psychoterapia

Sam mieszkam w Wawie wiem że cała terapia to kupa pieniędzy tylko zastanawiam się czy to naprawdę daje efekty czy to nie bedzie po prostu to samo co w tych pseudo- poradnikach sukcesu??

W moim przypadku terapia z psychologiem nigdy nie odniosła skutku, ale znam ludzi, którym pomogła. Tak naprawdę, jeśli się nie spróbuje, nigdy nie będzie się wiedziało.

Witam was bardzo serdecznie

Chciałabym się was poradzić, co trzeba zrobić by zapisac sę na psychoterapię grupową, gdzie się udać itd. po prostu już nie daję rady i muszę szybko znaleźć pomoc.

Nigdy nie byłam nawet u psychologa , bo w moim przypadku nie chodzi chyba o depresję, ale o problemy i nie radzenie sobie, ...kiedyś o tym wszystkim napiszę, ale na razie nie jestem jeszcze gotowa.

I jeszcze jedna prośba, proszę, powiedzcie jak znaleźć dobrego psychologa, czym się kierować przy wyborze

aby isc na terapie grupowa musisz najpierw odwiedzic psychiatre a ten stwierdzi czy mozesz isc na terapie czy nie.ja mialam skierowanie z opisem choroby.

Do psychologa idziesz bez skierowania, a on skieruje Cię na terapię. Tylko specjalista może podpowiedzieć Ci jaką terapię zastosować. Nie wiem skąd jesteś, zajrzyj do tematu Miasta lub Oferty. Powodzenia

musisz sie na wlasnej skorze przekonac cz lekarz ci odpowiada/umie pomoc/rozumiecie sie, bo to co jest dobre dla kogos, wcale nie musi byc dobre dla ciebie

skup sie na uniknieciu tych lekarzy ktorzy maja zla opinie, wypytanie na wszlekich forach psychologicznych w sieci wydaje sie byc dobrym pomyslem tak na poczatek szukania przynajmniej

Mam depresję i nerwicę. Biorę leki i chodzę od 4 mcy na psychoterapię. O ile leki trochę pomagają o tyle psychoterapia chyba nie. Wiem, że psychoterapia to sprawa długotrwała ale wydaje mi się, że powinienem zaczynać widzieć już jakieś zmiany. Podczas terapii dostrzegam różne problemy w mojej głowie, głównie bicie i zastraszenie w dzieciństwie i strach teraz. Wydaje mi się jednak, że nie rozwiązuję żadnych problemów. Gdzieś przeczytałem, że skuteczność psychoterapii nie została nigdy dowiedziona naukowo. Proszę Was piszcie, komu psychoterapia pomogła a komu nie, ile czasu trwała i z jaką intensywnością. Chciałbym zorientować się, czy warto dalej się w to pchać.

musi działać! tylko trzeba dużo czasu systematyczności w działaniu, inaczej działa terapia 2 razy w miesiącu a inaczej kilka razy w tygodniu,

jak spotykasz sie z przyjacielem i wyżalisz mu sie z swoich problemów to nie jest ci lepiej? a jeszcze jak przyjaciel udzieli ci rady która pomoże to wtedy juz bajka.

Psychoterapię mam 2 razy w tygodniu. Wszyscy zachęcają, że pomaga itd ale nie znam nikogo, komu by rzeczywiście pomogła, stąd ten post.

płacisz?

[ Dodano: Dzisiaj o godz. 5:11 pm ]

pomaga poznać swoje dolegliwosci, pogodzić się z nimi

Płacę. Moja terapeutka ma bardzo dobrą opinię u innych psychologów. Sam też uważam, że jest spostrzegawcza, uważna i dociekliwa. Chodzi mi o to, czy sama metoda działa?

a czego sie spodziewasz po terapi, bo jesli myslisz że jutro serce ci sie uspokoi po spotkaniu z terapeutka to jestes w błędzie, terapia pomoże ci poznać objawy skąd sie biorą, nauczy cie nad nimi panowac, myślec racjonalnie i nie wpadac w panikę

Myślałem, że można jakoś odreagować te dawne urazy, żeby mniej dokuczały.

jak sie wdrozysz w zycie i zaczniesz plynac z rzeka anie pod nia to i o orazach nie bedziesz myslec

sama chodze czy pomoze nie wiem> nie mam nic do stracenia wiec dalej chodze

wydaje mi sie ze niektorzy sa tsrasznie niecierpliwi mi moja terapeutka powiedziala zebym od razu wiedziala ze psychoterapia nie trwa miesiac dwa czy trzy jednym pomaga moze i w miesiac ale takze trwa rok a nawet dwa , to nie jest takie chop siup , trzeba czekac bo to skomplikowana chorobsko!

