Witam czy jestem taki sam?

Jesteś nowy na forum ? Masz okazję przywitać się z innymi forumowiczami.

Witam czy jestem taki sam?

przez Jalukas23 02 lut 2014, 12:11
Witam postanowiłem dzisiaj napisać ten post chociaż miałem zrobić to już dawno temu nie wiem czy ktoś mi pomoże czy coś podpowie lub powie że nie jestem taki sam. Więc napisze coś o sobie mam na imię Łukasz mam 23 lata i duży problem:/ Nie wiem jak to w ogóle nazwać więc opisze co mi dolega a mianowicie np. boję się zrobić prawo jazdy bo wiem że i tak nie zdam bo np. tak się zestresuje że mi auto zgaśnie na światłach lub na skrzyżowaniu i wiem że tak będzie a jak mi raz zgaśnie to się tak zestresuje że już dalej nawet nie ruszę i ogólnie wielu rzeczy się boje z ludźmi tez nie potrafię rozmawiać no masakra jakaś:)) niech ktoś odpowie...
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
02 lut 2014, 11:59

Witam czy jestem taki sam?

Avatar użytkownika
przez Yumekui 02 lut 2014, 12:41
Wg mnie trzeba najpierw zbudować w sobie wysoką odporność na stres, a dopiero potem próbować szczęścia w egzaminie. Złodzieje, zrobią wszystko żeby na Tobie zarobić. Jak wyczują stres, podłożą Ci nogę. Będziesz się źle czuł i wpadniesz w błędne koło. Zdanie egzaminu jako chęć przełamania, niemożność zdania bo Twoja słabość na to nie pozwala.

Nie mam żadnej uniwersalnej rady. Sam potrafię panować nad stresem tylko połowicznie. Jak wiem, że los leży w moich rękach to jestem silny. Jeśli ktoś ma mnie oceniać, zwłaszcza ktoś kto nie ma mojego respektu, to sytuacja wymyka się z kontroli.

Dobra, jak dobrnąć chociaż do tej połowy? Wierzę w siebie. Wiem, że nie istnieje coś czego nie byłbym w stanie zrobić [na zdrowy rozum]. Proponuję sprawdzać swoje zachowanie w trudnych sytuacjach i powoli podnosić poprzeczkę.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
71
Dołączył(a)
08 paź 2012, 20:23
Lokalizacja
podlaskie

Witam czy jestem taki sam?

przez vifi 02 lut 2014, 14:16
Ja tak miałem kiedy musiałem "przemawiać" (np przed klasą). Wtedy staram się skupić na temacie, na tym co mówię, a nie na tych lękach, jak wyglądam itp. I tak wychodzi gorzej niż bez tego stresu, ale jakoś wystarcza. Dobrze jest w takich momentach martwić się aktualną chwilą, a nie katastroficznymi wizjami że co to będzie. Jak Ci zgaśnie to zgaśnie, zapalisz jeszcze raz i ruszysz. Nie musisz od razu zaczynać od prawa jazdy, ale praktyka czyni mistrza.
Offline
Posty
1424
Dołączył(a)
20 lis 2011, 21:02
Lokalizacja
Warszawa

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Witam czy jestem taki sam?

Avatar użytkownika
przez piterotr 02 lut 2014, 15:06
Yumekui napisał(a): Złodzieje, zrobią wszystko żeby na Tobie zarobić. Jak wyczują stres, podłożą Ci nogę.


Też zależy na kogo trafisz, często wszystko zależy od szczęścia, od tego jakiego egzaminatora dostaniesz, od sytuacji na drodze, bo czasem możesz nie zdać np. przez jakiegoś głupiego rowerzyste który wyjedzie Ci nie wiadomo skąd na droge (tak miał właśnie mój kolega). Ale nie ma co się ograniczać. Sam siebie nakręcasz. W końcu Ci się uda obojętnie czy za pierwszym czy za dwudziestym ale w końcu zdasz uwierz ;) Ja też jestem bardzo nerwowy, od razu to po mnie widać, ale zdałem za trzecim, a na drodze uważam, że radze sobie bardzo dobrze. Więc troche więcej optymizmu radziłbym ;)

Jeśli chodzi o lęk przed ludźmi, też miewam z tym malutkie poblemy więc nic Ci nie doradze.

A co do pytania w temacie. W pewnym sensie jesteś, ale jednak każdemu dolega coś innego. Nię będe diagnozować co Tobie dokucza, bo nie jestem aż tak biegły w tych sprawach. Ale wydaje mi się, że masz fobie społeczną. Pozdrawiam! :)
I zanim pojmiesz co jest najważniejsze w tym syfie, nie raz się potkniesz syzyfie...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
391
Dołączył(a)
17 gru 2013, 00:30

Witam czy jestem taki sam?

Avatar użytkownika
przez Mandarynka20 02 lut 2014, 22:06
piterotr napisał(a): A co do pytania w temacie. W pewnym sensie jesteś, ale jednak każdemu dolega coś innego. Nię będe diagnozować co Tobie dokucza, bo nie jestem aż tak biegły w tych sprawach. Ale wydaje mi się, że masz fobie społeczną. Pozdrawiam! :)


tez wydaje mi się że to fobia społeczna, znam te objawy, lecz może tu być coś jeszcze
ja jak tu czytam na forum to dochodzę do wniosku że jestem też osobą bardzo chwiejną emocjonalnie, jednym słowem ciężko jest ze mną żyć
Avatar użytkownika
Offline
Posty
19
Dołączył(a)
02 lut 2014, 21:47

Witam czy jestem taki sam?

przez Jalukas23 03 lut 2014, 16:28
Dokładnie tęż tak myślę że jest to fobia społeczna na ogół dobrze się dogaduje z ludzmi ale stresuje się tym że skonczy sie temat i że nie bedziemy mieli o czym gadać to głupie:) trzeba z tym walczyć!
Offline
Posty
2
Dołączył(a)
02 lut 2014, 11:59

Witam czy jestem taki sam?

Avatar użytkownika
przez piterotr 04 lut 2014, 19:31
No tak, brakuje nam tego luzu ;) Ale wszystko idzie zwalczyć.
I zanim pojmiesz co jest najważniejsze w tym syfie, nie raz się potkniesz syzyfie...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
391
Dołączył(a)
17 gru 2013, 00:30

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 3 gości

Przeskocz do