Spamowa wyspa

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez neon 26 lut 2014, 15:50
platek rozy, a jak ciagle biegam, ciale ciągle biegam, jak mi się coś przyklei do łapy to sprzedam :P tylko nie mów ze na komisej lekarską jedziesz :D

-- 26 lut 2014, 14:51 --

Marcin2013, e tam jaranie, pojedziemy do amsterdamu na red street :mrgreen:
nadmiar optymizmu obwieszcza zbliżającą sie rozpacz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5735
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Faraway 26 lut 2014, 15:52
neon, w tym, że pojechałam do niego wczoraj... i wywiązała się gadka o motorze i spytałam czy w małżeństwie też będzie smigał motorem, a on, że tak... to mu mowie a jak dzieci będą to ja sobie tego nie wyobrażam, a on że przecież w niedziele moze sobie pomykac trochę.. to mu mowie a z dziecmi co wtedy, a on ze no ja będę siedziała z dziecmi, a on bedzie sobie jezdzil motorkiem i relaksowal się... a ja się tak wnerwilam ze ubrałam sie i wyszlam i pojechalam do domu... nie dość że dałam bucowi kupic ten motor i powiedzialam ze będę razem z nim smigac to wychodzi na to, że zawsze motor i marzenie jego (motor) będą ważniejsze niż ja.. niż dzieci... niż rodzina... nie wiem może ze mną jest coś nie tak ? ale ja to tak odebralam jakbym była zbędnym dodatkiem, bo jeszcze była gadka że 30 kwietnia umowilismy sie na powazna rozmowe odnosnie przyszlosci i przypomnialam mu o tym a ten tekst typu o matko armagedon i w komorce sobie date zapisal z zapiską armagedon... to sorry ja mu przeszkadzam na to wygląda..
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1927
Dołączył(a)
21 maja 2008, 20:21

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Enii 26 lut 2014, 15:52
Faraway, ja te z jeste wk..na :evil:

-- 26 lut 2014, 15:53 --

Faraway, wszystkich do wora i na księzyc :twisted: :twisted:
Ty kreujesz swoją własną prawdę. A „prawda” to jedynie to, w co wierzysz.
A „to, w co wierzysz” to jedynie to, co myślisz”.

Jerry Hicks
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6099
Dołączył(a)
20 paź 2013, 12:10
Lokalizacja
SZ

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Marcin2013 26 lut 2014, 15:54
I walić nie nieszczęścia po każdej burzy wyjdzie sloce
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8678
Dołączył(a)
08 maja 2013, 18:42

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Faraway 26 lut 2014, 15:54
Enii, a żebyś wiedziała :D
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1927
Dołączył(a)
21 maja 2008, 20:21

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez platek rozy 26 lut 2014, 15:54
neon, nie to w przyszlym tygodniu ;) jutro musze po zaswiadczenie do psycholog podjechac na owa komisje :)

-- 26 lut 2014, 15:54 --

Enii, co sie stalo Kochana?
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15803
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez neon 26 lut 2014, 15:55
Faraway, no musicie gdzieś znaleźć kompromis, a jak nie no to musisz szukać inne spółki :P

Enii, cześć :)
nadmiar optymizmu obwieszcza zbliżającą sie rozpacz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5735
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez platek rozy 26 lut 2014, 15:55
Moje przykladowe menu

Śniadania węglowodanowe:
- chleb z pełnego przemiału, który można jeść z chudym twarogiem, dżemem z fruktozą, pomidorami, ogórkami itp.
- musli, w skład którego mogą wejść płatki owsiane, żytnie, pszenne, jęczmienne, z mlekiem chudym 0%, można dodać pokrojone drobniutko suszone śliwki lub morele, posypać cynamonem
Można oczywiscie zjesć i musli i kanapki
Zamiast chleba z pp można zjesć pieczywo Wasa lub Sonko żytnie.
Zaraz po obudzeniu można/trzeba zjeść jeden lub kilka owoców, i po co najmniej 20 min. sniadanie.
Poniedziałek
S: musli/kanapki
O: Ryba zapiekana z pieczarkami (wg przepisu Ewik - post "Posiłki tłuszczowe"), do tego sałatka z pomidorów, lub dowolna surówka
K: Duszone warzywa z ryżem (wg przepisu Ryshioo -"Posiłki węglowodanowe")
Wtorek
S: musli/kanapki
O: Kotlety mielone (wg przepisu Niedźwiedziczki - post 'Posiłki tłuszczowe") , mizeria
K:Sałatka z kalafiora (wg przepisu Annmi - "Posiłki tłuszczowe")
roda
S: musli/kanapki
O: gyros a'la Alexia - "Posiłki tłuszczowe", mizeria, lub surówka
O: Sałatka z tuńczyka (wg przepisu Annmi - "Posiłki tłuszczowe")
Czwartek
S: musli/kanapki
O: zupa szczawiowa z jajkiem, deser - kremówka ala rum lub wanilia (wg przepisu Alexii -Desery faza I)
K: makaron razowy z chudym twarogiem wymieszanym z jogobellą truskawkową
Piątek
S: musli/kanapki
O: Cebula zapiekana z jajami (wg przepisu Ewik), do tego surówka , lub ugotowany kalafior posypany serem żółtym
K: CHŁODNIK (wg przepisu Annmi - "Posiłki węglowodanowe")
Sobota
S: Jajecznica z 2-óch jajek z serem żółtym, to tego sałatka z pomidora, ogórka, cebuli, odrobiny majonezu
O: makaron i ultra szybki sos cukiniowy (wg przepisu Pee - "Posiłki węglowodanowe")
K: Zupa jarzynowa (wg przepisu Niedźwiedziczki - "Posiłki węglowodanowe"
Niedziela
S: Sałatka ze słonecznikiem (wg przepisu Jo liny - "Posiłki tłuszczowe")
O: Kurczak z panierce z sezamu i parmezanu (wg przepisu Górochmury - "Posiłki tłuszczowe"), sałatka z fetą ( wg przepisu Alusm "Posiłki tłuszczowe")
K: Soczewica na zimno (wg przepisu Ewik)

