Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

Avatar użytkownika
przez monapayne 13 mar 2015, 19:18
Cześć.

Od jakoś dwóch tygodni kuleję i nie mogę używać swojego kolana tak sprawnie jak kiedyś. Chodzę o wiele wolniej przez to, a gdy wchodzę po schodach, to jedna noga jest prawie niesprawna przez ból, który czuję przy zginaniu kolana.

Wiem, że powinnam iść do lekarza, ale potrzebuję iść do pracy oraz w ogóle jakoś żyć, a nie mogę teraz nawet siedzieć swobodnie, bo kolano boli przy każdym moim ruchu.

Czy ktoś miał podobny problem?
"Słowo trauma z greki oznacza ranę, a wie pan jak jest sen po niemiecku? Traum. Rany rodzą potwory"
was: robot
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1351
Dołączył(a)
24 lip 2013, 15:12

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

Avatar użytkownika
przez Rebelia 13 mar 2015, 19:21
robotnica, a zrobiłaś sobie coś? Spadłaś, przewróciłaś gdzieś? Ew. pakiet info czy dźwigałaś coś, zaczęłaś biegać, trenować cokolwiek, może chodzisz 1000 razy więcej niż kiedyś?
Kluczowy pakiet, jeśli chodziłaś więcej/trenujesz/dźwigasz to może być przeciążenie kolana.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3628
Dołączył(a)
25 lip 2013, 14:18

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

przez Bukowski 13 mar 2015, 19:24
Idź do lekarza, nie kombinuj.
Bukowski
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

Avatar użytkownika
przez monapayne 13 mar 2015, 19:26
Więcej chodzę. Bo np. brałam więcej neuroleptykow wcześniej i powiedzmy byłam spowolniona mega to tak mnie nie bolało. Teraz, prawda, więcej używam ciała, ale bez przesady. Ważę 48 kg, więc nie jestem przeciążona. Ale za to nie uprawiam ćwiczeń od 2 lat jakoś, na w-f w liceum też nie chodziłam i mam poważną skoliozę - no i teraz, w wieku 22 lat to się odzywa chyba... Miałam tak kilka razy w liceum już z tą nogą, ale chodziłam normalnie, a teraz ból nie pozwala mi się ruszyć, a ja odporna na ból fiz. jestem...

Mam głupią lekarz, nie chce mi się do niej iść. No, ale pójdę. Musiałabym chyba jakiś tramadol wpieprzyć żeby dojść do niej. Albo po postu będę mocniej vkurviona.
"Słowo trauma z greki oznacza ranę, a wie pan jak jest sen po niemiecku? Traum. Rany rodzą potwory"
was: robot
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1351
Dołączył(a)
24 lip 2013, 15:12

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

przez Bukowski 13 mar 2015, 19:30
Idź, idź szkoda byś była kulawą laską. :P :mrgreen:
Bukowski
Offline

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

Avatar użytkownika
przez Rebelia 13 mar 2015, 19:37
robotnica, przeciążenie nie jest uzależnione od wagi. Tzn jakaś zależność jest, ale tu chodzi ogólnie o używanie kolan. Jeśli leżysz cały dzień i nagle robisz 10 kilosów dziennie to trudno, żeby to bez echa przeszło. Kiedyś mi farma tłumaczył :) No leć do lekarza, bo kolana jakby nie było są potrzebne do egzystencji. ;) Ciężko to zlewać na dłuższą metę.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3628
Dołączył(a)
25 lip 2013, 14:18

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

Avatar użytkownika
przez Kontrast 13 mar 2015, 19:43
Stabilizator kolanowy sobie od kogoś pożycz, to daje sporą ulgę, co nie oznacza że nie warto skorzystać z pomocy specjalisty, to w zasadzie należy zrobić w pierwszej kolejności. Ale na razie stabilizator radzę.
Nie znam roli którą gram. Wiem tylko, że jest moja, niewymienna.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3557
Dołączył(a)
13 cze 2014, 22:18
Lokalizacja
TKI

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

przez hetera 16 mar 2015, 00:39
z takich prostych rzeczy co możesz zrobić zanim dostaniesz się do lekarza specjalisty to chociażby smarowanie kolana i okolic specyfikiem Dip Rilif z ibuprofenem. Pozwala on łagodzić ból.

