Nasze małe i wielkie sukcesy !! :)

[Aria]

Spooky gdybym miała wychodzić z takiego założenia to nic bym w życiu nie robiła :) bo po co? skoro kiedyś umrę?

życie jest po to, żeby brać z niego ile się da, a nie siedzieć bezczynnie na czterech literach i oczekiwać gwiazdki z nieba :)

[jasaw]

Aria, gratuluję 5 Dalszych sukcesów życzę Ci

 

To są te małe radości, które mają ogromne znaczenie w życiu. Ja także potrafię cieszyć się nawet z nowo zakupionego drobiazgu do kuchni, mieszkania, dla siebie. Radość sprawia mi smaczny obiad, udane ciasto, zadowolenie Męża, który ze wzruszeniem przygląda się mi, gdy, od ponad roku, kroczę bez lęku do banku czy sklepu.

[Sol.]

Prawko zdane dzisiaj za pierwszym podejściem... Przed teorią wariowałam - zbyt dużo ludzi w zbyt małym pomieszczeniu , za to już podchodząc do L-ki wszystko minęło, na widok egzaminatora zaczęłam się uśmiechać i tak już zostało do końca .

[Midas]

Prawko zdane dzisiaj za pierwszym podejściem...

gratulacje

 

Ja natomiast posprzątałem w pokoju

[videoyoutube=TTOamnCUP0w&feature=related][/videoyoutube]

[Aria]

jasaw Dziękuję :)

 

Najważniejsze, żeby cieszyć się właśnie z takich małych rzeczy :)

I gratuluje takiego postępu u Ciebie! :)

 

Sol. wow, super!

[Sol.]

Midas, Aria, dzięki .

Przez te wszystkie emocje nie jestem w stanie teraz zasnąć...

Nie mogę się na niczym skupić, oczy mi się same zamykają, ale jak już to zrobią to jeżdżę... i jeżdżę... i jeżdżę... z każdym kilometrem coraz dalej od krainy snu .

[Gość]

Wykupiłam karnet na basen, a przed chwilą spędziłam 50 minut na rowerku

[Gość]

Porozmawiałam o tym z mamą, wziełam się w garśc i tak po prostu wypaliłam:D

[( Dean )^2]

Ach cud za cudem.W pierwszej sesji nie zaliczyłem nic,w poprawkowej jak dotąd wszystko,nie wylece jednak z tych studiów....uff....

[sweethomealabama]

Uznam za sukces to ,że chodzę zaczęłam pracę a jeszcze dwa miechy temu leżałam przykuta do łóżka nikt mi nie powie ,że jakieś tam pozytywne nastawienie spowoduje uzdrowienie.Leki leki i jeszcze raz leki postawiły mnie na nogi i mogę już uczęszczać na spotkania dda i spotkać tam takich jak ja

[Gość]

zapisałam się na terapię

[self_therapy]

Wreszcie się na coś zdecydowałam :)

[pisanka]

wczoraj i przedwczoraj dostałam ataku w pracy, zaczęłam łapać akcję, że zaraz zwymiotuję, ale obyło się bez afobamu. skupiłam się na pracy i potem ustąpiło.

 

2 dni temu sama zadzwoniłam do agenta nieruchomości.

[dogomaniaczka]

pisanka, super! tak trzymaj :)

[Iqwet]

Docięłam maty do szuflad w kuchni :) Czekały na to 3 miesiące.

[dogomaniaczka]

- zaczęłam chodzić do sklepu

-zaczęłam chodzić do parku sama

-bez stresu zostaję sama w domu

-codziennie chodzę 3 razy dziennie z psem (zwłaszcza to że rano idę jest dla mnie sukcesem bo rano dopadają mnie lęki)

-codziennie idę na 30 min na spacer sama

-rozmawiam z ludźmi na spacerach, zamist uciekać i chować się po zaułkach

-stoję w kolejce po zakupy, bez odliczonej kwoty tylko czekam aż wydadzą reszty

-uregulowałam sen

-więcej się uśmiecham

-więcej robię w domu

-więcej rozmawiam z rodzicami o swoich problemach

-nie poddaję się mimo porażek

-uczę się jak opanować lęk i nie popadać w panikę

-oduzależniłam się od forum

-pojechałam ostatnio za miasto

 

dla kogoś może to mało,dla mnie dużo

[dogomaniaczka]

Bellatrix, dzięki :* łatwo nie jest, ale kolejnego roku w domu siedzieć nie będę, o nie. poszłam dziś szybciutko po pączki, wróciłam zrobiłam chłopakowi kawę i przyniosłam mu do pokoju, bo uczy się do poprawki, przez chwilę poczułam się jakbym miała zdrowieć

[jasaw]

dominika92, to wielki sukces, gratuluję

[Atalia]

dominika92, sza - po - ba! To wcale nie mało, gratuluję!!

[Abbey]

dominika92, nie wiem jak dla kogoś to ma być mało.

To bardzo, bardzo dużo!

[*Wiola*]

dominika92, Gratuluję. To nie jest mało. Tzn mało może się wydawać tym , którzy nie znają lęków, al my dobrze wiemy ,że tak nie jest. Gratuluję

[dogomaniaczka]

dzięki kochani :*

[Gość]

dominika92, super

[Thazek]

dominika92, No i to mi się podoba

Ty wiesz... :*

[Scarlet_85]

Jak w temacie :) Mam nadzieję, że podobnego postu nie było.

 

Co dziś spowodowało, że mogliście sobie powiedzie "dałem/am radę" i jestem z tego dumny?

Ja przykładowo wsiadłam w samochód i pojechałam na zajęcia.

Jazda samochodem mnie przeraża, więc jestem dumna za każdym razem kiedy się udaję i kiedy wracam żywa...