uzależnienie od masturbacji

Na stronie onanizm.pl z tego co wyczytałem, ludzie chcą zerwać z nałogiem, bo czują że źle robią, mają poczucie wstydu po tej czynności.

Ja raczej tego nie czuję gdy to robię, chociaż kiedyś miałem również troche poczucie wstydu.Jednak pytanie brzmi, czy masturbacja i pornografia zamykają "okno na świat", przez co człowiek staje się nieśmiały i niepewny.Podobno porno działa jak twarde narkotyki, czy wystarczy się od tego uwolnić aby życie było lepsze?

Zastanawiam się czy płyta Dvd porno którą znalazłem miedzy książkami w dzieciństwie tak mogła zmienić moje życie.

To tylko jedna strona medalu[i to nie cala, zaraz dojde do tego] - psychiczna.

Kolejna sprawa, ze porno spacza Twoje poglady, szczegolnie na inne kobiety. Wiele osob rezygnujac z porno i masturbacji zauwaza, ze podobaja im sie kobiety mniej atrakcyjne, niz przed abstynencja. No i tez masz wypaczony mozg przypadkowym, ostrym seksem[z czasem potrzebujesz coraz silniejszego pobudzenia, stad predzej czy pozniej mozesz dojsc do filmikow brutalnych, z gwaltami itd.]. Ale do rzeczy.

Jeden taki orgazm, to ogromny wystrzal m.in dopaminy, ktora atakuje w neurony, ktore poprzez zbytnia stymulacje moga obumierac. Regularne orgazmy powoduja tez zmniejszona wrazliwosc na dopamine[dlatego tez np. jak odpuscisz sobie tydzien, to potem orgazm jest duzo przyjemniejszy].

Jedna z przyczyn lęku sa problemy z dopamina. Jak wspominal Zbychu, problemy z anhedonia[brak odczuwania przyjemnosci], apatia[brak w ogole uczuc] tez sa silnie powiazane z dopamina - stad tez taka wyjebka emocjonalna i pustka w glowie po orgazmie.

To tak w skrocie, bo to skomplikowany jest proces[a ja tez nie wiem wszystkiego] i w ten sposob pozbywasz sie tez innych substancji, jak np. testosteronu - meskiego hormonu, ktory tez odpowiada za agresywnosc i pewnosc siebie.

Abstynencja ratuje nieszczęśnika, no dobra, ale przed czym? Przed tym że nie będę miał ochoty na szukanie partnerki? To akurat mój najmniejszy problem. Nerwice,fobie, brak pewności siebie. Właśnie o te sprawy mi chodzi. Jeśli komuś naprawdę pomogła abstynencja, dajcie jakieś konkrety....

To znow tylko jedna rzecz. Ale jak nie chcesz szukac partnerki, to lepiej wykastrowac sobie libido[staniesz sie po prostu aseksualny]. To ma za duzo skutkow ubocznych.

Mi na brak pewnosci siebie z cala pewnoscia pomogla, chociaz wrocilem do nalogu[i tak zostalo - pewnie autosugestia zadzialala]. Widzialem tez roznice w tzw. 'brain fogu' jak sie nie masturbowalem.

no a zwykle wytryski podczas normalnego seksu sa szkodliwe? nic sie z dopamina wtedy nie dzieje?

nie jestem uzalezniony od masturbacji ale to dziwne troche..

Jak tryskasz, to tak czy siak odczuwasz euforie oraz wyjebke emocjonalna po - wniosek nasuwa sie sam. Sportowcy tez nie uprawiaja seksu przed zawodami/meczem itp.

A czym się różni oglądanie pornografii w necie a wyobrażeniami seksualnymi? Działa tak samo na receptory dopaminowe?

Kolejna sprawa, ze porno spacza Twoje poglady, szczegolnie na inne kobiety. Wiele osob rezygnujac z porno i masturbacji zauwaza, ze podobaja im sie kobiety mniej atrakcyjne, niz przed abstynencja.

 

Coś więcej? Niska samoocena? Od kiedy pamiętam kręciły mnie puszyste niż te szczupłe. Może, że sam jestem chudy. I wolę więcej ciała xD.

 

Ogólnie przymierzam się do prowadzenia relacji w której będę prowadzić swoje obserwacji z rzucania nałogowego onanizmu. Męczy mnie to 2,5 roku to dużo. Szczególnie, że mam 24 lata (rocznikowo) i wypadało by kobitę znaleźć póki nie jest za późno.

Powoli odchodzę,od bicia Niemca.Wolę pornola obejrzeć,bez prac ręcznych.

detektywmonk, No własnie, pytanie brzmi czy pornole dobrze działają na nasz mózg, wyczytałem że ludzie którzy oglądają sporo porno mogą mieć problemy z mózgiem, poszukaj w google.

Ja natomiast nie wale i nie oglądam porno już od 11dni, i żadnych zmian nie widzę. No ale poczekam jeszcze z 2 tyg i ocenie.

