Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez Rosa26 12 mar 2016, 00:16
cozicozicozi napisał(a):Polecam traktować to w sposób ogólny, nie jak tymczasową dietę ale styl życia.


No właśnie o to mi koniec końców chodzi, ale chciałam coś "na start". Wiem, ze to nie jest za zdrowo, ale patrzeć na siebie nie mogę. Wiem, że facetom to się moze wydać niezrozumiałe (przynajmniej większości) ale obniża to nastrój.
Ile mogłam, tyle ograniczyłam.. jem tylko pełnoziarniste pieczywo.
I zazwyczaj takie coś wystarczyło, coś am ograniczyć, coś zmienić a teraz dupa blada. :bezradny:

Lord Kapucyn dzieki za wykład. Z tą metą to bez przesady ;)
Kotom bez trudu udaje się to, co nie jest dane człowiekowi: iść przez życie nie czyniąc hałasu
Ernest Hemingway


http://niewygodnieszczere.blogujaca.pl

ObrazekObrazek
https://www.facebook.com/niewygodnieszczere/?ref=hl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1062
Dołączył(a)
15 lut 2016, 23:27

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 12 mar 2016, 00:22
Lord Kapucyn dzieki za wykład. Z tą metą to bez przesady


Ale fakt faktem to dziala. Tzn. nie mówię teraz o methcie. :P Ale po innym zdecydowaniem bardziej łagodnym stymulancie miałem całodobowy zanik apetytu, równie dobrze mógłbym się żywić energią słoneczną. Przesada w drugą stronę oczywiście też jest nie jest dobra, bo każdorazowa głodówka w znaczącym stopniu upośledza nasz metabolizm.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez Rosa26 12 mar 2016, 00:24
i osłabia organizm... a czy te blokery apetytu nie zostawiają skutków w postaci zaburzeń odżywiania, problemów z apetytem po odstawieniu właśnie?
Kotom bez trudu udaje się to, co nie jest dane człowiekowi: iść przez życie nie czyniąc hałasu
Ernest Hemingway


http://niewygodnieszczere.blogujaca.pl

ObrazekObrazek
https://www.facebook.com/niewygodnieszczere/?ref=hl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1062
Dołączył(a)
15 lut 2016, 23:27

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 12 mar 2016, 00:29
Ciężko powiedzieć. Ja zawsze mam taki sam apetyt, czy coś biorę, czy nie biorę nic(z wyjątkiem o którym wspomniałem powyżej)- czyli wilczy. Bez różnicy. :pirate: Za to kiedyś jak przeszedłem po prostu na dietę MŻ, nie brałem żadnych suplementów, a to się zbiegło z hipomanią po LPD i zacząłem biegać i zapier.dalać na rowerku jak mała katarynka(po kilkadziesiąt km dziennie) to spadek kilogramów był znaczący. ;)

Z tym apetytem to wręcz podejrzewam, że w dzieciństwie matka upuściła mnie do kociołka z marihuaną(tak jak Obelixa) bo funkcjonuję tak jakbym 24/7 był na ostrej gastrofazie. W sumie mj nawet niewiele ponadto podnosi mi apetyt. :P
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez cozicozicozi 12 mar 2016, 00:33
Lord Kapucyn, palisz mj biorąc ten zestaw leków?
Znów cholerne upiory czepiają się mych skrzydeł,
nie chcę groźnych demonów, wolę te dobrotliwe.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
497
Dołączył(a)
14 lut 2016, 16:30

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez Rosa26 12 mar 2016, 00:34
:lol:

Jestem i byłam sceptyczna do jakichkolwiek substancji, ale moja strefa niewygody ze samą sobą jak nigdy zaszła za daleko :?

A czy ktoś próbował tego "cuda" ALLEVO czy jakoś tak? To polegało chyba na tym, że miało się porcję adekwatną do pory dnia i jadło się w jakichś odstępach czasowych. Rezkomo naturalne. No i był to posiłek zwykły ale zbilansowany na jakiś konkretny czas i po upływie tego czasu następna porcja. Warunek taki, że oprócz tego nic innego się nie jadło.
Pamiętam, ze stomatolog, u której kiedyś pracowałam zamówiła coś na ten styl ale kosmicznie drogie. Fakt, schudła skubana.
Kotom bez trudu udaje się to, co nie jest dane człowiekowi: iść przez życie nie czyniąc hałasu
Ernest Hemingway


http://niewygodnieszczere.blogujaca.pl

ObrazekObrazek
https://www.facebook.com/niewygodnieszczere/?ref=hl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1062
Dołączył(a)
15 lut 2016, 23:27

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 12 mar 2016, 00:36
cozicozicozi napisał(a):Lord Kapucyn, palisz mj biorąc ten zestaw leków?


