Spamowa wyspa

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez platek rozy 07 cze 2016, 08:41
Witajcie:********
Wstalam niedawno ale coz , noc jak i poprzednia z zawrotami wiec malo wyspana jestem :(
Postaram sie doczlapac na terapie . Mam nadzieje ze gdzies po drodze nie wyrzne .

rolosz niestety nerwica zawsze bedzie wracala bo stres ja przywouje.
Ja momentami jestem z tym pogodzona ale znow jak mam gorszy czas to mam faze buntu na ten stan rzeczy.

Wczoraj wyczytlama w madrym naukowym artykule ze ludzie cierpiacy na zaburzenia nerwicowe beda na starosc mieli duzy problem z pamiecia bo niszczy nam kortyzol hipokamp.Kuzwa swietnie. .

mirunia Kochana ja sie wyplumkalam w goracej wodzie , lampe na noc zalaczylam te do grzania ale poki co nic nie lepiej. Staram sie nic a nic tego kregoslupa juz nie przeciazac ale teraz powort do jako takiego stanu troche potrwa... Buuu.

cyklopka yhy dala mi to na rozluznienie miesni a ja po tym leku jestem detka ... hmm tylko na noc to moge brac .

kosmostrada jak dzis samopoczucie???? Lepiej troszke? Ja nijaka . Mam miec @ za dni kilka to jeszcze to mnie morduje .
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15930
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez wiejskifilozof 07 cze 2016, 09:32
Cześć.Już w lutym wchodzi banknot o nominale 500 zł.Dla mnie super/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
17404
Dołączył(a)
15 sie 2009, 16:08

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez rolosz 07 cze 2016, 11:14
Parę dni urlopu. Nie wyrobiłbym w pracy. Ale nie daje się dziś nerwicy i nie zamierzam siedzieć w domu. Właśnie wychodzę tam gdzie najwięcej ludzi,czyli do centrum handlowego. Może przeżyje. W domu nie wytrzymam bo myśli mnie zjedzą. Trzymajta się!!
Now I feel I'm growing older
And the songs that I have sung
Echo in the distance (...)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1261
Dołączył(a)
23 mar 2016, 21:21

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez zaczarowanaaa 07 cze 2016, 11:22
Boże. .. a mnie też myśli męczą ze coś mam z głową. .. znowu ucisk i znowu strach, znowu źle widzenie i głowa jak w kasku jak nie moja... na niczym nie da się skupić :/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
201
Dołączył(a)
16 sty 2015, 16:54

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez zaczarowanaaa 07 cze 2016, 11:25
Czy to aby nerwica? Czy tak może być od nerwicy? Franca głupia. .. tyle miałam spokoju a tu spowrotem balast na plecy.... i to przy dwójce dzieci :/
Avatar użytkownika
Offline
Posty
201
Dołączył(a)
16 sty 2015, 16:54

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez kosmostrada 07 cze 2016, 12:47
Dzień dobry!

Znalazłam dziś następujące pozytywy:
- udało mi się zebrać do kupy rano i pójść do pracy w dodatku z dobrym wyglądem (umyta głowa, makijaż, takie tam... ;) )
- psa przestała boleć noga, znów chodzi na czterech
- jest bardzo przyjemna pogoda
- po pracy jestem umówiona na pazury, jak się dotelepię, to będzie ładna łapka.
Jezoo jak się staram, aż sama siebie podziwiam, że to widzę... :roll:

Miłego dnia Wam życzę!

rolosz, Ale czemu akurat centrum handlowe, jakiś szopping?

zaczarowanaaa, Jest tu na forum prężny wątek "Hipochondria", ludzie tam potrafią się wspierać w takich chwilach.

wiejskifilozof, Mówisz, że obracasz takimi kwotami, że łatwiej Ci będzie przeliczać? ;)

platek rozy, Ja tam Platuś już mam tak wyżarty mózg, że jedna synapsa w tą jedna w tamtą - co za różnica... Czy w ogóle tej starości dożyję? :roll:
Kochana wypoczywaj, kręgosłupik kuruj i niech ten dzień Ci przyjemnie minie!
Ever tried? Ever failed? No matter. Try again. Fail again. Fail better.
S. Beckett
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7923
Dołączył(a)
27 lip 2014, 16:47

