Jak radzicie sobie ze złościä/agresją?

[anemon]

@nvm, sama dokładnie nie wiem, ale jeśli uznasz za stosowne, możesz mnie tak nazywać. Z natury jestem grzeczną dziewczynką.

[anemon]

@nvm, zmieniłam zdanie. Nie chcę być ani zołzą, ani nawet zołzunią. 

[nvm]

@anemon, a może być anemonia?  

[anemon]

2 godziny temu, nvm napisał:

@anemon, a może być anemonia?  

Nie przypadło mi do gustu. Inne propozycje?

Chcesz być enfałemciem/nvmciem?

Edytowane 25 Sierpnia 2018 przez anemon

[anemon]

@nvm, gdyby nie podobał Ci się nvmcio, może Mistrzuniu lub Słońce Ty moje? 

Już się dotarliśmy?

Edytowane 25 Sierpnia 2018 przez anemon

[anemon]

W dniu 25.08.2018 o 20:42, anemon napisał:

@nvm, gdyby nie podobał Ci się nvmcio, może Mistrzuniu lub Słońce Ty moje? 

Już się dotarliśmy?

@nvm, możesz zignorować powyższe pytanie (właściwie już to zrobiłeś). Za długo wisi bez odpowiedzi.

[anemon]

@nvm, ja się z Tobą nie docieram! Wystawiasz na próbę moją cierpliwość i teraz muszę radzić sobie ze złością.

[psychosceptyk]

Ja akceptuję swoją złość i agresję tak samo jak pozostałe uczucia obecne w moim życiu.

[nvm]

W dniu 2.09.2018 o 09:10, anemon napisał:

@nvm, ja się z Tobą nie docieram! Wystawiasz na próbę moją cierpliwość i teraz muszę radzić sobie ze złością.

@anemon, nie było mnie na forum.

Mogę być Twoim enfałemciem/nvmciem  

[anemon]

2 minuty temu, nvm napisał:

@anemon, nie było mnie na forum.

Zaglądałeś tu niezalogowany, śmiejąc się ze mnie?

2 minuty temu, nvm napisał:

Mogę być Twoim enfałemciem/nvmciem  

Kręci mnie Twoje IQ, ale nie wiem, czy poczciwy z Ciebie człowiek...

[nvm]

2 minuty temu, anemon napisał:

Zaglądałeś tu niezalogowany, śmiejąc się ze mnie?

Nie. Wolę od razu wchodzić jako zalogowany i na bieżąco się odnieść

2 minuty temu, anemon napisał:

Kręci mnie Twoje IQ,

Miło mi, nie wiedziałem, że jesteś sapio-  

3 minuty temu, anemon napisał:

ale nie wiem, czy poczciwy z Ciebie człowiek...

Mam lepsze i gorsze dni. Jestem trójwartościowy: jest we mnie zarówno świętość jak i demoniczność...oraz neutralność. Moja esencja się skłania ku anielskościo-neutralności, choć mam w sobie demony. Staram się ich nie karmić, gdy jest to moim jasnym wyborem (mamy więc element układanki w formie bieżącego poziomu jasnośći widzenia i uwikłania w kompulsywność). Demony są powiązane u mnie z kompulsywnością. Ewentualnie można patrzeć na to jak na ciało bólowe/bolesne. Zmieniam światopoglądy jak rękawiczki, nieraz nawet bywam solipsystycznym Bogiem  Zdarzało mi się także być demonem oraz demonem dążącym ku nawróceniu.

Można o tym myśleć również jak o pewnych eksperymentach myslowych: wybrałem się swego czasu na długi spacer i przyszło do mnie, że tak naprawdę nie jestem człowiekiem tylko demonem. Wówczas wszelkie krzywdy, jakie mnie spotkały, uznałem za usprawiedliwione - problem był bowiem we mnie - to ta moja szatańska, demoniczna energia się innym - dobrym, niewinnym ludziom - udzielała, a oni niewiele mogąc na to poradzić zostali przez to zmuszeni by zachowywać się wobec mnie w określony sposób. Z taką perspektywą, automatycznie wszystkim wybaczyłem  

[anemon]

@nvm, enfałemciu, z pewnością jesteś człowiekiem. Nie wiem, czy żartujesz (ja przykładowo jestem anemicznym demonem), czy masz urojenia...

[nvm]

4 minuty temu, anemon napisał:

@nvm, enfałemciu, z pewnością jesteś człowiekiem. Nie wiem, czy żartujesz (ja przykładowo jestem anemicznym demonem), czy masz urojenia...

Skąd ta pewność?  

Piszę może w lekko żartobliwy sposób, ale o rzeczywistych zjawiskach, zachodzących w moim umyśle.

Dlaczego to miałyby być urojenia?

 

W dniu 25.08.2018 o 19:18, anemon napisał:

Nie przypadło mi do gustu. Inne propozycje?

Może być anemonka? 

Edytowane 3 Września 2018 przez nvm

[anemon]

5 minut temu, nvm napisał:

Może być anemonka? 

może być 

Ty chyba za dużo się nacierpiałeś, że tak Ci się porobiło...

