nerwica lękowa?

[macias5005]

Witajcie,

Musze się Was tutaj poradzić, ponieważ dzisiaj od rana znowu doskwiera mi ten sam problem. Od 11 lat jestem uzależniony od pornografii, nie masturbuję się od 30 dni i skończyłem z tym raz na zawsze. Musiałem wielokrotnie upaść aby zrozumieć, że taką metodą nigdy z tego nie wyjdę, dlatego skończyłem z tym raz na zawsze i nie zamierzam do tego wracać. Zacząłem to robić jeszcze jako młody chłopak z ciekawości, później przerodziła się w przyjemność, a w końcowym rezultacie w przymusowe działanie, które pozwalało mi odejść od problemów dnia codziennego. W tym czasie bardzo zmieniła się moja psychika i zachowania, niestety nigdy nic z tym nie zrobiłem (chyba juz tacy jestesmy, że musi byc na prawde źle żeby nas to zaniepokoiło). Przez te zmiany zachowania znajomi w liceum wyśmiewalni się ze mnie pewnie nie wiedzieli że jestem uzalezniony, ale wykorzystywali moje słabości na wszelkie możliwe motody. Mocno wpłynęło to na moje życie i wpadłem w taki stan że nic nie sprawia mi przyjemności. Zdarzają się takie dni ale jednak bardzo rzadko. Przez nałogową masturbację doprowaziłem się do braku erekcji i porannych wzwodów, ale nie po to jest ten cały post. Masturbację zwalczam na swój sposób, po prostu unikam wszystkich bodźców i nawet o tym powoli zapominam. Mam nadzieje, że moja zdrowa seksualność wróci za jakiś czas.

 

Tyle w ramach wstępu. Przez tą abstynencję zyskałem wiele czasu wolnego, który staram się wykorzystać w pozytywny sposób, dlatego trenuje w grupie biegowej, kilka dni temu poznałem fajną dziewczynę na jednym z treningów. Troche porozmawialiśmy i później spotkaliśmy się na spacer. Pierwszy spacer był ok, rozmowa się kleiła więc spotkaliśmy się znowu tym razem pobiegać i porozmawiać. Znowu wszystko było fajnie. Zbliżyliśmy się troche do siebie, jednak od zawsze miałem ten sam problem w spotkaniach z dziewczynami. Bardzo się stresowałem i miałem wiele nieprzyjemnych objawów przez to. Nie potrafiłem nigdy umówić się na następny dzień, bo całą noc o tym myślałem nad ranem bolał mnie brzuch i nie mogłem nic jeść. Te objawy występują u mnie mimo woli ostatnio bardzo często. Nie wiem czy są to objawy odstawienia masturbacji czy po prostu stresu. W poniedziałek bronię dodatkowo pracę magisterską i mam dodatkowy stres. Ostatnio ciągle boli mnie brzuch, nie mam ochoty na nic do jedzenia, czasem kręci mi się w głowie. Zimą miałem podobne objawy jak spotykałem sie z inną dziewczyną. Zrobiłem wszystkie badania, rozszerzone o hormony i wszystko wyszło ok. Ogólnie ostatnio kiedy poszedłem z nią na spacer wszystko było ok, jednak kiedy mieliśmy moment, że nastąpiła cisza wpadłem w lekką panikę i miałem ochote jechać do domu. Chyba mam też zaniżone poczucie wartości. Przeraża mnie wszystko w życiu ostatnio mam 23 lata i dalej nic nie osiągnąłem, boje się kontatków z ludźmi, pójść do jakiejkolwiek pracy. Najbardziej wkurza mnie to że nawet jak myśle o jedzeniu to chce mi sie wymiotować. Może ktoś ma podobnie i powie mi jak z tym walczyć?

[sanczezrodrigez]

Szczerze to miałem podobny problem, może nie dokładnie taki sam, ale...

Po pierwsze tak jak mówisz masturbacja to wielkie cholerstwo z którym na prawde jest ciezko walczyć.