Jeszcze jedna sprawa. Czy pewność siebie, to problem natury psychicznej, czy chemii w mózgu, tak mnie to jakoś zastanawia ;dd

Biedrona20, obu. Niska pewnosc siebie moze wynikac z lękow, niskiego poziomu serotoniny, malego tescia, zantagonizowanych receptorow typu GABAA, niskiego podazy dopaminy itd.

Ale wielkie znaczenie ma tu rowniez Twoje doswiadczenie i przezycia. Zyjac ciagle w strachu, potegujesz go. Jezeli nigdy nie byles na gali rozdania nagrod, to tez czujesz sie niepewnie. Twoje mysli, samoocena i postawa tez wplywaja na to, jak sie czujesz sam ze soba. To wszystko to tez sa bodzce, a bodzce wplywaja na chemie w mozgu...

Wg mnie pewnosc siebie lepiej jest zdobywac w sposob naturalny. W moim przypadku leki typu SSRI pokonaly lęk, ale zostawily brak doswiadczenia, co objawia sie i tak irracjonalnym lękiem.

detektywmonk, No własnie, pytanie brzmi czy pornole dobrze działają na nasz mózg, wyczytałem że ludzie którzy oglądają sporo porno mogą mieć problemy z mózgiem, poszukaj w google.

Ja natomiast nie wale i nie oglądam porno już od 11dni, i żadnych zmian nie widzę. No ale poczekam jeszcze z 2 tyg i ocenie.

Jeszcze jedna sprawa. Czy pewność siebie, to problem natury psychicznej, czy chemii w mózgu, tak mnie to jakoś zastanawia ;dd

Zależy co się czyta,jak trafię na stronę prawicową to tu porno jest tym najgorszym.Jak trafię na stronę liberalną to jest inaczej.Porno lubię,ale nie jestem uzależniony.

Czy nocne zmazy uznajecie za przejaw masturbacji?

Czy nocne zmazy uznajecie za przejaw masturbacji?

Raczej za poprawne działanie zaworu bezpieczeństwa - organizm sam się pozbywa nadmiaru nasienia. Nic groźnego dla zdrowia

Czytając tematy na stronie onanizm.pl trochę się rozczarowałem.Sporo osób piszę że abstynencja od porno i mas. nie daje im nic, tylko więcej energii i motywacji na zmiane życia. Wielu ludzi zrywa swój nałóg przez wiarę że źle robią..A co ze zmianami w chemi mózgu?

Dopamina, acetylocholina, substancje odżywcze jak cynk itd które ponoć traci się z wytryskiem? Sam już ponad 2 tyg przestałem i jak na razie żadnych plusów nie widzę, chociaż powinienem..Ja chcę zerwać z tym, nie dlatego że mam poczucia że źle robię, czy jakieś poczucie wstydu. Jeśli nałogowa masturbacja z dodatkiem porno rzeczywiście działa na te neuroprzekaźniki, to abstynencja powinna być zbawienna.

Choć na początku myślałem że abstynencja daje naprawdę sporo, tak dzisiaj szczerze powątpiewam.

bo trzeba 3 miesiące a nie 2 tygodnie

fsck, No nie pier**l ;o

Biedrona20, a ja widze, ze daje calkiem sporo. I nie mowie o sobie - a o Tobie. Jestes drazliwy, to najlepsza oznaka tego, ze dziala. Dodatkowo jestes w fazie odstawienia, kiedy brakuje Ci tego 'narkotyku', stad widzisz wiecej minusow.

Rozni ludzie potrzebuja roznego czasu, aby poczuc dzialanie. No i nie kazdy czlowiek ma tak samo wielkie problemy przez to. Bardzo czesto tez opisuje sie spadek libido[badz erekcji - u mnie jednak glownie spowodowany lekami SSRI] na poczatku abstynencji, a potem powrot. U mnie z erekcja bylo kiepsko, po okolo 2ch tygodniach zaczalem miec nawet porannego dragala :). To chyba dobrze pokazuje zaleznosc SSRI - libido; oraz dopamina - libido.

Podpowiem Ci kolejny plus abstynencji - znika ten specyficzny zapach.

A jezeli to Cie nie pociesza - jak sie poddasz i sobie trzepniesz, to bedziesz mial mega orgazm :)

Ricah, Chce się przekonać osobiście o tych cudownych skutkach abstynencji od onanizmu, więc nie mam zamiaru się poddawać xd

A jak sprawa z testosteronem? Podobno leci wysoko w górę, jakieś korzyści?

Biedrona20, w pewnym sensie podziwiam Cie, ze masz w sobie az tyle sily :)

Teść odpowiada za cechy plciowe[nie bez powodu jest nazywany meskim hormonem, ale nie bede zanudzac], wazny jest przy budowie miesni, pamieci[czy ogolem funkcji poznawczych], pewnosci siebie i libido. Chodzi o te ostatnie 3, zatem pare slow dopowiem. Co do pamieci - testosteron, zwlaszcza u osob z niskim poziomem, objawia sie wlasnie pogorszeniem funkcji kognitywnych - 'zaszczyki w dupe' pomagaja zazwyczaj. Pewnosc siebie ciezko mi jakos przelozyc na problem empiryczny[nie wykluczone, ze za malo wiem], ale mysle, ze jest zwiazany z ostatnim.

