Skocz do zawartości
Nerwica.com

CIOCIA DOBRA RADA


BeOk

Rekomendowane odpowiedzi

Witajcie,

 

co powiecie na taki temat - każdy z nas może zapisać tutaj swoje rady dla pozostałych użytkowników. Bez zbędnego rozpisywania się. Temat - naszego forum.

 

Moja pierwsza rada: Wszystko jest z nami ok, a głupie myśli i złe samopoczucie wywołuje nerwica, nic innego.

Edytowane przez Gość

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

lęk na ogół znika, gdy jest się już w sytuacji zagrożenia

 

Zakładam, że ta maksyma będzie źródłem wielu anty-lękowych strategii, które opiszecie, prawda?

- nomorewords43

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Atak lęku. Lęk rośnie tylko do pewnego momentu,gdy osiągnie swój pułap zaczyna spadać (jak parabola). Podobnie jest z natrętnymi myślami, po pewnym czasie zanikają lub stają się mniej ważne i przestajemy na nie zwracać uwagę.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×