Po drugie twoje uzależnienie może wywoływać różne objawy ale wątpię, zeby to bylo od tego.

Po trzecie chyba najważniejsze.. Często upadam chociaż walczę kurczę.. Ale chodzi o to, ze gdy spotkałem dziewczynę z ktora myslalem ze bedzie cos z tego... W pewnym momencie gdy bardzo do niej sie zbliżyłem zaczęło robic sie niedobrze... Troche nawet brało mnie zyganie. Tak sie zastawiałam nad tym i pozniej z nia zerwałem bo jak tylko myslalem o tym ze beda ja całować to czułem mdłości.

Uważam ze jest to spowodowane masturbacja i tym, ze zaczales miec kontakt z ta dziewczyna. Spróbuj jeszcze wytrzymać i zobaczymy jaka bedzie reakcja.

[macias5005]

Kolego nie wiem czy znasz stronę www.nadopaminie.blogspot.com , ale mogę Ci ją polecić jeśli zmagasz się z problemem uzależnienia od pornografii czy masturbacji. Pozwala rozumieć swój problem. Ja postanowiłem już nigdy więcej tego nie robić, żeby dojść do takich wniosków musiałem upaść wielokrotnie bo około 30 razy. Jeśli chodzi o dziewczynę to. Wczoraj spotkałem się z nią 2 razy, ale tak jak tu już pisałem, czułem przed tymi spotkaniami jakiś taki wewnętrzny niepokój, a rano mam problemy z jedzeniem. Czasem mamy taki czas na spotkaniach że nic nie mówimy ale staram się tym nie przejmować, przecież w związkach też ludzie nie nawijają całymi dniami ze sobą. Staram się myśleć pozytywnie o tym wszystkim.

[xanonymous]

Nie wolisz poszukać sobie dziewczyny tylko wolisz oglądać je na obrazkach? Jak się nie ma partnera to trzeba sie samemu zaspokajać. Może to być za częste. Problem pojawia się gdy mamy partnera z którym moglibyśy zaspokić się seksualnie ale wolimy się masturbować. Jak się człowiek zauroczy w jakiejś kobiecie, spotyka się to sama masturbcja wydaję się wtedy tak mała żę nawet nie chce się tego robić. Dochodzą teżwyższe uczucia niz samo fizyczne zaspokojenie. Miłość i takie tam. To tak jakby mieć do wyboru czy jeździć najnowszym modelem BMW czy starym zardzewiałym maluchem. Jak mamy tylko malucha to nie mamy wyboru. Ale chyba każdy kierowca malucha wolałby przesiąść się do lepszej furki. Musisz sobie znaleść dziewczyne. Wtedy możliwe żę masturnacja wyda Ci sięaka płytka i nie atrkacyjna.

[xanonymous]

Poza tym trzeba mieć jakieś zainteresowania, pasje, hobby żeby mieć na czym uwage koncentrować i żeby nasza energia miała jakieś ujście. Zresztą częsta masturbacja możę też powodować że tracimy pociąg seksualny i wtedy mniej zwracamy uwagę na płeć przeciwną.

 

Jeżeli zdrowy facet nie spuści od czasu do czasu z kija to dostanie polucji nocnej, bo nagromadzona sperma musi się wydostać raz na jakiś czas (zastanawiałem sie kiedyś jak radzą sobie z tym księża jeśli rzeczywiście nie uprawiają sexu z kobietami czy facetami , nie masturbują się to pewnie co pare miesięcy mają poklejoną piżamę czy pościel :)

[sanczezrodrigez]

Dzięki za stronkę. Rozpoczynam walkę trzeba zrzucić to gówno z Siebie. :]

[achino]

Poza tym trzeba mieć jakieś zainteresowania, pasje, hobby żeby mieć na czym uwage koncentrować i żeby nasza energia miała jakieś ujście. Zresztą częsta masturbacja możę też powodować że tracimy pociąg seksualny i wtedy mniej zwracamy uwagę na płeć przeciwną.

