Świeżak na pokładzie

[Zacisk]

Chciałem się przywitać z wszystkimi, Witajcie! Z miejsca życzę Wszystkim czytający wytrwałości w dążeniu do swoich celów. ;D

Trochę o sobie. Mam na karku 33 lata i od 5 miesięcy codzienne randki z nerwicą. Leki przypisane ale grzecznie leżą na lodowce, tylko psychodynamiczna od 3 miesięcy. Do tego w wolnych chwilach, dosłownie trochę literatury i widać małe postępy.

W razie pytań służę pomocą.

 

Pozdrawiam

[kosmostrada]

Zacisk, Witaj na forum!

Rozgość się, sporo nas tutaj nerwicowców. Powodzenia w pracy nad sobą!

[Gosia_848]

Chciałem się przywitać z wszystkimi, Witajcie! Z miejsca życzę Wszystkim czytający wytrwałości w dążeniu do swoich celów. ;D

Trochę o sobie. Mam na karku 33 lata i od 5 miesięcy codzienne randki z nerwicą. Leki przypisane ale grzecznie leżą na lodowce, tylko psychodynamiczna od 3 miesięcy. Do tego w wolnych chwilach, dosłownie trochę literatury i widać małe postępy.

W razie pytań służę pomocą.

 

Pozdrawiam

 

Witam!

 

Również jest "nowa" więc chętnie poznam kolejnych nerwusków

 

Jakie masz objawy nerwicy? Co Cię skłoniło do napisania tutaj na forum?

 

Pozdrawiam.

Gosia

[Zacisk]

 

Jakie masz objawy nerwicy? Co Cię skłoniło do napisania tutaj na forum?

 

Pozdrawiam.

Gosia

 

Z objawów to właściwie tylko sprawy sercowe, bóle w klatce piersiowej, kołatanie serca. Przy fobii społecznej dochodziły jeszcze zawroty głowy, omdlenia. Można napisać że nic nowego.

 

Forum było pomocne w polepszeniu mojego samopoczucia na początku przygody z lękami. Może to źle zabrzmi, ale świadomość że "inni mają podobnie i żyją dalej" jest budująca. Jest dobrze, będzie jeszcze lepiej.

Teraz czas na mój, w miarę możliwości największy, wkład w forum.

[Gosia_848]

 

Jakie masz objawy nerwicy? Co Cię skłoniło do napisania tutaj na forum?

 

Pozdrawiam.

Gosia

 

Z objawów to właściwie tylko sprawy sercowe, bóle w klatce piersiowej, kołatanie serca. Przy fobii społecznej dochodziły jeszcze zawroty głowy, omdlenia. Można napisać że nic nowego.

 

Forum było pomocne w polepszeniu mojego samopoczucia na początku przygody z lękami. Może to źle zabrzmi, ale świadomość że "inni mają podobnie i żyją dalej" jest budująca. Jest dobrze, będzie jeszcze lepiej.

Teraz czas na mój, w miarę możliwości największy, wkład w forum.

 

 

Ja jestem na etapie poszukiwania czegoś/kogoś kto pomoże mi wyjść z tej przypadłości.

 

Właśnie miałam mój znienawidzony atak chwilowego braku powietrza. Trochę wpadlam w panike, jak to zawsze u mnie bywa i weszłam na forum ...

[Zacisk]

Byłaś już na terapii/lekarza? Ataki pojawiają się w konkretnych okolicznościach?

 

Moja "ścieżka zdrowia" trwała około dwóch tygodni i wyglądała następująco :

-psychiatra (stwierdzenie stanów lękowych, przepisanie leków)

-badania kontrolne (możliwie najwięcej badań, przy wybieraniu badań powiedziałem pod jakim kątem chcę sprawdzić organizm)

-lekarz pierwszego kontaktu (mamy Panią Dr która zna moją rodzinę i leczy nas od bardzo dawna, kawa na ławę)

-terapeuta (szukałem osoby wedle zaleceń psychiatry)

-kardiolog (echo serca, rozmowa i badanie aby wykluczyć objawy somatyczne)

 

Jestem w połowie pierwszego kontraktu i widzę różnicę, sam terapeuta jest zdziwiony zmianami.

Udało mi się rozładować mnóstwo złości, mechanizmy obronne uległy osłabieniu i co istotne, zaczynam je dostrzegać.

[Gosia_848]

Byłaś już na terapii/lekarza? Ataki pojawiają się w konkretnych okolicznościach?

 

Moja "ścieżka zdrowia" trwała około dwóch tygodni i wyglądała następująco :

-psychiatra (stwierdzenie stanów lękowych, przepisanie leków)

-badania kontrolne (możliwie najwięcej badań, przy wybieraniu badań powiedziałem pod jakim kątem chcę sprawdzić organizm)

-lekarz pierwszego kontaktu (mamy Panią Dr która zna moją rodzinę i leczy nas od bardzo dawna, kawa na ławę)

-terapeuta (szukałem osoby wedle zaleceń psychiatry)

-kardiolog (echo serca, rozmowa i badanie aby wykluczyć objawy somatyczne)

 

Jestem w połowie pierwszego kontraktu i widzę różnicę, sam terapeuta jest zdziwiony zmianami.

Udało mi się rozładować mnóstwo złości, mechanizmy obronne uległy osłabieniu i co istotne, zaczynam je dostrzegać.

 

 

Chodziłam regularnie do psychologa przez jakieś pół roku. Szczerze mówiąc nie widzę, ani nie czuję żeby w jakikolwiek sposób mi to pomogło.

 

Pani psycholog twierdziła, że szybko pozbędziemy się mojego problemu.

Po pierwszej rozmowie ze mną uznała, że jestem świadoma tego co powoduje u mnie objawy nerwicowe, ale chyba nie do końca umiała mi pomóc

 

Niestety problem pozostał nadal ...

[Zacisk]

Trochę za mało informacji podajesz.

 

W terapeuta jest tylko jako osoba prowadząca. Ktoś kto pokaże palcem problem, naprowadzi nas na rozwiązanie- ale praca zawsze jest po mojej stronie.

Nie można oczekiwać że pójście na terapię rozwiąże problemy, to jest tylko pierwszy, ale najważniejszy krok.

 

Pozdrawiam

[ekspert_abcZdrowie]

Zacisk, Gosia_848, witajcie na forum!

[woowoo]

Witaj,

 

Napisałam priv

[Priscilla_126]

Witaj :) Ja też mam nerwicę, wiem, co to jest.

[Zacisk]

Tu chyba wszyscy poczuli na własnej skórze czym jest nerwica.

Nic tak nie dopełnia weekendu jak niespodziankowy atak paniki/lęku. ;D

 

Pozdrawiam