Skocz do zawartości
Nerwica.com

Co Wam dziś sprawiło radość?


Konrad!

Rekomendowane odpowiedzi

55 minut temu, Wirginia Zachodnia napisał:

(...) Dla mnie bieganie to koszmar, nie umiem oddychać podczas biegu i przez to szybko się męczę. 

 

Prawdopodobnie dzieje się tak, bo za szybko biegasz. Spróbuj truchtania w takim tempie, żebyś mogła normalnie rozmawiać, bez zadyszki. W szkole uczą szybkiego biegania, a to błąd.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

10 godzin temu, carlosbueno napisał:

Bo w szkole biega się na czas, miejsce i to zwykle krótkie dystanse gdzie trzeba dać z siebie wszystko. 

 

No tak, a w joggingu dla siebie chodzi o to, żeby biec non stop przynajmniej pół godziny.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×