W ogóle nie wiem czy wiecie ale wiele kontuzji kolan wynika z faktu, że nie są wystarczająco wykształcone mięśnie wokół samego kolana. Mieśnie w tym wypadku mają za zadanie stabilizować cały układ i po części go chronić.
Offline
Posty
11
Dołączył(a)
17 gru 2008, 00:08

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

Avatar użytkownika
przez Michał.z.Łodzi 16 mar 2015, 00:43
Jeśli boli Cię jedno kolano, to zastanów się czy obu używasz tak samo. Ja np kiedyś miałem tak, że przy wstawaniu z krzesła, łóżka, fotela, kibelka :P bardziej używałem prawej nogi/prawego kolana. Jak to ogarnąłem, czyli teraz wszystko robię obunóż (tak to się chyba pisze;)) jest zdecydowanie lepiej. Ale zastrzegam, że to co pomogło mi nie musi pomóc Tobie. Powodzenia życzę, no i pewnie rzeczywiście, dobrze jest iść i sprawdzić co lekarz powie.
Posty
41
Dołączył(a)
15 mar 2015, 01:04

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

przez Druid 16 mar 2015, 00:58
doraźnie w takim przypadku pomaga mi nurofen forte, maść z diclo w nazwie i gorący tefmofor na kolano na noc. Dobrze też robi ogrzewanie lampą na podczerwień.
Byłam z podobnym problemem u lekarzy (cały łańcuszek: pierwszego kontaktu, ortopeda i lekarz w poradni rehabilitacyjnej) i nikt nie wpadł na pomysł, żeby wystawić skierowanie na prześwietlenie. Może i słusznie, bo mnie kolana napierdzielają w ramach nerwicy. Serio.
Ostatnio edytowano 16 mar 2015, 01:01 przez Druid, łącznie edytowano 1 raz
Druid
Offline

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

Avatar użytkownika
przez Rebelia 16 mar 2015, 01:00
dicloziaja czy jakiś inny szit w tym klimacie, tańsza i lepsza odpowiedź na altacet (i nie śmierdzi jak alta)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3628
Dołączył(a)
25 lip 2013, 14:18

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 16 mar 2015, 01:56
Kiedyś ni stąd ni z owąd wypadala mi łąkotka w lewym kolanie, tzn teraz już to wiem skąd, ale mniejsza o to . Tylko to chyba nie to , bo przy wypadnięciu łakotki bol jest tak straszliwy , że o chodzeniu nie ma w ogóle mowy :?
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

Avatar użytkownika
przez monapayne 16 mar 2015, 17:34
*Wiola*, moja mama tak miała. Właśnie moja mama mówi, że to pewnie łąkotka, bo ja właśnie ruszać nie mogłam, tak bolało [choć bólu niby nie czuję ze względu na psychikę, to jednak organizm odmawia posłuszeństwa i kulałam]. Od dwóch dni trochę mniej mnie boli. Więc nie wiadomo co to. Idę do lekarza i proszę o rtg, bo się boję, że coś tam się złego dzieje. Dzięki za odp.
"Słowo trauma z greki oznacza ranę, a wie pan jak jest sen po niemiecku? Traum. Rany rodzą potwory"
was: robot
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1351
Dołączył(a)
24 lip 2013, 15:12

Uszkodzenie kolana, stawów - kuleję - pomocy . !

Avatar użytkownika
przez bittersweet 16 mar 2015, 18:06
robotnica, mi kolano nawala od kregosłupa - jak napisałas o skoliozie to tak skojarzyłam, ze tez mozesz miec np dyskopatie.
kto walczy, czasami przegrywa - kto sie poddaje, przegrywa zawsze
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5143
Dołączył(a)
21 lut 2012, 21:03

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości

Przeskocz do