Niekonwencjonalne metody leczenia nerwicy lękowej

[Gość]

Na podświadomość powiadasz...;P

[Virginia]

Na podświadomość powiadasz...;P

poniewaz jest juz po Dobranocce...

ok niech bedzie na centralny uklad nerwowy, z silnym naciskiem na intensywne techniki relaksacyjne...

 

miedzy 7 a 8 pietrem, jesli ktos nie ma klaustrofobii...

[shadow_no]

*pst

[offtopic w offtopicu] Mogę przenieść do off-topica ? [/offtopic w offtopicu]

*pst

 

Bym przemknął niezauważony, ale avatar podąża zawsze za mną... ;>

[Toshiro]

Proponuje takie cwiczonko:

 

http://www.icq.com/friendship/pages/browse_page_18981.php

 

[ Dodano: Wto Paź 17, 2006 11:19 am ]

Może to nie zupełnie afirmacja, ale jak zobaczycie przynosi skutek;)

[atrucha]

Znam go! I uwielbiam ..ammmmci,ammmmci

[Poziomka]

Ach ta yoga...myślę, że gdybyśmy ją systematycznie ćwiczyli to może nie bylibyśmy w tym miejscu... Ja się z nią zawsze przepraszam jak już się wali Co do tych przykrych objawów to z yogą trzeba pomaluteńku...jak ktoś jest w złym stanie ti sama savasana na początek wystarczy...i ti bez ćwiczeń oddechowych. Spróbujcie tez terapii tańcem. Doskonała sprawa!! Wywala zczłowieka emocje jak miotła :) co prawda po pierwszym dniu warsztatów myślałam że umrę ale nikt nie obiecywał że będzie łatwo, wręcz przeciwnie: wiedziałam że musi się pogorszyć zanim się poprawi i tak też było po drugim dniu spałam już jak nowo narodzone dziecie :)

[Dolores]

Ten link poniżej jest Jedną Wielką Afirmacją i działa

[To_znowu_wrocilo]

Chciałem tylko podzielić sie moimi spostrzeżeniami ) jeżeli macie jakiekolwiek rodzaje fobii czy nerwic zawsze miejcie przy sobie wode, oraz jeżeli zatyka wam strasznie nos ( tak mi sie dzieje ) preparat o nazwie Otrivin allergy, pomaga, strasznie udrożnia nos i pomaga odetchnąc, a co do wody to wierzcie albo nie ale zimna może uspokoić rytm serca oraz pomóc oddychać ustami. A i przedewszystkim niech każdy z was zrobi sobie morfologie krwi wraz z dodatkowym badaniem magnezu .. ja mialem straszny niedobór a magnez jest swego rodzaju tarczą która strzeże nas przed nadmiernymi atakami :)) Tyczy sie to osób które piją dużo substancji z kofeiną czy guaraną ) Pisze wam to naprawde z własnego doświadczenia oraz z tego co powiedzieli mi najżyczliwsi z lekarzy :)) Pozdrawiam i życze wszystkim powrotu do zdrowia:))

[Lusi]

W szasie silnego ataku paniki wysycha śluzówka ( ja miałam suchy język i piekło mnie w nosie), dlatego warto mieć wodę jeśli nie chce się mieć uczucia usychania.

Co do serca - dobrze nawilżone lepiej pracuje. Należy dużo pić, nie musi być to woda (byle nie alkohol).

[magdalena4]

cześć

Ja znow przekonalam sie o dobrym dzilaniu magnezu i melisy, gdy czuje ze zaczynam byz podatana na wkrecanie, czuje niepokój to zaczynam kuracje 1 tabletka magnezu dziennie, wieczorkiem herbataka z melisy i tak kilka dni i wracam do normy, ale tez praca z samą sobą i zajmowanie sie czyms co odwraca uwagę. Pozdrawiam

[Dąbrówka]

brałam magnez i kompleks witamin B - pomoga się wyciszyć i ukoić np. mrowienia

[Villeman]

Hej! Znalazłem ostatnio w prasie ogłoszenie, że BRT - Biorezonans jest niekiedy jedyną szansą dla osób chorych na nerwicę. Zadzwoniłem i dowiedziałem się, że leczenie nerwic trwa przeważnie 10 zabiegów po 2 dwa zabiegi tygodniowo. Czy, ktoś z Was zna, znał, był na takiej terapii? A może jest to znowu jakiś chwyt reklamowy i wyciąganie od ludzi pieniędzy? Wiem jedno, że kuzyn przestałpalić po jednym zabiegu. Teraz wiem, że był to właśnie zabieg przy użyciu BRT.

