Potrzebuję pomocy

Jesteś nowy na forum ? Masz okazję przywitać się z innymi forumowiczami.

Potrzebuję pomocy

przez ANYZARG 06 kwi 2014, 00:34
Chcę sobie pomóc
Jestem 19letnią dziewczyną. Cierpię na dermatillomanię. Wszystkie moje problemy i cierpienia życiowe odreagowuję od 12 roku życia między innymi w ten sposób i nie potrafię z tym skończyć, a to nie pozwala mi prawidłowo funkcjonować. Także od dłuższego czasu w sytuacjach bardzo stresujących, dostaję ataku paniki, którego nie potrafię powstrzymać. Wymiotuję, oddycham płytko i szybko, cała się trzęsę i czuję napięcie wszystkich mięśni, ucisk w klatce. Wygląda to mniej więcej tak, że np. tak jak dziś sytuacja x wpływa na mnie tak, że nie potrafię przestać o niej myśleć, zaczynam się spinać, czuć wyjątkowy niepokój, lęk. Często następnie ląduję przed lustrem, gdzie na chwilę nagłe zmasakrowanie twarzy daje mi poczucie ulgi, po czym odchodzę na 2 metry, widzę jak bardzo nieporadna jestem i wpadam w stan głębokiego znienawidzenia siebie. Błędne koło się zatacza
Okaleczam oprócz twarzy łydki, plecy, dekolt oraz miejsca intymne. Jest to sprawa wyjątkowo wstydliwa, która jest nieoderwalną cześcią mnie tak bardzo znienawidzoną
Nie potrafię zaakceptować swojego ciała przez to
Czesto popadam w paranoje, mam problemy ze snem, zaburzenia odżywiania, wahania nastrojów, poczucie, że nie jestem potrzebna a ludzie nie zdają sobie znaczenia wypowiadanych słów i dlatego wolę żeby nie mówili do mnie nic oraz nie chcę żeby ktokolwiek czuł do mnie przywiązanie

Nie wiem jak sobie pomóc
Myślałam o nawiązaniu niezobowiązującego kontaktu z osobą, której mogłabym raz a dobrze przedstawić swoją historię, mam ogromną potrzebę przekazania jej, chciałabym zostać wysłuchana nawet niekoniecznie zrozumiana
Moja psychika potrzebuje jakiegoś środka, który niekoniecznie pozwoliłby zapomnieć o wszystkich złych wspomnieniach, ale pozwoliłby je poskładać w całość, złożyć do głębokiej szuflady, zaakceptować przeszłość

Mam nadzieję, że ten mały koszmarek się kiedyś zakończy.
Offline
Posty
1
Dołączył(a)
05 kwi 2014, 23:42

Potrzebuję pomocy

przez Ricardo 06 kwi 2014, 09:42
Przede wszystkim witaj na forum

Koniecznie musisz się zgłosić do psychiatry, oczekiwania na wizyty są duże więc jeśli zależy ci na czasie to możesz zgłosić się do ośrodka interwencji kryzysowej lub na SOR na konsultacje psychiatryczną tam tobą pokierują co dalej. W moim przypadku podziałało

Trzymam kciuki i powodzenia :-)!!!
Offline
Posty
9
Dołączył(a)
31 mar 2014, 16:10
Lokalizacja
Kraków

Potrzebuję pomocy

Avatar użytkownika
przez Śmiercionauta 06 kwi 2014, 09:51
ANYZARG, witaj na forum :))

Musisz jak najszybciej wybrać ie do psychiatry. nie ma co czekać. Zrób jak Ci Ricardo doradził, albo umówi się na wizytę prywatnie.
"nerwice upaństwowić moderacje wypierdolić"
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
8838
Dołączył(a)
16 sty 2012, 18:55

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Potrzebuję pomocy

przez Lenka30 06 kwi 2014, 19:37
ANYZARG, ja również witam serdecznie.
Cieszę się, że tu jesteś i cieszę się, że zdecydowałaś się sobie pomóc. Duże wrażenie zrobił na mnie twój post, to z czym się zmagasz jest mi bliskie. Chciałam napisać coś od razu jak przeczytałam to co napisałaś, ale za bardzo poruszyły mnie twoje słowa i sprawiły, że własnych zabrakło.

Przeszłości nie da się zapomnieć, można ją zrozumieć, poukładać, wyciągnąć wnioski. Chcieć sobie pomóc to pierwszy i najważniejszy krok. Trzeba wierzyć, że się uda, tej wiary ci życzę, bo jest niezbędna. Każdego dnia.
" Jestem życiem, które pragnie żyć, pośród życia, które pragnie żyć "
Offline
Posty
437
Dołączył(a)
26 mar 2014, 20:51

Potrzebuję pomocy

przez psychidae 06 kwi 2014, 20:35
witaj, zrobiłaś pierwszy krok pisząc tu na forum - teraz zrób drugi i poproś o pomoc lekarza
3mam kciuki
psychidae
Offline

Potrzebuję pomocy

przez Maggda92 07 kwi 2014, 15:39
ANYZARG, cześć, tak jak wszyscy Ci piszą, idź do lekarza :) powodzenia :)
Maggda92
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do