dokładnie Jovita ma racje, to zależy od przypadku. a pozatym to czy działa terapia to zależy tylko i wyłączenie od Ciebie, ważne jest jak bardzo się w nią zaangażujesz, bo to nie polega tylko na chodzeniu tam i gadaniu i czekaniu na nagłą poprawe... naprawde można zapanować nad swoimi emocjami, tylko trzeba troche nad tym popracować, a terapia ma pomóc w tej pracy, bo żeby coś zmienić trzeba to napierw zrozumieć no i chyba bardzooo wiele zależy od terapeuty, tylko problem jest w tym, że nigdy nie wiadomo czy dany terapeuta będzie dobrym terapeutą...

ważne jest jak bardzo się w nią zaangażujesz, bo to nie polega tylko na chodzeniu tam i gadaniu i czekaniu na nagłą poprawe... naprawde można zapanować nad swoimi emocjami, tylko trzeba troche nad tym popracować, a terapia ma pomóc w tej pracy, bo żeby coś zmienić trzeba to napierw zrozumieć

dokladnie tak.

ja chodze na terapie - własciwie od samych początków byłem sceptyczny potem okresowo zmieniałem zdanie - teraz twierdze, że jest w stanie pomóc ale niekoniecznie wszystkim - zależy od takich czynników jak charakter, osobowość, czy też od samego terapeuty - podatności pacjenta na aluzje, wskazówki... dodatkowo dla każdego przypadku trzeba wybrać odopwiedni sposób terapii... Czy mi terapia pomogła? - powiem, że wątpie pewnie w jakimś tam % z pewnością ale zbyt wiele to się na niej nie dowiedziałem, wszystko przyszło raczej dzięki mojemu uporowi i sięganiu w swoje ja i niekończących sie przemyśleniach coś w końcu wyewaluowało...

A teraz to ta terapia to sie przekształciła w pic na wode tzn. sam monolog do tego dochodzi to, że właściwie na poczatku było spotkanie raz w tygodniu potem 2 razy w miesiącu a teraz 1 na miesiąc - może terapeutka doszła do wniosku, że jestem beznadziejnym przypadkiem:)

główną myśl którą chciałem przekazać z moich doświadczeń jest taka: raczej nikt Ci nie pomoże w znaczącym stopniu - bo pomóc to możesz sobie tylko i wyłącznie Ty sam...

PS terapia raczej nie jest w stanie zaszkodzić - chociaż różnie bywa, życze powodzenia

pozdrawiam

od dłuższego czasu szukałam jakiegoś psychoterapeuty i w końca trafiłam z polecenia do pewnego faceta. osoba, która mi go polecała mówiła, że jest dobry w tym co robi i nie leci na kasę. już na pierwszej sesji terapeuta zapytał mnie, jak widzę naszą współpracę i żebym określiła częstotliwość sesji w ciągu m-ca. powiedziałam, że muszę się nad tym zastanowić i ustaliliśmy, że na razie będą to tylko konsultacje. po tej sesji byłam u niego jeszcze 3 razy i za każdym pytał o to czy podjęłam już decyzję. nie robił tego natrętnie, ale poczułam jakiś przymus. dodatkowo poinformował mnie, że jeśli chcę zacząć terapię, to muszę obiecać, że przy jej zakończeniu, zrobimy sobie dodatkową sesję taką na "podsumowanie" całej terapii(za co zapewne także będę musiała płacić).no i jestem teraz zdezorientowana - nie wiem czy mnie oszukuje i chce wyciągnąć kasę, czy tak właśnie wygląda psychoterapia. nigdy nie byłam na psychoterapii, wcześniej chodziłam do zwykłego psychologa, który niestety mi nie pomógł. nie chcę się w coś wrabiać i płacić kasę jak głupi frajer. pomóżcie mi proszę.

To raczej normalne każdy psycholog pyta czy się zdecydowałaś. Jak byłaś u niego 4 razy to chyba już pora żebyś się określiła czy chcesz zaczynać czy nie. Następnym razem powiedz mu po prostu że masz takiego fioła że boisz się ze on cię oskubie z kasy. Ale w końcu musisz się zdecydować.

Powienm ci że jak nie lubisz psychologa to niz z leczenia nie wyjdzie więc jak nie wzbudza twojego zaufania to daj sobie spokój. Chociaż po tym co piszesz wynika że nie robi nic niestosownego.

Ja nie widze tutaj zadnego problemu, nie widze tez zeby to byl jakis naciagacz.

ja chodze i mi raczej gownoi daje - bylam na kolo 7-9 spotkaniach place a bledy dalej popleniam c,porazki dalej przezywam ciezko

jedyni eleki czuje ze na mnie dzialaja

ja chodze i mi raczej gownoi daje - bylam na kolo 7-9 spotkaniach place a bledy dalej popleniam c,porazki dalej przezywam ciezko

to jest krotko , psychoterapia moze trwac nawet rok lub jeeszcze wiecej.. niestety z tym wszystkim nie ma tak latwo..