Spamowa wyspa

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez misty-eyed 19 kwi 2016, 19:42
Witam Kochani!!!

Ja wprawdzie nie jem tylko jedzenia fit, zdarza się również przetworzona żywność, ale staram się odżywiać zgodnie z intuicją, potrzebami mojego ciała i umysłu, uwzględniając cukrzycowe rygory i wyniki mam super, odebrałam wczoraj...
Okazuje się, że najważniejsze w odżywianiu są: częste, nieduże posiłki, warzywa, wcale nie musi być ich nie wiadomo ile /tak kiedyś myślałam/, owoców nie za wiele i najlepiej spożywanych do wczesnych godzin popołudniowych. Najważniejsza sprawa-ograniczyć węglowodany i tłuszcze. To się sprawdza!!!
Choć z wagą bywa u mnie różnie, bo choroba tarczycy i cukrzyca zaburzają poważnie metabolizm...trudno. Modelką już nie będę, niestety :mrgreen:

platek rozy, dowiedziałam się, że masło klarowane to też jednak tłuszcz zwierzęcy, więc zrezygnowałam z niego na rzecz oleju kokosowego.

Pozdrawiam serdecznie, także w nienajlepszym nastroju będąc :D
"Sugeruję, że religijne skłonności czy wiara nie są niezbędne. Niekoniecznie trzeba być wierzącym. Nawet jeśli jesteś niewierzący, bądź dobrą ludzką istotą, człowiekiem ciepłego serca. Życzliwość i serdeczność stanowią według mnie religię uniwersalną."
Dalajama XIV
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1956
Dołączył(a)
22 lis 2015, 01:53

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez neon 19 kwi 2016, 19:54
misty-eyed, nie trzeba jesć duzo warzyw, ale uwierz, im więcej uda Ci się zastąpić jedzenia przetworzonego (nawet tego ugotowanego) na surowe-sałatki, warzywa itp tym lepiej bedziesz isę czuł/czuła.
bóg dał, bóg zabrał.
Avatar użytkownika
Offline
I Mister Forum
Posty
7333
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez cyklopka 19 kwi 2016, 19:56
misty-eyed, jak się odzwyczai organizm od węglowodanów, zwłaszcza złożonych jak skrobia pochodzenia zbożowego, to on się uczy efektywniej metabolizować tłuszcz, żeby użyć go jako źródła energii :mhm:
Głosy w mojej głowie czyta Maciej Orłoś.
Avatar użytkownika
Offline
II Miss Forum
Posty
8538
Dołączył(a)
24 sty 2014, 19:33
Lokalizacja
the castle beyond the Goblin City

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez rolosz 19 kwi 2016, 20:05
misty-eyed, masło klarowane - może i tłuszcz, ale ponoć nie podnosi poziomu cholesterolu we krwi (tego niedobrego).

neon co do warzyw zgoda, ale nadmiar błonnika pewnie też dobry nie jest ;) Generalnie we wszystkim trzeba zachować zdrowy umiar :smile:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1261
Dołączył(a)
23 mar 2016, 21:21

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez misty-eyed 19 kwi 2016, 20:05
neon, nie zawsze surowe warzywa i owoce są wskazane w ogóle. Staram się jak mogę ogarnąć ten problem od lat, dbam o zdrowe żywienie rodziny, więc tym bardziej czuję się w obowiązku.

cyklopka, tak, znam to zagadnienie...
"Sugeruję, że religijne skłonności czy wiara nie są niezbędne. Niekoniecznie trzeba być wierzącym. Nawet jeśli jesteś niewierzący, bądź dobrą ludzką istotą, człowiekiem ciepłego serca. Życzliwość i serdeczność stanowią według mnie religię uniwersalną."
Dalajama XIV
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1956
Dołączył(a)
22 lis 2015, 01:53

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez misty-eyed 19 kwi 2016, 20:12
rolosz, tak umiar najważniejszy...
Ja wolę smak oleju kokosowego, a właściwie jego brak, natomiast masło klarowane nie bardzo mi odpowiada, więc bez żalu z niego zrezygnowałam ;)
"Sugeruję, że religijne skłonności czy wiara nie są niezbędne. Niekoniecznie trzeba być wierzącym. Nawet jeśli jesteś niewierzący, bądź dobrą ludzką istotą, człowiekiem ciepłego serca. Życzliwość i serdeczność stanowią według mnie religię uniwersalną."
Dalajama XIV
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1956
Dołączył(a)
22 lis 2015, 01:53

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez cyklopka 19 kwi 2016, 20:17
Proces klarowania usuwa krowę z masła :mrgreen:

Nie wszystkie tłuszcze roślinne są zdrowsze od wszystkich zwierzęcych, porównując zawartość różnych kwasów tłuszczowych można się nieźle zdziwić.

