Dobry wieczór

Jesteś nowy na forum ? Masz okazję przywitać się z innymi forumowiczami.

Dobry wieczór

przez Eilish 20 lut 2015, 03:44
Trochę dziwnie mi z tym, że po rejestracji od razu umieszczam post na forum. Zupełnie nie w moim stylu - jestem raczej wycofaną z kontaktów towarzyskich osobą - wolę obserwować niż się udzielać.

Link do forum odnalazłam w przypisie w książce "Pokonaj depresję. Program 6 kroków do zdrowia bez leków" pana Stephena S. Ilardi. Nie wiem czego oczekuję rejestrując się tutaj, mam jednak same dobre przeczucia :)

Problemy "ze sobą" mam już od dosyć dawna jak sądzę. I dosyć długo jakoś sobie radziłam. W sumie może bardziej żyłam w nieświadomości i spychałam problem na dalszy plan za pomocą imprez i pracocholizmu. Dwa lata temu przeżyłam poważny kryzys. Brak chęci do życia, zanik jakiejkolwiek motywacji do działania. O mało nie straciłam wielu rzeczy, na których bardzo mocno mi zależy i na które bardzo mocno pracowałam (mniej indziej studia). Na moje szczęści stanęła mi na drodze osoba, która bardziej niż ja, wiedziała co się ze mną dzieje (i do dzisiaj mocno mnie wspiera - szanuję ją ogromnie za cierpliwość do mnie - nie jest ze mną łatwo).

Dowiedziałam się, że jestem DDA (od tego czasu jestem pod w miarę stałą opieką psychologa). Niedługo później stwierdzono u mnie depresję (cały czas leczę się farmakologicznie). Uczestniczyłam również w półrocznej terapii grupowej DDA. Na jesień zeszłego roku doszły jeszcze problemy z tarczycą (temat tarczycy też już powoli ogarniam).

Przez ostatnie dwa lata moje życie bardzo się zmieniło - w końcu zaczęłam rozumieć siebie. Zaczęłam stawiać granice i dbać o swoje dobro. Nie jest łatwo, ale leczenie przynosi skutki, i jest ogromna różnica. Są jednak efekty uboczne po lekach i dalej często łapię się na braku motywacji, chęci do działania (mam również tendencję do izolowania się od ludzi). I coś co mi okropnie przeszkadza: co jakiś czas zdarzają mi się wahania nastrojów i stany poddenerwowania (teraz to pisząc mam łzy w oczach - głupia sprawa :P).

Leczenie to jedno, ale wiem też, że jak ja nie zacznę nad tym pracować, nikt tego za mnie nie zrobi (leki nie zdziałają wszystkiego jak sądzę) - szukam więc siły i powodów do działania. I może dlatego właśnie tutaj piszę.

Jeszcze nie przejrzałam tematów na forum - chciałam wpierw się przywitać. Będę stopniowo robiła kroki do przodu :)

Pozdrawiam serdecznie,
Teresa.
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
20 lut 2015, 03:05
Lokalizacja
Gdańsk

Dobry wieczór

Avatar użytkownika
przez smutny lisek 20 lut 2015, 03:56
Eilish, witaj.
Dobrze, że podejmujesz działania, żeby było coraz lepiej. Trzymaj się ;)
Cause she's just like the weather, can't hold her together
Born from dark water, daughter of the rain and snow
Avatar użytkownika
Offline
Posty
104
Dołączył(a)
12 sty 2015, 23:04
Lokalizacja
Warszawa

Dobry wieczór

Avatar użytkownika
przez kwiat74 20 lut 2015, 10:09
Witaj! Ja też jestem nowa! Mam cichą nadzieję.że damy radę!
...niech czerwień stanie się czerwieńsza,
błękit nieba bardziej błękitny
a mój śmiech weselszy...

Avatar użytkownika
Offline
Posty
9
Dołączył(a)
15 lut 2015, 17:32
Lokalizacja
nie tam gdzie obecnie mieszkam

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Dobry wieczór

przez madlen92 20 lut 2015, 10:35
Dzień dobry.
madlen92
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

Przeskocz do