[nvm]

15 minut temu, anemon napisał:

może być 

16 minut temu, anemon napisał:

 Ty chyba za dużo się nacierpiałeś, że tak Ci się porobiło...

Medytacyjno-kontemplacyjne stany otwierają mój umysł na doświadczanie różnych perspektyw, opowieści. Są one niczym ubranie, samoczynnie krojone na miarę  

[anemon]

@nvm, już wiem, żadne tam urojenia, rozpisałeś swój prywatny model psychoanalityczny 

[fifikse]

proszę mi tutaj tak publicznie nie flirtować, czy filtrowac tam coś tam

nie no, żartuję sobie oczywiście - tak sobie czytam ten temat..

ja sobie nie radzę ZUPEŁNIE (ze złością/agresją), tzn. najcześciej wyładowuję "to" na sobie - czymkolwiek to "to" miałoby być. chociaż.. różnie bywa. właściwie z taką typową JASNĄ, dla mnie zrozumiałą, złością (taką, którą identyfikuję, której źródło dostrzegam/widzę) chyba radzę sobie nie.źle (?) na tyle dobrze przynajmniej, że z reguły nie rozładowuję agresji - całego tego napięcia - na sobie (potrafię też sie na innych "wyżyć" ;)) ... natomiast największy problem jest wtedy, gdy złość nie dotyczy czynników zewnętrznych (inni ludzi, sytuacje i zdarzenia niezależne ode mnie itd), a mnie samej - wtedy już gorzej.. strasznie i niesamowicie siebie karzę, nie wiedząc za co własciwie - za całe to NAPIĘCIE właśnie, które nie ma (niby) obiektywnej konkretnej przyczyny.. no, że nie potrafię tak jak inni - "olać" zostawic to, odpuścić samej sobie, zacząć ŻYĆ.

[Gość tosia_j]

swietny dialog anemon i nvm 

[fifikse]

46 minut temu, tosia_j napisał:

swietny dialog anemon i nvm 

nooo

się podpisuję, plus dla Was!

(żaden to sarkazm - naprawdę fajnie się Was czyta :))

ależ się dzisiaj rozpisałam...

[Fajrancik]

Jeśli chodzi o napady agresji to jeśli coś mnie wkurzy to zazwyczaj nie mam pohamowan jeśli trafiło centralnie w moja psychikę szczególnie w grze.,jednakże mowa tutaj o tym jak sobie rodzimy wiec przechodząc do sedna sprawy:

-Siłownia

- Jazda na motorze 

-Słuchanie muzyki 

-Głębokie oddychanie 

-Ściskanie piłeczki 

-Policzenie do 10 zanim się odpowie w złości aby emocje opadły 

- Granie w swoją ulubioną grę i tutaj akurat nie do końca najlepiej taka co nie stresuje

--Jedzenie słodyczy 

- Prysznic lub kąpiel szczegółmie odpręża nasze ciało 

-Spacer na świeżym powietrzu 

-Bawienie się ze swoim zwierzątkiem 

Tyle wystarczy myślę może komuś się przyda to wszystkie metody jakie ja stosuję dość skuteczne zawsze można jeszcze pomedytowac czy coś pozdrawiam 

 

[fifikse]

@Fajrancik, wszystko jest dobre (do zastosowania), oprócz tego "jedzenie słodyczy" ...

szczególnie to niedobre dla osób z ED (do których się zaliczam niestety)

 

(i bo zabić się mozna jedzeniem)

 

[nvm]

W dniu 3.09.2018 o 20:34, anemon napisał:

@nvm, już wiem, żadne tam urojenia, rozpisałeś swój prywatny model psychoanalityczny 

I jak wygląda ten mój model? Tzn. co z tego co napisałem było modelem? Czy potrafiłabyś (i chciałabyś) ubrać odczytany przez Ciebie mój model w swoje słowa? 

W dniu 3.09.2018 o 21:09, tosia_j napisał:

swietny dialog anemon i nvm 

 

W dniu 3.09.2018 o 21:57, fifikse napisał:

nooo

się podpisuję, plus dla Was!

(żaden to sarkazm - naprawdę fajnie się Was czyta :))

Dziękuję!  Miło mi i mam nadzieję, że anemonce również 

[anemon]

Godzinę temu, nvm napisał:

I jak wygląda ten mój model? Tzn. co z tego co napisałem było modelem? Czy potrafiłabyś (i chciałabyś) ubrać odczytany przez Ciebie mój model w swoje słowa? 

Nie potrafię opisać relacji pomiędzy poszczególnymi elementami, nie dzisiaj...

[anemon]

Godzinę temu, nvm napisał:

Dziękuję!  Miło mi i mam nadzieję, że anemonce również 

 

również 

Edytowane 5 Września 2018 przez anemon

[Elme]

Złość i agresję duszę w sobie, przez co przesiąka przeze mnie i czuję jeszcze bardziej jak moja dusza zostaje coraz bardziej otruta.