[janeczka84]

Czesc wszystkim! Jak juz pisalam w innym temacie lekom powiedzialam stanowcze NIE, nie wzielam zadnej tabletki i nie wezme a recepte juz wywalilam zeby nie kusilo i chcialabym sie poradzic czy moze znacie jakies rodzaje terapii ktore dzialaja- myśle tu np. joga lecznicza, bioenrgioterapia, akupunktura itd, zołolecznictwo... czy moze cos wyprobowaliscie co wam pomoglo???bo chcialabym miec wsparcie w powrocie do zdrowia ale nie medyczne.

[ola...27-8]

Hej. Powiem Tobie, że i ja nie cierpie tabletek. Nie biorę ich. Kupiłam sobie lek homeopatyczny ignatia gadomed 14, są to granulki i wieczorem piję melisę. Kiedy mam ostry, paniczny atak to czasam łyknę persen forte ale jedną tabletkę. Zaczełam chodzic na psychoterapię. Zobaczymy...

[Villeman]

Ja słyszałem o biorezonansie = BRT (może to to samo co bioenrgioterapia, wystarczy w google poszperać) ale nie wiem czy to komuś pomogło. Mówi się, że jest to szansa dla chorych na nerwice. W Łodzi - 10 zabiegów (spotkań, sesnsów ), koszt jednego spotkania 40zł. Może ktoś z forumowiczów słyszał o tym sposobie pozbywania się tej choroby?

[weronika]

Ja mam bardzo duże doświadzenie jeśli chodzi o medycyne niekonwencjonalną, chodziłam na akupunkture przez dwie serie, każda po 9 razy i jeżdziłam do jednego z najlepszych bioenegoterapeutów w Polsce do Lądka 14 razy i działa to tak: kiedy jesteś w trakcie jest duża poprawa, kiedy kończysz i przestajesz chodzić w ciagu 2 tygodni wszystko wraca, a u mnie mało, że wróciło, jeszcze mój stan się pogorszył, ja straciłam kilka tysięcy, ąle są ludzie,którym podobno to pomaga,wwięc może spróbuj, w moim przypadku decyzja o niebraniu tabletek była błędem, bo mój stan przez to bardzo się pogorszył

[Crystalia]

Ja korzystałam m.in z psychoterapii pranicznej (taki rodzaj bioterapii) i podobnie jak Weronika w trakcie zabiegu czułam się bardzo dobrze i 1-2 dni po zabiegu też, a potem wszystko wracało, ale ja ze względu na odległość nie mogłam chodzić na tę bioterapię częściej niż raz w miesiącu, więć zrezygnowałam.

[emiflo]

Ja byłam i pomogło tylko na 2 zabiegi , a potem zero poprawy. Nie chce skazywać brt , moze zalezy od tego kto to robi. Dużo pisałam na ten temat , więc najlepiej wpisz w wyszukiwarce brt i znajdziesz sporo na ten temat w wypowiedziach. Pozdrawiam

[lula]

Tzw. nakręcanie się to stały element w nerwicy, przynajmniej tak wynika z mojego doświadczenia. To rzecz, która mi osobiście najbardziej zakłóca codzienne funkcjonowanie.

 

Taki przykład: zawsze kiedy dostaję ataku z jakiegoś powodu w miejscu i sytuacji, w której nic się nigdy nie działo, to automatycznie utrwala się to we mnie. Jest to o tyle irytujące, że te nerwicowe ślady rozszerzają tylko pole działania dla choróbska.

 

Coraz więcej miejsc kojarzy mi się z atakami i prowadzi to tylko do utrwalania się nerwicy.

 

Na razie nie znalazłam metody jak to cholerstwo zatrzymać, ale cały czas kombinuję.