Dobra, uciszcie mnie, zanim przejdę do orangutanków.
Głosy w mojej głowie czyta Maciej Orłoś.
Avatar użytkownika
Offline
II Miss Forum
Posty
8538
Dołączył(a)
24 sty 2014, 19:33
Lokalizacja
the castle beyond the Goblin City

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez rolosz 19 kwi 2016, 20:45
cyklopka napisał(a):Proces klarowania usuwa krowę z masła :mrgreen:



Może i dobrze, bo nigdy nie wiadomo czym ta krowa była karmiona ;) Większość nie widziała pewnie na oczy zielonej trawy i słoneczka, tylko stoją w szeregu w tych oborach, nieustannie dojone.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1261
Dołączył(a)
23 mar 2016, 21:21

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez neon 19 kwi 2016, 21:26
[quote="misty-eyed"]neon, nie zawsze surowe warzywa i owoce są wskazane w ogóle. Staram się jak mogę ogarnąć ten problem od lat, dbam o zdrowe żywienie rodziny, więc tym bardziej czuję się w obowiązku./quote]

Chyba wtedy nie są wskazane, kiedy nasz układ pokarmowy jest już zdegradowany,nie radzi sobie z trawieniem,a wiadomo, warzywa jak sie nie trawią to gniją. A jak układ bułke nie przetrawi, pradopodobnie tego nie odczujesz.
bóg dał, bóg zabrał.
Avatar użytkownika
Offline
I Mister Forum
Posty
7333
Dołączył(a)
18 lis 2013, 12:05

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez JERZY62 19 kwi 2016, 21:59
Obrazek
®
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9767
Dołączył(a)
08 lut 2011, 22:38
Lokalizacja
50° 0′ 45″ N, 20° 59′ 19″ E

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez cyklopka 20 kwi 2016, 00:00
Chciałabym umieć odpoczywać.
Niby przytulnie pod kordełką, ale myśl, że jutro trzeba działać skutecznie nie pozwala się poczuć dobrze.
Głosy w mojej głowie czyta Maciej Orłoś.
Avatar użytkownika
Offline
II Miss Forum
Posty
8538
Dołączył(a)
24 sty 2014, 19:33
Lokalizacja
the castle beyond the Goblin City

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Purpurowy 20 kwi 2016, 00:12
20 kwietnia.
Dzisiaj mija dokładnie 3 lata od mojej pierwszej rejestracji na tym forum.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
6777
Dołączył(a)
25 kwi 2015, 21:39
Lokalizacja
Z lasów i bagien owianych legend mgłą

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez JERZY62 20 kwi 2016, 07:41
Dzieńdoberek :papa:

Purpurowy, a ja nie patrze ile już jestem na forum.

Poza tym zapowiada się słoneczny dzionek... oby był słoneczny jak teraz jest.

Idę robić sobie śniadanie bo głód mnie ściska :bezradny:
®
Avatar użytkownika
Offline
Posty
9767
Dołączył(a)
08 lut 2011, 22:38
Lokalizacja
50° 0′ 45″ N, 20° 59′ 19″ E

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez kosmostrada 20 kwi 2016, 09:34
Dzień dobry!

U mnie też piękne słoneczko, ale podchodzę do tematu z dużą nieufnością, bo wczoraj było to samo, a co się potem porobiło...
Skoro świt bawiłam się w małą czarownicę, montowałam fiolki ( zamówiłam fiolki, a dostałam przesyłkę DIY, muszę je poskładać, przyciąć ogonki od sprayów do odpowiedniej długości), przelewałam odlewki z perfumerii do tych z atomizerem. Ależ pachnę.... :105:
Tradycyjnie już w tym tygodniu pracować mi się nie chce. Zaraz dzwonię do przyjaciółki, czy się widzimy. Monsz zaprowadzi ja odbiorę psa od fryzjera -będę dziś miała pachnącą nówkę sztukę. ;) Czekam na kuriera z psim żarciem. I tyle co mam dziś zaplanowane.

Miłej środy Wam życzę!

Purpurowy, JERZY62, Hej Chłopaki!!!
Ever tried? Ever failed? No matter. Try again. Fail again. Fail better.
S. Beckett
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7929
Dołączył(a)
27 lip 2014, 16:47

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości

Przeskocz do