PS.
1. do surówek i sałatek nie dodawać owoców
2. jeśli jemy posiłek węglowy to do sosow trzeba uzywac jogurtu 0%, a jak tłuszczowy to można majonezu lub śmietany

Przykłądowo:

śniadanie węglowe- płatki owsiane, żytnie, jęczmienne z mlekiem/ jogurtem 0%, twaróg 0%, dżem na fruktozie (oszczędnie), chleb z mąki pełnego przemiału, ryż, makaron bezjajeczny, surowe warzywa - do wyboru do koloru. Przed takim śniadaniem (30 min.) możesz zjeść owoc. Ten rodzaj śniadania totalnie bez tłuszczu!
śniadanie tłuszczowe - jajka, wędliny, sery, ryby, surowe warzywa (bez gotowanych marchewek, buraków i ziemniaków) - bez wymienionych wyżej, bez ketchupów, musztard itp. zawierających cukier.
Obiad węglowy - ryż, makaron z mąki durum bez jajek, surowe i gotowane warzywa (bez gotowanych marchewek, buraków i ziemniaków, kukurydzy, groszku - patrz tabela IG), sosy na bazie warzyw i jogurtu 0%.
Obiad tłuszczowy - mięsa, sery, ryby, jaja, surowe i gotowane warzywa (bez gotowanych marchewek, buraków i ziemniaków, kukurydzy, groszku - patrz tabela IG), sosy na bazie wywarów z mięsa i śmietany, oleje, oliwki.
Kolacja to lżejsza wersja obiadów. Powinno być 7 posiłków tłuszczowych i 14 węglowodanowych tygodniowo.
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15803
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Faraway 26 lut 2014, 15:55
neon, jaki Ty widzisz kompromis w tym... jak ja nie chcialam zeby w ogole mial motor... to juz poszlam mu na ręke zeby teraz kupił i sie wyszumiał i dalej mu źle...
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1927
Dołączył(a)
21 maja 2008, 20:21

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Enii 26 lut 2014, 15:56
AddictGirl21, :papa: :papa:
Ty kreujesz swoją własną prawdę. A „prawda” to jedynie to, w co wierzysz.
A „to, w co wierzysz” to jedynie to, co myślisz”.

Jerry Hicks
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6099
Dołączył(a)
20 paź 2013, 12:10
Lokalizacja
SZ

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez neon 26 lut 2014, 15:57
Faraway, ja mówie że powinniscie znaleźć gdzieś kompromis.. skoro nie dogadujecie się, to może lepiej rozejść się lub tkwić w tym nieszczesciu :)
nadmiar optymizmu obwieszcza zbliżającą sie rozpacz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5735
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Enii 26 lut 2014, 15:58
neon, :papa:

platek rozy, a jak myslisz G. znowu trochę.. :mhm:
Ty kreujesz swoją własną prawdę. A „prawda” to jedynie to, w co wierzysz.
A „to, w co wierzysz” to jedynie to, co myślisz”.

Jerry Hicks
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6099
Dołączył(a)
20 paź 2013, 12:10
Lokalizacja
SZ

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Faraway 26 lut 2014, 15:58
neon, moje kol. sugerują żebym zainwestowała w innego faceta... tylko coś mnie trzyma przy nim, sama nie wiem co...
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1927
Dołączył(a)
21 maja 2008, 20:21

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Marcin2013 26 lut 2014, 15:59
Część eni neon peja płatus bardzo krutkie meni
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8678
Dołączył(a)
08 maja 2013, 18:42

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Majestic-12 [Bot], Purpurowy i 8 gości

Przeskocz do