Samookaleczenia.

[oliwkazp]

"Lepiej rzucać książkami"

 

Dokładnie! Ewentualnie walnąć pięścią (nie głową!) w ścianę. Możesz też iść pobiegać albo się wykrzyczeć. :)

[wiejskifilozof]

Ja nie rozumiem,tego.Ostatnio skaleczyłem się w palec,przy obieraniu ziemniaków.Bolało,jak diabli.I nie bardzo rozumiem,jak to można ciąć się specjalnie.

[cozicozicozi]

detektywmonk, to pozostaje się cieszyć, że tego nie rozumiesz ☺ ja się na szczęscie nigdy nie pociąłem ale ochotę na to miałem już wielokrotne. Szczególnie jak mam "dół" psychiczny.

[wiejskifilozof]

Rozmawiałeś kiedyś,o tym z kimś

[cozicozicozi]

Szczegółowo nie, ale mówiłem pschyloce, że mam myśli samobójcze już na pierwszej wizycie. Teraz ogólnie co raz rzadziej je mam i chęć cięcia się też rzadko ale jednak jak przyjdzie dół psychiczny to noży wolę nie mieć w zasięgu wzroku.

[wiejskifilozof]

To chyba dobrze,że nie masz już takich myśli.

[cozicozicozi]

Może tak: miewam ale tylko czasem, a jeszcze kilka miesięcy temu nie potafiłem myśleć o niczym innym tylko o śmierci.

[wiejskifilozof]

Bierzesz jakieś na to leki ?

[cozicozicozi]

wenla+mirta

[wiejskifilozof]

Pomagają ? Czy takie sobie ?

[cozicozicozi]

Pomagają. Spodziewałem się czegoś lepszego szczerze mówiąc ale zdecydowanie na plus ogólne samopoczucie, redukcja lęków, lepszy sen, co raz mniej myśli samobójczych. Więc tak jak mówię, generalnie bez szału ale jest poprawa więc nie zamierzam póki co z leków rezygnować.

[wiejskifilozof]

I według mnie nie należy rezygnować.Co prawda,na moim przypadku.Biorę Rispolept,usypia,to fakt.Chodzę przymulony i beznamiętny.Ale ucisza i uspokaja.

[lilia_wodna]

Bodajże (nie pamiętam już) od sześciu lat.Potrafię zapomnieć na rok a potem nagle znów

[cozicozicozi]

I według mnie nie należy rezygnować.Co prawda,na moim przypadku.Biorę Rispolept,usypia,to fakt.Chodzę przymulony i beznamiętny.Ale ucisza i uspokaja.

bierzesz to na jakies konkretne schorzenie? Czy typowo na sen?

[wiejskifilozof]

Na schizofrenię biorę.Biorę o 22.15.

[kaka84]

czego terapeuci lekceważą okaleczanie się .ja mam wrażenie jakby myśleli sobie to tylko okaleczanie przecież się nie zabija. czy juz są odporni na tego typu zachowania?

[lilia_wodna]

kaka84 specjalista specjaliście nie równy

Na pewno nie można mówić o lekceważeniu.Jedni po prostu bardziej się nad tym tematem rozwodzą a inni mniej.U terapeutów zdaje się, że zależy to od nurtu w jakim pracują

Ja np.uczęszczałam na poznawczo-behawioralną i moja terapeutka strasznie to wałkowala

[cozicozicozi]

Za parę dni mam kolejną wizytę u psycholki. Mówić, że czasem mam ochotę się pociąć czy nie? Bo jak mi da jakieś neurolepy to ich zwyczajnie nie wykupię, bo to dla mnie ostateczność, dobrze mi na tych lekach co jestem (wenla+mirta), jednak takie myśli się czasem pojawiają jeszcze. Chyba jej nie powiem, bo jeszcze mi zmieni leki czy coś, a nie mam ochoty zaczynać na nowym leku od nowa.