Jest bardzo duza zaleznosc, miedzy przestepcami seksualnymi[i raczej nie nazwiesz ich bojazliwymi], a testosteronem i onanizmem. Bardzo czesto tacy ludzie[chociaz nie zawsze] maja podwyzszony testosteron, masturbuja sie 4-5 razy dziennie. Najczesciej leczy sie takie problemy blokada wydzielania testosteronu, co przynosi oczekiwane rezultaty, co zmniejsza m.in ilosc i 'jakosc' fantazji, ilosc masturbacji itd.

I na kazdej chyba stronie, przy objawach niskiego testosteronu mozna znalezc niska pewnosc siebie, libido, zaburzenia nastroju czy motywacji.

Nałogowy onanista ma szczególnie trudny do wyleczenia problem,przede wszyskim dlatego ze źródło nałogu tkwi w nim samym,nie musi zabiegać o dawkę endorfin jaką narkoman znajduje biorąc narkotyki..W każej chwili może zaspokić swój nałóg.Do tego abstynecja od masturbacji jest ograniczona w czasie ,nie mozna być abstynentem do końca życia jak np alkoholik.

Cześć, też miałem/mam z tym problem codzienna masturbacja po 1-6 razy dziennie, nie było dnia żebym tego nie mówił, a oglądanie porno po 2-3 godzinny dziennie to była norma. Wypłukałem sobie cynk ciągłą masturbacją, białe plamy na paznokciach... dostałem nerwicy. W tej chwili jestem 11 dni czysty 0 porno i masturbacji i odczuwam okropną senność, jestem jak wrak, czuje sie chronicznie zmęczony.. mógłbym spać 20 godzin dziennie ledwo siedze normalnie.. ide spać jestem senny, wstaje jestem senny.. w dzień mega senność, ledwo funkcionuje :/ czy to normalne przy odstawieniu?

Cześć, też miałem/mam z tym problem codzienna masturbacja po 1-6 razy dziennie, nie było dnia żebym tego nie mówił, a oglądanie porno po 2-3 godzinny dziennie to była norma. Wypłukałem sobie cynk ciągłą masturbacją, białe plamy na paznokciach... dostałem nerwicy. W tej chwili jestem 11 dni czysty 0 porno i masturbacji i odczuwam okropną senność, jestem jak wrak, czuje sie chronicznie zmęczony.. mógłbym spać 20 godzin dziennie ledwo siedze normalnie.. ide spać jestem senny, wstaje jestem senny.. w dzień mega senność, ledwo funkcionuje :/ czy to normalne przy odstawieniu?

To mogą być objawy odstawienia narkotyku jakim jest orgazm.Dojście do względnej równowagi psychofizycznej może potrwać kilka tygodni (zwykle 4-8tyg).Każdy dzień abstynencji przybliża Cię do sukcesu,warto wytrwać .

Dziekuje Ci, mam stany depresyjne, apatia, śpie po 13 godzin gdy obudze sie po 6-8 padam na twarz, wszystkie badania krwi zrobione, TSH,FT3,FT4,Morfologia z rozmazem,cały pakiet elektrolitów(Magnez,potas,chlorki,sód,wapń)Wit b12, od kilku tygodni zjadam inozytol+cholina(400mg+400mg), magnez 200 jonów, omega 3 1500 epa dziennie. Gdy odpale XXX, senność mija po jakiś 30 minutach i troche poprawia sie samopoczucie, po 2-3 godzinach wszystko wraca. Czuje sie jak wrak człowieka :) Porno i masturbacja to jedno wielkie gówno.. uważajcie na to. Nie mówie o osobach które to robią 1-2 razy w tygodniu..

Jest tylko jedna droga do wyzdrowienia -abstynencja,czytałem swego czasu że nałogowy onanista pobudza te same ośrodki w mózgu co alkoholik i heroinista-tak więc jest to uzależnienie psychiczne i fizyczne.Wytrwaj-warto.

Staram sie jak najbardziej.. ale ta senność i stany depresyjne mnie wykańczają;/

Ale własnie od nałogowej masturbacji pojawiają się z czasem (nie od razu) takie negatywne objawy jak apatia,anhedonia,nerwica itp.Brak tych atrybutów określa osobę zdrową a zdrowy może góry przenosić.

Spadek energii i obniżenie nastroje może wystąpić nawet przy nienałogowej masturbacji.

@Maikus20

taki jestes senny i czujesz sie jak wrak i mimo to masz sile trzepac i pornosy ogladac?

Kiedy napisałem że oglądam i trzepie? nie oglądam i nie trzepie już 2 tygodnie i własnie teraz mam apogeum tego ch**owego stanu. Staram sie jakoś dawać rade bo przecież nie będe spał czy leżał w łózku 24 na dobe..

Maikus20, Za dużo trzepałeś, teraz tylko abstynencja.

Jestem jeszcze ciekawy po jakim czasie są widoczne skutki podniesienia testosteronu,który podczas abstynencji idzie spooro w góre.

Ja już ponad 3tyg, i nic specjalnego ;dd. Ale postawiłem cel 2 miechy ;pp