Cześć.

Jesteś nowy na forum ? Masz okazję przywitać się z innymi forumowiczami.

Cześć.

Avatar użytkownika
przez nolif3r 24 lut 2010, 16:24
Witam.

Chce się podzielić z Wami moimi problemami związanymi ze stresem. Nie mam stwierdzonej nerwicy czy depresji, jednak nie jestem zwykłym studentem. Moje problemy ze stresem zaczęły się już jakiś czas temu, jednak wmawiałem sobie, że to minie, że jutro będzie wszystko w porządku. Jednak tak nie było. Nie umiałem odnaleźć się w tym wszystkim, dalej sobie z tym nie radzę. Wszystko zaczęło się od problemów z akceptacją w szkole, przyczyniło się to do tego, że coraz więcej czasu spędzałem przed komputerem, grając w różne gry. Znajdowałem w tym pewną ucieczkę. Jednak przyczyniało się to do tego, że nie wychodziłem zbyt często z domu. I jeszcze nieprzyjemna historia z moją pierwszą prawdziwą i jak myślałem ta jedyną miłością. To wszystko powodowało i nadal powoduje we mnie złe wspomnienia. A stres pojawią się podczas kontaktu z innymi ludźmi, przede wszystkim. Jakoż, że jestem studentem Ochrony Środowiska mam dużo zajęć laboratoryjnych, na których nie radzę sobie ze stresem. A podczas przerw między zajęciami odliczam minuty do następnych zajęć, bo nie mogę odnaleźć się w towarzystwie. Niektóre żarty i opowiadanie odbieram inaczej niż inni. Podczas gdy wszyscy się śmieją ja robię to sztucznie, aby nie odbiegać od ogółu. Stres nie towarzyszy mi zawsze, negatywne jego skutki odczuwam właśnie na uczelni czy w innych miejscach gdzie spotykam się z ludźmi. Często w sytuacjach stresowych sięgam po alkohol, który pomaga mi się odstresować dodam, że efekty są widoczne już po dwóch piwach, z ponurego, sztucznego, znerwicowanego studencika staję się kimś innym zabawnym, często się udzielającym studentem. Jednak nie robię tego zbyt często ( mam dość silną wolę ). Dziś dokonałem przełomu w swoim życiu i powiedziałem sobie dość tego musisz komuś powiedzieć o swoim problemie ze stresem masz już 22lata! No i udało się w końcu porozmawiałem z mamą i powiedziałem jej wszystko, poczułem się dużo lepiej tym bardziej, że mojej mamie stres nie jest obcy. Zamierzam sięgnąć po Persen, trochę o tym leku czytałem. Opinie są różne jednak lek ten cieszy się dość dobrą opinią. A negatywne opinie w zasadzie wszystkie krytykują siłę działania leku. Wszelakie leki przeciwbólowe działają na mnie bardzo szybko z czego wnioskuje, że jestem osobą która nie potrzebuję wyjątkowo silnych leków. Oczywiście nie myślę, że samo branie leku antystresowego rozwiążę wszystkie moje problemy. Zamierzam diametralnie zmienić swoje podejście do życia i sytuacji stresowych, zacznę od ograniczania czasu spędzanego przed komputerem dlatego będę kończył opisywać swoją historię.
Dodam jeszcze, że jeśli nie będę widział rezultatów, udam się po pomoc specjalistyczną czyli psychiatry.

I pragnę powitać wszystkich mających problemy podobne do mnie.
Życie jest tylko jedno dlatego cieszmy się nim, a nie zamartwiajmy. Pozdrawiam :smile:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
24 lut 2010, 15:45

Re: Cześć.

Avatar użytkownika
przez Manka 24 lut 2010, 18:58
Witaj ! :smile:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
260
Dołączył(a)
15 lut 2010, 13:35
Lokalizacja
DreamLand

Re: Cześć.

przez Sebex 24 lut 2010, 21:24
Witaj!
Mam podobne problemy, a dodatkowo twój post przekonał mnie że zmiana środowiska z gimnazjalnego na licealne nic nie pomoże bez pracy którą należy włożyć w przekształcenie stylu życia. Jestem w bardzo trudnej sytuacji gdyż podejrzewam, że sam z tym sobie nie poradzę a ten problem uniemożliwia mi właśnie poznawanie nowych ludzi.
No ale trudno, zdarza się...
Pozdrawiam.
Sebex
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Re: Cześć.

przez Just 24 lut 2010, 23:39
powodzenia ;)
Offline
Posty
32
Dołączył(a)
20 lut 2010, 00:49

Re: Cześć.

przez VasqueS 25 lut 2010, 00:05
nolif3r, MAsz Mądre podejście do życia
WItamy na forum napewno Ci się uda:)
VasqueS
Offline

Re: Cześć.

Avatar użytkownika
przez agnieszka.m 25 lut 2010, 09:16
nolif3r, witaj na forum!
Życie nie daje nam tego, co chcemy, tylko to, co ma dla nas — Władysław Stanisław Reymont
Avatar użytkownika
Offline
Posty
574
Dołączył(a)
22 gru 2008, 20:32
Lokalizacja
okolice Szczecina

Re: Cześć.

przez ewaryst7 25 lut 2010, 10:04
Witaj :) Jesteś mądrym facetem i jestem pewna , ze sobie poradzisz.Trzymam za Ciebie kciuki:)
Offline
Posty
2102
Dołączył(a)
29 maja 2008, 08:11
Lokalizacja
Braniewo-City

Re: Cześć.

Avatar użytkownika
przez nolif3r 25 lut 2010, 14:04
Dzięki za miłe powitanie :)
Dziś miałem dobry dzień, myślę, że będą następne jeszcze lepsze.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
24 lut 2010, 15:45

Re: Cześć.

przez polakita 26 lut 2010, 13:13
nolif3r napisał(a):A podczas przerw między zajęciami odliczam minuty do następnych zajęć, bo nie mogę odnaleźć się w towarzystwie. Niektóre żarty i opowiadanie odbieram inaczej niż inni. Podczas gdy wszyscy się śmieją ja robię to sztucznie, aby nie odbiegać od ogółu. Stres nie towarzyszy mi zawsze, negatywne jego skutki odczuwam właśnie na uczelni czy w innych miejscach gdzie spotykam się z ludźmi.

Miewam tak samo, to może być fobia społeczna, poczytaj o tym. Zamiast do psychiatry możesz pójść też do psychologa, wtedy nie będziesz walczył z lękami sam ale wspólnie z kimś kto ci pomoże. Bardzo fajnie że chcesz sobie pomóc!
polakita
Offline

Re: Cześć.

Avatar użytkownika
przez nolif3r 27 lut 2010, 10:11
Dzięki polakita, poki co zeszło chyba 8 persenów, biore wedlug zalecenia farmaceutki 3 dziennie, zaczynam odczuwać łagodne działanie leku, przajawiające się moim wewnętrznym spokojem, staram się nie myśleć negatywnie, i nie odświeżać sobie w głowie złych wspomnień. Kiedy złe wspomnienia wracają odrazu zaczynam myśleć o czymś przyjemnym. Zaraz śniadanko i ide pochodzić po sklepach zoologicznych, jak to się mówi "wyjść do ludzi".

Pozdrawiam
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5
Dołączył(a)
24 lut 2010, 15:45

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do