[kaka84]

lilia moja terapia jest w nucie psychodynamicznym. To lepsza chyba jest behawioralno poznawcza dużo niej słyszałam. Bo dobrze przerobić ten temat.

cozicozicozi Psycholog ci nie może zmieć ani zapisać psychiatra owszem ale nie warto tego ukrywać powiedz jak najbardziej zawsze możesz się nie zgodzić na zmianę leków. Najlepiej nic nie ukrywać bo z czasem może być gorzej.

[cozicozicozi]

lilia moja terapia jest w nucie psychodynamicznym. To lepsza chyba jest behawioralno poznawcza dużo niej słyszałam. Bo dobrze przerobić ten temat.

cozicozicozi Psycholog ci nie może zmieć ani zapisać psychiatra owszem ale nie warto tego ukrywać powiedz jak najbardziej zawsze możesz się nie zgodzić na zmianę leków. Najlepiej nic nie ukrywać bo z czasem może być gorzej.

ale ja do psychiatry idę, przepraszam, źle się wyraziłem może. Słowo "psycholka" miało znaczyć " pani doktor psychiatra"

[kaka84]

lilia moja terapia jest w nucie psychodynamicznym. To lepsza chyba jest behawioralno poznawcza dużo niej słyszałam. Bo dobrze przerobić ten temat.

cozicozicozi Psycholog ci nie może zmieć ani zapisać psychiatra owszem ale nie warto tego ukrywać powiedz jak najbardziej zawsze możesz się nie zgodzić na zmianę leków. Najlepiej nic nie ukrywać bo z czasem może być gorzej.

ale ja do psychiatry idę, przepraszam, źle się wyraziłem może. Słowo "psycholka" miało znaczyć " pani doktor psychiatra"

I jak po wizycie lepiej?

[Ambivalentna]

Chyba wariuję, na pewno wariuję. Niemal trzy miesiące bez cięcia się (dzięki terapii) i obserwuję u siebie spadek energii, znowu apatia, chociaż nie przezywam starych lęków jak niegdyś. Smutek i chyba tęsknota za tym bólem. Wariuję. Czuję jakbym pozbawiła się czegoś ważnego. Czuję się winna. Nie umiem wypełnić tej pustki. Myślałam, że po terapii będzie lepiej tymczasem jest dziwnie, czuję się zagubiona bez cięcia. Chyba ta terapia zrobiła ze mnie większego psychola niż byłam wcześniej.

[noszila]

Hej,

Jeśli powielam wątek, z góry przepraszam ale ciężko u mnie z szukaniem

Mam do was pytanie, jak radzicie sobie z bliznami po samookaleczeniach? Mam ślady po cięciach na nadgarstku i chciałabym coś z nimi zrobić, żeby były możliwie jak najmniej widoczne. Znacie jakieś dobre maści na blizny? Myślałam też o jakimś tatuażu ale to jednak zostaje na całe życie (chociaż blizny też...nie wiem co gorsze...)

[Purpurowy]

Hej,

Jeśli powielam wątek, z góry przepraszam ale ciężko u mnie z szukaniem

Mam do was pytanie, jak radzicie sobie z bliznami po samookaleczeniach? Mam ślady po cięciach na nadgarstku i chciałabym coś z nimi zrobić, żeby były możliwie jak najmniej widoczne. Znacie jakieś dobre maści na blizny? Myślałam też o jakimś tatuażu ale to jednak zostaje na całe życie (chociaż blizny też...nie wiem co gorsze...)

Osobiście zastosowałem tatuaże. Prawda że zostają do końca życia, dlatego polecam wybrać jakiś neutralny wzór, który nie będzie się kłócił z Twoimi poglądami, które mogą się z czasem zmienić.

[noszila]

Osobiście zastosowałem tatuaże. Prawda że zostają do końca życia, dlatego polecam wybrać jakiś neutralny wzór, który nie będzie się kłócił z Twoimi poglądami, które mogą się z czasem zmienić.

 

Hmm blizny też pewnie zostaną na całe życie, więc już lepszy chyba jakiś prosty, tak jak piszesz neutralny tatuaż. Dzięki za odpowiedź