Spamowa wyspa

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 27 mar 2014, 21:50
nerwosol-men, No wlasnie o to chodzi chodziaz przyczyna przestawienia rytmu byla inna. Najpierw czytałem ksiazki i nie zaladalem na to forum na parking przyjedrzalem wczesniej. Kladlam sie spac kolo 1 w nocy. Pozniej odkrylem to forum i ten watek nocne marki. Okazalo sie ze to fajnie, ze nawet w nocy mozna byc w kontakcie z ludzmi, ktorzy maja ten sam problem. Godziny spania przesunely sie do 4 rano. Dodatkowo nabawilem sie przewrazlwiania
na dzwiek a u mnie w biurze głośno, zacząłem tam wiec przychodzić na 16, tak tylko zeby miec kontakt z ludzmi. No i w ten sposób caly cykl dobowy sie zmienil.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7736
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 27 mar 2014, 21:52
wieslawpas, no tak to trzeba go spróbować przestawić, przyzwyczaiłeś organizm do takie funkcjonowania
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 27 mar 2014, 21:53
Aluś, nie moj styl zycia raczej nie jest zbyt aktywny, aktywanie zrkobilo sie ostatio dopiero bo rozne sprawy zalatwiam.

-- 27 mar 2014, 21:56 --

nerwosol-men, ale po co to przestawiac na kladzenie sie spac o 23 i budzenie sie o 6 rano? Mnie w tym trbie obecnym zle sie nie zyje.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7736
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Marcin2013 27 mar 2014, 21:59
Ja też ostatnio po nocach nie śpię
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8678
Dołączył(a)
08 maja 2013, 18:42

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 27 mar 2014, 22:01
nerwosol-men napisał(a):może właśnie sport by ci poprawił spanie


tak a najlepiej to praca na kutrze przy wylawianiu krabow. Jest taki progam na discovery moze ktos ogladal to wie jaki oni maja tam zapiernicz.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7736
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 27 mar 2014, 22:02
ja śpie bo wstaję 6.30 codziinie do pracy , ale w weeknad jak wstane o 11 to też do 1-2 nie śpie norma
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Aluś 27 mar 2014, 22:02
wieslawpas, może jakiś sport na wieczór np bieganie :pirate: powinno pomóc
Obrazek

Chciałem zmienić świat. Doszedłem jed­nak do wnios­ku, że mogę je­dynie zmienić siebie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1600
Dołączył(a)
17 sty 2014, 23:10

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 27 mar 2014, 22:03
wiesiek dobry seks :) przed snem
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez amelia83 27 mar 2014, 22:03
wieslawpas, ja nie oglądałam ale moze lepiej stopniowo np klasc sie o 4..potem o 3..itd...i wstawac wczesniej...organizm sie przyzwyczaił do takiego rytmu...ja po jednym serialiku a za chwile następny :yeah:
'Jeśli nie umiesz latać, biegnij. Jeśli nie umiesz biegać, chodz. Jeśli nie umiesz chodzić czołgaj się. Ale bez względu na wszystko- Posuwaj się naprzód '
M. Luther King

'jak o mnie ktoś zapyta powiedzcie mu że znikam, za równoległym światem, gdzie liczby nie są ważne'
Avatar użytkownika
Offline
Posty
13390
Dołączył(a)
17 mar 2011, 16:01
Lokalizacja
daleko czasem blisko

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Aluś 27 mar 2014, 22:06
amelia83, co tam leci na szkiełku ? :pirate:
Obrazek

Chciałem zmienić świat. Doszedłem jed­nak do wnios­ku, że mogę je­dynie zmienić siebie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1600
Dołączył(a)
17 sty 2014, 23:10

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez amelia83 27 mar 2014, 22:07
polsat 'przyjaciółki " :D
'Jeśli nie umiesz latać, biegnij. Jeśli nie umiesz biegać, chodz. Jeśli nie umiesz chodzić czołgaj się. Ale bez względu na wszystko- Posuwaj się naprzód '
M. Luther King

'jak o mnie ktoś zapyta powiedzcie mu że znikam, za równoległym światem, gdzie liczby nie są ważne'
Avatar użytkownika
Offline
Posty
13390
Dołączył(a)
17 mar 2011, 16:01
Lokalizacja
daleko czasem blisko

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Marcin2013 27 mar 2014, 22:09
Nerwosol masz rację dobry seks hehe
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8678
Dołączył(a)
08 maja 2013, 18:42

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez nerwosol-men 27 mar 2014, 22:09
wszedzie tylko ukraina ukraina

-- 27 mar 2014, 21:09 --

ide na tv
Załóż wy­god­ne bu­ty, bo masz do przejścia całe życie... Obrazek

http://www.poomoc.pl
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7538
Dołączył(a)
03 lis 2013, 00:13
Lokalizacja
Warszawa

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Marcin2013 27 mar 2014, 22:12
A co tam na tej ukrainie
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8678
Dołączył(a)
08 maja 2013, 18:42

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do