Witam wszystkich.

Jesteś nowy na forum ? Masz okazję przywitać się z innymi forumowiczami.

Witam wszystkich.

przez herba 17 maja 2014, 01:03
Witam wszystkich.

Mam 24 lata. Wydaje mi się, że moje życie może być dla osób postronnych całkiem poukładane. Studiuję, z niezłymi zresztą wynikami, mam chłopaka o dobrym sercu, kochającą rodzinę. Po skończeniu jednych studiów, co nastąpi niebawem, będę szukać pracy - na razie z przerwami bawię się w różne praktyki/projekty pro publico bono, w które w sumie (przyznając się bez bicia) specjalnie się nie angażuję.

Problemy poniżej dla wielu z Was pewnie okażą się błahe i nieistotne - ot, proza życia.

Jednak to, co ostatnio się ze mną dzieje, zupełnie mnie przerasta. Mam wrażenie, że niepokój o wszystko wzrasta z każdym dniem. Dni te są często wegetacją, czego efektem jest zaniedbywanie ważnych dla mnie obowiązków i to jeszcze bardziej przygnębia. Wieczorami towarzyszy mi często tak silny ból psychiczny, że nie mogę spać, więc zasypiam na skraju wyczerpania. Niezależnie od tego, czy budzę się wcześnie rano czy w południe, jestem przemęczona, a każda czynność jest dla mnie wielkim wysiłkiem. Coraz mniej rzeczy sprawia mi przyjemność (czasem mam wrażenie, że nie ma nic, co dałoby mi realne poczucie zadowolenia). Trzy lub cztery razy przeżyłam coś, co nazwałabym atakiem paniki (nagły, głośny, zawodzący wręcz płacz połączony z autentycznym przerażeniem, którego nie mogłam opanować - co zresztą jeszcze bardziej mnie przerażało - i którego nie był w stanie opanować mój luby). Czasem wieczorami towarzyszą mi duszności.

Do tego dochodzą problemy takie jak: zupełne niezainteresowanie seksem (tu zmiana o 180 stopni), unikanie kontaktów z innymi ludźmi (łącznie z długoletnimi przyjaciółmi), podejrzliwość wobec innych. Mój chłopak zarzuca mi "wyzbycie się uczuć", stanie się "zimną" i "obojętną". To, co ostatnio wydarzyło się w moim życiu: wyprowadzka z domu rodzinnego, do którego jednak regularnie wracam na weekendy (nie każde oczywiście). Jednak problemy pojawiły się kilka lat wcześniej, a teraz mam do czynienia z ich jakąś uciążliwą kumulacją.
Ludzie raczej za mną nie przepadają, dla wielu wydaję się zarozumiała lub po prostu "dziwna" (tak wynika z relacji ludzi, którzy poznali mnie lepiej i opisywali mi swoje pierwsze wrażenie na mój temat).

Nawet bym nie pomyślała, żeby takie pierdoły opisywać na jakimkolwiek forum, ale to jest wręcz absurdalne, żeby osoba bez jakichś konkretnych problemów (może dochodzi do tego niepewność finansowa, ale mam nadzieję, że ze znalezieniem pracy minie) tak cierpiała, bo to cierpienie nie jest wyssane z palca. Nie działają na mnie "pozytywne" hasła. Nie wiem, czy coś jeszcze na mnie działa :blabla:
Trudno mi sobie wyobrazić wizytę u jakiegokolwiek specjalisty i - co gorsza - branie jakichś leków.

Pozdrawiam wszystkich, którym chciało się to czytać.
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
17 maja 2014, 00:04

Witam wszystkich.

Avatar użytkownika
przez invisiblex 17 maja 2014, 06:33
Witaj :) Nie znam się za bardzo na psychologii więc nie traktuj mojej wypowiedzi jako szczególnie mądrej, ale to co opisujesz kojarzy mi się z nerwicą (lęk, ataki paniki) i depresją (oziębłość, obojętność, brak uczuć). Próbowałaś może kiedyś np relaksacji? Żeby pozbyć się napięcia, odetchnąć.
When the night is coming down on you
We will find a way
Through the dark
Avatar użytkownika
Offline
Posty
14
Dołączył(a)
15 maja 2014, 19:59

Witam wszystkich.

Avatar użytkownika
przez Olmici 17 maja 2014, 12:22
Wizyta u specjalisty również nie powinna zaszkodzić. Ale chyba właśnie przede wszystkim zrzucenie napięcia i codziennego balastu...
Szukaj światła w morzu cieni ...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
156
Dołączył(a)
01 lut 2013, 13:09

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Witam wszystkich.

Avatar użytkownika
przez ekspert_abcZdrowie 17 maja 2014, 17:45
Trudno mi sobie wyobrazić wizytę u jakiegokolwiek specjalisty

herba, a dlaczego trudno Ci wyobrazić sobie wizytę u specjalisty? Na forum nie da się określić, co Ci dolega i czy faktycznie dolega w sensie klinicznym. Może to rzeczywiście kumulacja jakichś stresów, z którymi nie potrafisz sobie poradzić i ich konstruktywnie rozładować, może to tylko/aż jakiś chwilowy kryzys, ale niewykluczone, że to początek depresji albo nerwicy. Jeżeli odczuwasz dyskomfort sama ze sobą, myślę, że warto skonsultować się ze specjalistą. Nikt nie może Cię zmusić do brania leków. Do tego jeszcze daleko, bo na dobrą sprawę nie wiesz, czy na coś chorujesz.
Psycholog
Posty
8212
Dołączył(a)
22 sie 2011, 15:11

Witam wszystkich.

przez herba 18 maja 2014, 00:17
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi.

Próbuję trochę się ruszać, żeby obniżyć napięcie, ale wtedy mam wyrzuty sumienia, że zaniedbuję swoje obowiązki.

Szczerze mówiąc nie miałam zamiaru dowiadywać się z forum, co mi konkretnie dolega, czy ma to charakter kliniczny czy niekliniczny.
Jest prostszy powód - chciałam wyrzucić z siebie choć trochę napięcia poprzez swoje anonimowe "wynurzenie" i ewentualnie dowiedzieć się, co na ten temat sądzą osoby, które nic ponad to, co napisałam, o mnie nie wiedzą, unikając przy tym kontaktu bezpośredniego. Nie wiem, czy na coś choruję i szczerze mówiąc nie to dla mnie jest najważniejsze. Niezależnie od tego, czy moje dolegliwości mają jakąś nazwę czy nie, faktem jest, że coś złego się ze mną dzieje. I chciałam opowiedzieć to komuś, kto prawdopodobnie mnie zrozumie, może coś doradzi. Specjalistów nie deprecjonuję, ale dla mnie opisanie tego w tym miejscu było już wielkim wyzwaniem - dlatego też na tę chwilę nie wyobrażam sobie takiej wizyty. Być może moje cele nie współgrają z misją tego forum, w każdym razie dziękuję za zainteresowanie.
Offline
Posty
4
Dołączył(a)
17 maja 2014, 00:04

Witam wszystkich.

Avatar użytkownika
przez tahela 18 maja 2014, 01:24
Wygląda na coś pod depresje, z jakiegoś powodu przestały cie cieszyć rzeczy zycia codziennego , a to sa podstawowe składniki zycia jak sie tego nie rozumie to zycie staje sie nijakie.
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
11088
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Antygona, tymbark92 i 5 gości

Przeskocz do