Zjednoczone Stany Lękowe

[gosiulek]

Marcosm cieszę się,że jest ktoś kto sobie radzi...gratuluję Ci podejścia...mam nadzieję,że dam sobie z tym radę...choć bywa ciężko...

[khaleesi]

gosiulek, Ty uprawiasz farmę na facebooku?

[gosiulek]

khaleesi kiedyś w to grałam...

[Gość]

gosiulek, jest takich sporo osób. Kwestia podejścia i przestanie użalania się nad sobą bo to tylko osłabia. Najgorzej było przestać analizować objawy ciała, jak wcześniej miałem wrażenie stawania serca to od razu się za nie łapałem, sprawdzałem puls czy bije, ledwo minęła chwila i miałem duszności i takie tam nakręcanie siebie... A teraz zlewam to uczucie, bo miałem je nie raz i nic mi nie było. Zobaczysz też w trakcie psychoterapii, że walka z nerwicą kształtuje charakter, przynajmniej ja mam takie wrażenie.

[nerwosol-men]

neon, coś wieśka nie ma zawsze wieczorami wchodził

[gosiulek]

Marcosm kilka razy udało mi się opanować atak...ale nie zawsze się udaje...najgorzej jak coś nowego się pojawia...

[nerwosol-men]

Marcosm, ile czasu temu diagnoza ?

[Gość]

gosiulek, dlatego jak każdy nowy objaw tłumaczę sobie, że to nerwica i luzuję. Ale fakt faktem, kiedyś się można na tym przejechać.

 

nerwosol-men, w lutym tego roku (Edit: poprawka, to był chyba początek kwietnia), a nerwica pojawiła się we wrześniu 2012, dopiero w grudniu uwierzyłem, że to ona.

Edytowane 30 Grudnia 2013 przez Gość

[neon]

nerwosol-men, Ano też go dawno nie widziałem, ciekawe co tam u niego.

[nerwosol-men]

Marcosm, spoko lecz to już im wcześniej tym lepiej

neon, no właśnie chyba olał forum coś

[Gość]

nerwosol-men, mi się wydaje, że dlatego idzie mi tak w miarę dobrze, bo szybko uwierzyłem, że to nerwica. Jakbym pewnie dalej szukał u siebie chorób itp, to by było gorzej.

 

Ale od stresu pogorszył mi się wzrok, mam męty i śnieg optyczny, który już udało mi się zaakceptować, chociaż są chwilowe dołki, że już nie będę widział tak czysto jak kiedyś. I mam małą nadzieję, że kiedyś może to minie...

[neon]

nerwosol-men, Nie wierze, zeby Wiesław miał skrupuł na kogokolwiek sikać może ma jakiś trudniejszy okres

 

Marcosm, JEST MOC!

 

Edit:

 

Kurwa, też mam te jebane męty, ryją mi beret, bo nie moge skupić się na kimś tylko patrze na te latające frendzle. Normalnie puszka pandory te choróbsko.

Edytowane 30 Grudnia 2013 przez Gość

[nerwosol-men]

Marcosm, no tak bo jest normalne przy tym szukanie innych chorób somatycznych , ale dobry kierunek masz im wcześniej tym lepiej, ja to już początki miałem już dawno temu i to zlekceważyłem i trochę się na tym przejechałem, ale teraz daje sobie radę

 

-- 30 gru 2013, 23:11 --

 

neon, a być może poszedł w tany :) i nie ma czasu na neta

[psychoterapia-ozarow]

Witajcie, dawno tu nie zaglądałam.

Powodzenia w Nowym Roku wszystkim czytającym ten wątek.

 

Marcosm - w czasie nasilenia ataku bywa też pomocne koncentrowanie uwagi na spowolnieniu oddechu i doświadczeniach czuciowych. Co prawda niektórzy uważają, że techniki relaksacyjne im nie pomagają, ale warto spróbować i nie zniechęcać się na początku.

Do poczytania i zastosowania polecenia godne są progresywna relaksacja mięśniowa i relaksacja Jacobsona. Warto ćwiczyć codziennie na początku pełną wersję, by potem skutecznie używać szybszej wersji skróconej. W razie wątpliwości podpowiem co nieco na prv. Powodzenia

[neon]

nerwosol-men, Może wyrwał jakąś laskę, przecież polował na kobitę.

[Gość]

nerwosol-men, długo już z tym wózkiem jedziesz? Ale przyznam Ci rację, nerwica to podstępna choroba i zawsze atakuje wtedy jak już uważasz, że jest zajefajnie.

 

neon, Jak jest więcej tych dobrych dni od złych i z każdym miesiącem te lepsze przybywają to musi być moc

 

Edit:

 

neon, masz FB? Jak tak, to wyślę Ci linka do zamkniętej grupy na temat mętów.

[neon]

Marcosm, Mam zawieszonego FB, ale ja byłem u okulisty i on powiedział, że też to ma i trzeba z tym żyć

[Gość]

neon, no bo trzeba. Jedyna opcja to Witrektomia, dość droga operacja, która nie gwarantuje Ci wyleczenia i mająca dość dużo skutków ubocznych, choć nie u wszystkich.

 

Mnie bardziej męczy podwójne widzenie, ale ja już zapomniałem jak to jest dobrze widzieć

[neon]

Marcosm, Aj szkoda gadać, kolejny krzyż do kompletu

[Gość]

neon, dlatego staram się żyć na 200% i cieszyć się z życia. Powoli do przodu

[neon]

Marcosm, Ja też się staram robić swoje, choć gdzieś jest cały czas ta myśl ,że jednak nie przeżyje tego życia tak, jakbym chciał. Z drugiej strony niewielu jest chyba takich ludzi, którzy przeżyli je tak jak chcieli. Wydaje mi się, że cierpienie jest wpisane w życie ludzkie i trzeba się z nim zaprzyjaźnić

[nerwosol-men]

neon, pewno wyrwał :)

 

-- 30 gru 2013, 23:59 --

 

psychoterapia-ozarow, siła drzemie w każdym z nas, mi osobiście te całe treningi relakasacji nic nie pomogły

 

-- 31 gru 2013, 00:12 --

 

nocne marki uciekły z kanału :)

[neon]

Ide walnę w kimę, miłego smacznego spania.

[Gość]

neon, trzymaj się

[nerwosol-men]

neon, trzym się no mi coś się nie chce dziś