 

Jeżeli zdrowy facet nie spuści od czasu do czasu z kija to dostanie polucji nocnej, bo nagromadzona sperma musi się wydostać raz na jakiś czas (zastanawiałem sie kiedyś jak radzą sobie z tym księża jeśli rzeczywiście nie uprawiają sexu z kobietami czy facetami , nie masturbują się to pewnie co pare miesięcy mają poklejoną piżamę czy pościel :)

 

Z kobietami nie, z facetami tak. Rzna sie, ze az milo.

[xanonymous]

I tacy są i tacy i hetero i geje i pedo.

[macias5005]

Dzisiaj mija dokładnie 30 dni od czasu jak przestałem oglądać pornografię i masturbować się, w tym czasie na prawde podchodziłem do tego sumiennie, jednak starałem sie nie myśleć o tym nałogu i musze Wam powiedzieć, że to daje na prawde dobre efekty. Też mi się wierzyć nie chciało, że to cokolwiek mi pomoże, bardziej liczyłem na tabletki lub pomoc lekarza ale nic z tych rzeczy. Trzeba usunąć źródło swoich problemów. Przez cały okres czasu bywały dni, kiedy czułem się źle, niepewnie, tak jakby nie sobą, bolał mnie brzuch głowa i kręciło się w głowie. Jeszcze teraz czasem tak mam, ale jest o wiele wiele lepiej. Dzisiaj udało mi sie obronić prace magisterską na 5, sam byłem zdziwiony, że udało się zrobić to tak dobrze. Jeśli chodzi o odwyk zauważyłem pozytywne rzeczy takie jak: kiedyś potrafiłem nic nie mówić w towarzystwie, teraz sam szukam ciekawe tematy w rozmowie czy to z dziewczyną czy z kolegami. Aktualnie spotykam się z jedną dziewczyną i na prawde nie ma co się spinać, podchodze do tego na spokojnie jeśli coś ma wyjść to wyjdzie. Na początku jak mieliśmy się spotkać myślałem tylko jak to będzie i jak to będzie, a zawsze było w miare dobrze. Wczoraj spotkałem się z nią znowu i powiem Wam, że naprawde fajnie mi z nią czas minął. Tak więc zrobiliśmy sobie kuku masturbacją do porno i musimy z tym walczyć.

[macias5005]

Aaaa jeszcze chciałem wspomnieć o jednej ważnej sprawie związanej z odwykiem. Wielokrotnie próbowałem podjąć odwyk taki jak ten teraz i za każdym razem myślałem o tym każdego dnia skreślając dzień za dniem w kalendarzu. A to wielki błąd! Bo to zmusza nas do myślenia o tym. Trzeba się zająć czymś innym jakiś hobby, pasją, zainteresowaniami i zapisać tylko datę kiedy zaczęliśmy ewentualnie.

[macias5005]

Dzisiaj mija 36 dzień mojej abstynencji i musze wam powiedzieć, że wiele spraw zaczyna się układać, czuje się coraz lepiej, mam najwspanialszą dziewczynę na świecie, aktualnie szukam pracy ale myślę że jest to kwestia dni kiedy ją znajdę. Jakoś minęły te wszystkie stresy związane ze spotkaniami, nie mam stresu kiedy nie mówimy nic na spotkaniu. Niestety przez 11 lat uzaleznienia od pornografii wpadłem w depresje, ale raczej związaną z wyrzutami sumienia zaraz po masturbacji. W dalszym ciągu odczuwam symptomy uzaleznienia, często boli mnie głowa, rano nie bardzo mam ochotę na jedzenie, w dalszym ciągu problemy z erekcją (która się poprawia). Dzisiaj jednak wiem, że abstynencja ma sens i jestem w stanie z tego wyjść, nie chce więcej do tego wracać. Chciałbym Was zachęcić do tego samego, jeśli doskwiera wam ten sam problem. Tabletkami ani innymi metodami się nie wyleczycie.