Drodzy Użytkownicy,


Zmieniamy się dla Was!

W związku z tym informujemy, że ze względu na prace techniczne forum będzie dostępne wyłącznie w trybie tylko do odczytu w dniach 21-28 maja.
Serdecznie zapraszamy Was do korzystania z nowej wersji forum.


Przepraszamy za wszelkie niedogodności.


Jednocześnie informujemy, że jakiekolwiek treści i zdjęcia dodane i edytowane w dniach 21-28 maja nie będą dostępne po starcie nowej wersji forum.

Pozdrawiamy ciepło,
Zespół abcZdrowie

Pisanie zamiast myślenia

Czysty optymizm, czytając to forum nie poznasz kolejnych objawów nerwicy czy depresji, wręcz przeciwnie. Przeczytasz jak ludzie walczą z zaburzeniami!

Pisanie zamiast myślenia

Avatar użytkownika
przez nvm 08 maja 2018, 18:54
Zauważyłem u siebie, że prawdopodobnie analizowanie czegoś w głowie (nawet spraw praktycznych, jak to na którą godzinę i w jakich dniach mogę się umówić), jest dla mnie szkodliwe.
Jest tak zapewne dlatego, że trudno mi się skoncentrować. Pomaga mi się skoncentrować mówienie do siebie w swojej głowie, ale mam wrażenie że wtedy nasila się u mnie obsesyjno-kompulsyjność.

Zdałem sobie natomiast sprawę, że dla higieny umysłu nie muszę tego robić. Mogę się z tym wstrzymać do czasu aż będę mógł na spokojnie usiąść przy komputerze i zapisać myśli w formie tekstowej.

A jakie są wasze spostrzeżenia?
Avatar użytkownika
nvm
Offline
Posty
1433
Dołączył(a)
21 lis 2015, 07:26

Pisanie zamiast myślenia

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 11 maja 2018, 15:17
Zaczni pisać bloga
Avatar użytkownika
Offline
Zwycięzca konkursu Srebrne Usta 2017
Posty
19756
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Pisanie zamiast myślenia

Avatar użytkownika
przez nvm 15 maja 2018, 18:23
wiejskifilozof napisał(a):Zaczni pisać bloga
I co ja będę na nim pisał? Może potrzebuję kogoś, kto będzie mi zadawał właściwe pytania...
Avatar użytkownika
nvm
Offline
Posty
1433
Dołączył(a)
21 lis 2015, 07:26

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Pisanie zamiast myślenia

Avatar użytkownika
przez arahja7 15 maja 2018, 19:08
A notatki w smartfonie, w notesie, na kartkach? Mam znajomego który tak sobie radzi, trzyma to w segregatorach. Ja zapisuję a jak przerobię kartkę to wyrzucam.
ignorowani - distorted_level68

więcej bagażu niż ktokolwiek udźwignie
Avatar użytkownika
Offline
III Miss Forum
Posty
563
Dołączył(a)
28 kwi 2014, 06:16
Lokalizacja
Katowice

Pisanie zamiast myślenia

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 15 maja 2018, 20:14
nvm napisał(a):
wiejskifilozof napisał(a):Zaczni pisać bloga
I co ja będę na nim pisał? Może potrzebuję kogoś, kto będzie mi zadawał właściwe pytania...


Bystry jesteś,coś mądrego wymyślisz
Avatar użytkownika
Offline
Zwycięzca konkursu Srebrne Usta 2017
Posty
19756
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Pisanie zamiast myślenia

Avatar użytkownika
przez nvm 16 maja 2018, 20:55
wiejskifilozof napisał(a):Bystry jesteś,coś mądrego wymyślisz
Nie chcę się zmuszać, takie pisanie na siłę mnie nie bawi...
Avatar użytkownika
nvm
Offline
Posty
1433
Dołączył(a)
21 lis 2015, 07:26

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do