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez zaczarowanaaa 07 cze 2016, 12:58
kosmostrada, zajrzę tam... zobaczymy
Avatar użytkownika
Offline
Posty
201
Dołączył(a)
16 sty 2015, 16:54

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez kosmostrada 07 cze 2016, 13:05
zaczarowanaaa, Jest tam aktywna i pomocna babeczka z dwójką małych dzieci, myślę, że możecie pogadać.
Ever tried? Ever failed? No matter. Try again. Fail again. Fail better.
S. Beckett
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7923
Dołączył(a)
27 lip 2014, 16:47

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez misty-eyed 07 cze 2016, 13:26
Dzień dobry...

To prawda, że nerwica to jak druga natura, typ osobowości, bo wystarczy stres, a ona pojawi się wszędzie tam, gdzie znajdzie osłabiony narząd, wrażliwość, zmęczenie. Podstawa to rozpoznanie jej i znalezienie sposobu na opanowanie jej skutków. Można nauczyć się żyć z nerwicą, ale nie da się ukryć, że to dość trudne... Wraz z upływem czasu, starzeniem się organizmu, paradoksalnie trzeba silniejszych środków /nie mówię o lekach/ na radzenie sobie z nią, bo cudowną pożywką dla niej są wszelkie zaburzenia hormonalne...

Dzisiaj czuje się średnio. Jak zwykle, Maluszek mnie mobilizuje, więc spełnienie podstawowych obowiązków jest wykonalne.
Tak w ogóle, wiele przemyśleń, refleksji, trochę smutku egzystencjalnego...

Miłego wtorku Kochani!!
"Sugeruję, że religijne skłonności czy wiara nie są niezbędne. Niekoniecznie trzeba być wierzącym. Nawet jeśli jesteś niewierzący, bądź dobrą ludzką istotą, człowiekiem ciepłego serca. Życzliwość i serdeczność stanowią według mnie religię uniwersalną."
Dalajama XIV
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1943
Dołączył(a)
22 lis 2015, 01:53

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez platek rozy 07 cze 2016, 14:09
Bylam na terapii ale wrocilam z dolem . Terapeutka stwierdzila ze chyba mi brak kogos kto zajalby sie mna w ciezkich chwilach ale tez i pomogl tak w zyciu i sprawach codziennych . No pewnie ze czasami brakuje takiej osoby.Zasugerowala tez ze jesli mi tak teraz ciezko z praca to moze ciotka czasami ugotowalaby mi obiad skoro ejst w domu to moglabym ja o to poprosic . a ja wiem co ciotka na to powie , ze sobie nie umiem poradzic wiec wole juz o nic nie prosic.Zreszta sami wiecei jaka z ciotka mam relacje , T tez wie ale stara sie mnie nauczyc prosic o pomoc w trudnych chwilach , ze nie musze to ja wszystkiego ogarniac. Tlumaczyla dzis tez ze pownnam odpuscic np wymyslne obiady , ze sama ona robi cos na szybko i prostego w tygodniu. A ja nie mam nawet czasu i sily robic nawet szybkiego jak wracam po 11 godzinach niebytnosci do domu...

kosmostrada
nie umiem szukac teraz pozytywow dnia codziennego. Chcalabym zdrowa byc , chociaz na ciele skoro umysl jest popsuty.

misty-eyed, Aniu mi tez coraz ciezej wszystko przychodzi...

