic_laugh::lol: 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×