[kochajacy]

witam wszystkich serdecznie

to wlasnie dzieki Didado1 temat ktory napisalem "wieki temu" zostal zrehabilitowany i powrocil do lask ,korzystajac z tej okazji chcialbym raz jeszcze zachecic wszystkich do tej formy pracy nad soba ,do przyjecia afirmacji na nowo, w sposob inny niz dotad , na pierwszy rzut oka z pozoru afirmacja moze sie wydawac bezsensownym powtarzaniem okreslonych sugestii ,jednak to zalezy tylko od nastawienia ,dlatego tez warto wyzbyc sie uprzedzenia odrzucajac tym samym zle wyobrazenia , chodzi w tym wszystkim m.in. o to zeby sie akceptowac a zaraz po tym poczuc sie akceptowanym ,a przeciez nawet psychoterapia prowadzona jest przez terapeute ktory posluguje sie slowami ,to wlasnie poprzez te wypowiedziane w dialogu slowa mozna uzyskac wglad w sposoby a wlasciwie nawyki reagowania na trudne sytuacje,

interpretacje majacych miejsce rzeczywistych sytuacji warunkuja nasza reakcje na nie , cwiczmy zatem nowe,lepsze, nieszablonowe i korzystne dla nas sposoby zachowan :)

afirmacje z pewnoscia beda tutaj pomocne

w koncu jestesmy wolnymi,niezaleznymi ludzmi

to co nam wolno w gruncie rzeczy ustalamy my sami

pzdr

[didado1]

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx

Edytowane 3 Stycznia 2008 przez Gość

[Aruns]

To i ja dodam coś od siebie. Mimo, że zajmuję się muzyką tzw. klasyczną na codzień (gram i słucham), to jednak jestem chory na depresję od wielu lat. Mam też przyjaciół muzyków, którzy lądowali w szpitalu i mieli okazje doświadczyć muzykoterapii. To chyba o czymś jednak świadczy. Moje zdanie na temat "leczenia" muzyką jest więc raczej negatywne. Muzyka może pomóc polepszyć nastrój, albo go pogorszyć, wywołuje skutki fizjologiczne w ustroju, ale jest to efekt krótkotrwały. Przynajmniej w przypadku depresji endogennej. Jak to jest przy nerwicy nie wiem, jedno jest pewne - muzycy są wśród zawodów narażonych najbardziej obok nauczycieli, czy lekarzy.

[Ania1987]

Misy i gongi tybetańskie , trwają godzinę a ja zawsze zasypiam po ok. 20 minutach, to znaczy, że działają. Mój chłopak ich nienawidzi, działają mu na nerwy, mówi, że go denerwują, a zasypia na nich jeszcze szybciej niż ja (dodam, że jest zdrowy, tylko lekko pod denerwowany- ale to chyba jak każdy)

[IceMan]

Jestem uzależniony-od-muzyki. Muzykoterapia to świetna rzecz i działa, bo muzyka wpływa na nastrój. Właśnie od tego nastroju i tego jak chcę go zmienić słucham na zmianę naprawdę wielu gatunków muzyki. Bo praktycznie każdy utwór jakiś tam nastrój wywołuje i/lub go zmienia. Nie chcę się rozpisywać co jak na mnie działa, ale ogólnie wszystko działa bardzo skutecznie

[Plumia]

czy ktoś z tego korzystał? moja koleżanka zaczeła na to chodzić i namawia mnie, żebym tez zaczeła. To troche dziwne co ona opowiada o tym co sie tam robi, ale z drugiej strony rzeczywiscie wyglada lepieji zaczeła robic zakupy w hipermaketach i jeszcze to lubi!!! mówi, ze leki jej spadły, ogólnie jest spokojna i dobrze sie czuje i pracuje juz terapeutycznie nad przyczynami w dziecinstwie i relacjami z ludźmi. I jeszcze planuje cała terapie skończyć w rok i nie miec nerwicy!!!

Boje się troche narobic sobie nadziei ale jak na nia patrze to faktycznie ona się zmienia. Czy ktos z was miał z tym doczynienia? ma podobne efekty i wrażenia?