Dzis mam odmozdzenie i zastanawialam sie czy juz kortyzol tak mi tego hipokampa zniszczyl ze mam dziury w pamieci????
Nie moglam sobe przypomniec czy maila wyslala a poslalam zaraz raniutko.
UP musialam zawiadomic zem na l4.
Takie sa ich przepisy.
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15930
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez zaczarowanaaa 07 cze 2016, 15:05
kosmostrada, zobaczymy może się odezwie.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
201
Dołączył(a)
16 sty 2015, 16:54

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez mirunia 07 cze 2016, 16:33
Dzień dobry! :papa:

Nie miałam dzisiaj chwili w pracy, żeby skrobnąć do Was dwa słowa. Od rana sporo pisania na kompie, a o 11 wyszłam z biura w teren pozałatwiać kilka spraw służbowych. Jak wróciłam, to już czekali interesanci... i tak zeszło. :bezradny:
Rano byłam trochę rozdygotana i z zawrotami, ale zajęłam się pisaniem i nie zawracałam sobie tym gitary... niech się dzieje co chce, robotę muszę zrobić.
Wciąż wyłazi to straszydło-franca, zwłaszcza w stresie. A w pracy podczas nagłej i niespodziewanej roboty terminowej. :bezradny:
Kiedyś takie sytuacje były na porządku dziennym i człowiek ogarniał to ze spokojem i podchodził normalnie... jak to w pracy, wiele spraw była na ostatnią minutę i dawało się radę bez tej ku...cy! No, ale... teraz trza brać poprawkę. :zonk:

Właśnie zjadłam kalafiorową z groszkiem i koprem.... miałam resztę rosołu z niedzieli, to szybciutko na nim machnęłam zupkę. :D Fest pojadłam i teraz do góry kołami. ;)

kosmostrada, pięknie wypunktowałaś pozytywy dnia, plan na dalsze godziny też jest... super, oby tak dalej szło i przynosiło Ci zadowolenie! Trzeba się pocieszać małymi rzeczami i planować też, chociażby byłyby to drobiazgi. Sukcesywnie i do przodu, nie dajemy się!

platek rozy, Z tymi obiadkami to bywa różnie. Jak nie mam czasu, albo siły na pitraszenie (bo są takie dni) to ja mam fajną pierogarnię po drodze z pracy i kupuję tam cosik, raz pierogi, raz gołąbki. Zawsze to gorący, gotowany posiłek. Teraz masz sezon truskawkowy, można na szybko zrobić ryż, bądź makaron z truskawami (z jogurtem lub śmietanką, jak kto woli). Młode ziemniaki z kefirem i jajo sadzone.
Latem nie ma problemu z jedzonkiem, gorzej zimą i przedwiośniem.

Jak się czujesz z tymi zawrotami, minęły troszkę, lepiej jest?

zaczarowanaaa, ta głowa w kasku może być od nerwicy, to takie mocne napięcia, które zaciskają coś w głowie. Miałam takie historie ze swoją głową, ciężki łeb, zaciśnięty. Masowałam szyję, kark, ramiona + ciepłe kąpiele prysznicem.
Życie to dobry nauczyciel, ale trochę dużo bierze za lekcje...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
4872
Dołączył(a)
12 wrz 2013, 15:43

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Purpurowy 07 cze 2016, 16:56
Dzień dobry.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6766
Dołączył(a)
25 kwi 2015, 21:39
Lokalizacja
Z lasów i bagien owianych legend mgłą

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez platek rozy 07 cze 2016, 18:00
mirunia, Kochana ja tez niby mam po drodze pierogarnie ale ona otwarta do 18 i niestety przed 18 jak wracam to juz wniej nic nie ma ...
Co do zawrotow , w dzien lepiej, teraz mnie mecza glownie nocami , mialam tak 9 miesiecy , noc w noc , nie moglam spac ani lezec wieczny helikopter w glowie.Nie jest dobrze ze to wrocilo. Wtedy mialam tez przez prace bo ciagle za biurkiem z pochylona glowa.

Troche popralam ale nie recznie tylko pralkowo i wymylam garnki po obiedzie. I tyle , nie chce znow sie przeciazac.
Poczytalam tez a teraz sobie popatrze na tv.

Purpurowy, :papa: :papa:
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15930
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości

Przeskocz do