Okazjonalnie, ale guilty, Wysoki Sądzie. Fenofibratu aktualnie nie biorę, bo czekam na wynik lipidogramu, hydro/wal też mam odstawić jak mi się unormuje ciśnionko, a w ten weekend kończę cykl z piracetamem i hupercyną A (chociaż zastanawiam się czy nie pociągnąć go jeszcze jeden miesiąc).
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez Lord Kapucyn 12 mar 2016, 00:39
A czy ktoś próbował tego "cuda" ALLEVO czy jakoś tak?


ALLEVO to po prostu jeden z przykładów MRP (posiłek zastępczy). Pełno tego na rynku, a skuteczność wątpliwa.
There is one wonder drug, but in three substances.
In the name of the stimulating N-(4-Bromophenyl)adamantan-2-amine,
and of the empathogenic (±)-4-Amino-3-phenyl-butyric acid,
and of the nootropic Ethyl 1-(phenylacetyl)-L-prolylglycinate.

"Jeżeli przysłucham się uważniej, słyszę jak moje geny łkają".
Avatar użytkownika
Offline
Moderator/ R2 - D2
Posty
14243
Dołączył(a)
05 maja 2011, 00:00

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez Pasażer 12 mar 2016, 01:12
pomodl sie do jezusa zeby ci zajumal kilogramy
"Biegnę przez ten świat jak dusza bez zameldowania,
Obserwator i szyderca, spec od brudów świata prania,"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
260
Dołączył(a)
09 lut 2015, 20:25

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez Rosa26 12 mar 2016, 01:34
Lord Kapucyn napisał(a):
A czy ktoś próbował tego "cuda" ALLEVO czy jakoś tak?


ALLEVO to po prostu jeden z przykładów MRP (posiłek zastępczy). Pełno tego na rynku, a skuteczność wątpliwa.


Może właśnie zalezy specyfik jakiej jakości się kupuje?
Kotom bez trudu udaje się to, co nie jest dane człowiekowi: iść przez życie nie czyniąc hałasu
Ernest Hemingway


http://niewygodnieszczere.blogujaca.pl

ObrazekObrazek
https://www.facebook.com/niewygodnieszczere/?ref=hl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1062
Dołączył(a)
15 lut 2016, 23:27

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez tahela 12 mar 2016, 05:49
Lord Kapucyn napisał(a):
joaszka napisał(a):Ciekawe z tym chromem.


Wszędzie ten chrom zachwalają i jest milion pinscet sto dziwinscet artykułów na ten temat, że chrom faktycznie redukuje apetyt na słodkie, ale ja swojego czasu spożywałem chrom, i to w niemałej dawce(za bardzo też nie można przesadzać, bo w dużych dawkach chrom jest toksyczny), a tak jak wpier.dalałem czekolady na tabliczki tak dalej wpier.dalałem, więc w moim przypadku się nie sprawdził. :pirate:

mi na słodkie am wpłynęła tylko paroksetyna i setralina
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10990
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez Rosa26 13 mar 2016, 21:40
Dobra, psychicznie zbieram się do ponownej próby ćwiczenia skalpela. Ćwiczeń nic nie zastąpi. Efekty najlepsze na tym programie miałam. Dam radę!! 8)
Kotom bez trudu udaje się to, co nie jest dane człowiekowi: iść przez życie nie czyniąc hałasu
Ernest Hemingway


http://niewygodnieszczere.blogujaca.pl

ObrazekObrazek
https://www.facebook.com/niewygodnieszczere/?ref=hl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1062
Dołączył(a)
15 lut 2016, 23:27

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

przez ego 14 mar 2016, 18:26
Rosa26, najlepsze efekty to byś miała, jakbyś zarzuciła sztangę na plery, a nie robiła setki skłonów, wznosów i opadów, już lepiej iść pobiegać, albo pojeździć na rowerze :)
ego
Offline
Posty
2495
Dołączył(a)
08 wrz 2014, 16:25

Schudnąć zdrowo bez ćwiczeń (na razie bez)

Avatar użytkownika
przez Rosa26 14 mar 2016, 21:04
Nienawidzę biegać :? Już wolę te skłony. Mięśnie palą i bolą... to wydaje mi sie bardziej sensowne, bo przede wszystkim intensywne i działające... Już prędzej rower, albo rolki...
Przetestowałam już to na sobie... program ogólnie działa. Skóra jest świetna po nim.
Na razie moja psychika nadal sie zbiera. ;)
Kotom bez trudu udaje się to, co nie jest dane człowiekowi: iść przez życie nie czyniąc hałasu
Ernest Hemingway


http://niewygodnieszczere.blogujaca.pl

ObrazekObrazek
https://www.facebook.com/niewygodnieszczere/?ref=hl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1062
Dołączył(a)
15 lut 2016, 23:27

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Baidu [Spider] i 11 gości

Przeskocz do