Nerwica

[Anie]

Witam od 3 miesiecy cierpie na nerwice lekowa.Gdy mam atak boje sie ze cos mi sie stanie .A jak nie ma ataku ciagle mysle ze atak moze znowu sie powtorzyc.Prosze pomozcie co mam robic????

[Gość]

Cześć. :) Psychiatra, leki, skierowanie na psychoterapię, psycholog/terapeuta - w tej właśnie kolejności. innej drogi nie ma. chyba że wolisz się pomodlić albo poczekać aż samo przejdzie

[ekspert_abcZdrowie]

To, co odczuwasz, to lęk przed lękiem, czyli lęk antycypacyjny. To typowy dla nerwicy objaw. Co robić? Konieczne jest leczenie - leki i/lub psychoterapia.

[ewaryst7]

Hej. Przede wszystkim pamiętaj , że atak Cie nie zabije. Pracuj też nad myśleniem . Pozytywne myślenie , sprawi , że będziesz się czuć znacznie lepiej :)