Dziwne agresywne impulsy

[Kinia85]

Czesc, od jakiegos tygodnia mam chore mysli. Zaczelo sie od tego ze obejrzalam reportaz o tym zabojcy seryjnym ktory teraz w polsce ma wyjsc na wolnosc. Zaraz potem dostalam jakis impuls:zabij matke, pomimo ze bardzo ja kocham. I ta mysl powracala a z nia lek ze taka mysl mam w glowie. Wczoraj znow mnie napadlo. Podczas gdy kochalam sie z moim chlopakiem. Impuls w glowie: odgryz mu czlonka, i juz prawie zaciskaly mi sie zęby zeby to zrobic. Dopatruje sie teraz w sobie jakies groznej choroby psychicznej i czy nie jestem jakas psychopatka ktora zabije cala rodzine. Czy to mozliwe by przy zaburzeniach lekowych takie impulsy przychodzily do glowy?

[hooain]

przed tv coś w tym stylu w główce siedziało?

[Kinia85]

Mialam napady lęku, od miesiaca mam napady ze boje sie nawet nie wiem czego. Od tygodnia mam te chore mysli. W tamta zime mialam tak, ze jak patrzylam na ostry nóż to sie go bałam by cos sobie nie zrobic.

[hooain]

wygląda jak natręctwa po dobrze działającym bodźcu, kojarze z autopsji, treść myśli była podobna. na ten temat często toczyła się gadka z psychologiem. jedyna usłyszana podpowiedź to niehamowanie produkcji. im intensywniej tłumisz myśli, tym większa częstotliwość występowania ich. jazda z natręctwami przeszła mi samoistnie

[monk.2000]

Akurat natręctwa myślowe są do wyleczenia. Sam miałem i potwierdzam. Można się bawić w psychologa i rozgryzać samego siebie. Ale myślę, że gdybyś poznała jakieś praktyczne rady co z tym robić, to szło by to pokonać. Trzeba parę rzeczy poprzestawiać w głowie i gotowe. Psycholog może pomóc, tylko że godzinna wizyta nie pomoże. Musisz wyrobić mechanizm postępowania, nauczyć się radzenia z problemem. Dobra książka, albo wartościowe wpisy tych którzy sobie poradzili.

[Kinia85]

No mnie martwi(byc moze to tez jest nachalna mysl, natłok mysli) ze to sa nie jakies zwykle mysli tylko od razu impulsy: odgryz mu czlonka, zabij ja. Normalnie w glowie mi sie to nie miesci. Wiec non stop o ty,m mysle, szukam w necie, wczoraj bylam u psychiatry, uspokoila mnie i powiedziala ze to zaburzenia lekowe, kazala isc do psychoterapeuty, a ja dopatruje sie dzis ze to moze jakies glosy mi to mowia , ze to psychoza, opetanie, grozna choroba psychiczna, ze moge byc niebezpieczna dla otoczenia

[monk.2000]

Chyba podstawa to zrozumienie co ci jest. Jak wierzysz w treść tych myśli to tylko je nasilasz. Musisz znaleźć wyjaśnienie, dlaczego się pojawiają. Potem uznać jako twór twojej psychiki, a nie twoje własne zdanie. Statystyka pokazuje, że osoby takie nie są niebezpieczne. Właśnie dlatego, że się boisz tych myśli, oznacza to żebyś tego nie zrobiła. To taki paradoks. Mi pomaga tzw. mindfulness oraz zmiana myślenia. W moim przypadku to były natręctwa na tle religijnym. Wystarczyło zmienić poglądy na kwestie religii i wprowadzić racjonalne myślenie.

 

Może być ciężko, dlatego radzę, że na tym etapie samo zgłoszenie się do psychologa może pomóc. Chociażby dlatego, że spotkasz się z kimś, dla kogo ten objaw nie jest szokujący. Bo za pewne w twojej rodzinie działającą radę trudno znaleźć. Nie każdy się interesuje zaburzeniami psychiki. Głównie ci, których to fascynuje i chyba przede wszystkim ci, którzy z jakiś powodów mają z tym styczność.

 

Powodzenia.

[Kinia85]

Dzieki za pomoc. Troche mnie to uspokoilo. Pewnie gdybym byla psychicznie chora czy opetana to pewnie bym od razu zabila albo odgryzla tego czlonka a nie zastanawiala sie o co chodzi z tymi myslami, czemu sa takie zle. Po weekendzie zapisze sie do psychologa.