Skocz do zawartości
Nerwica.com
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
Lilith

Zjednoczone Stany Lękowe

Rekomendowane odpowiedzi

W dniu 21.08.2019 o 12:42, JERZY62 napisał:

U mnie lęków nie ma za to jest napięcie prawie cały czas.

 

To tak jak u mnie. Wielkich ataków paniki nie ma, ale lęk wolnopłynący raczej mnie nie opuszcza. Stale trzeba się pilnować. Takie stand by.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Mnie też lęk nie opuszcza, w tej chwili nie sypiam od kilku dni, ponieważ we wtorek mam jazdy doszkalajace, po półrocznej przerwie. Boję się, ze sobie nie poradzę, ze instruktor źle mnie oceni, ze się wygłupię, zrobię głupotę, albo dopadnie mnie derealizacja i całkiem odlecę.

Nie znam miasta i nie jeździłam przez pół roku, będzie ostro..

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

U mnie ostatnio (sierpień) lęki wyszły znowu na powierzchnię z większą siłą. Jazda pociągiem, konferencja i inne spowodowały ataki paniki. I ten ciągły niepokój siedzący wewnątrz... Ale po zmianie leku na escitalopram coś chyba rusza powolutku w tym kierunku. Bardzo powoli i nieśmiało...

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
15 minut temu, Sharon456 napisał:

lęki wyszły znowu na powierzchnię z większą siłą.

U mnie lęków raczej nie ma za to jest duże napięcie, mrowienie, trzęsienie.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
5 godzin temu, Jurecki napisał:

U mnie lęków raczej nie ma za to jest duże napięcie, mrowienie, trzęsienie.

 

Mrowienie (dłonie, stopy, twarz) mi się zawsze pojawia już w ataku paniki. O ile tego nie ma, ale sam lęk - dam radę w miarę szybko jeszcze się tego pozbyć, jak już się mrowienie pojawia - nie ma opcji :( A tak to było takie napięcie właśnie, ja to nazywam niepokojem wewnętrznym, bo czuję coś w sobie, a nie jestem w stanie odnieść tego do niczego.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

U mnie jak się pojawi lęk to nie ma zmiłuj muszę się położyć i wyciszyć

wziać afobam i odczekać

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
W dniu 21.08.2019 o 12:42, Jurecki napisał:

U mnie lęków nie ma za to jest napięcie prawie cały czas.

Napięcie to zmora. Moja również. Nieumiejętność rozluźnienia się, relaksu. I tak jest łagodniej niż było, ale są okresy, że się to nasila. 

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×