Spamowa wyspa

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Purpurowy 25 mar 2016, 04:30
jetodik napisał(a): a jakie są Wasze ulubione zespoły?

Wolę się nie chwalić.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5852
Dołączył(a)
25 kwi 2015, 21:39
Lokalizacja
Złomowe Góry

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez jetodik 25 mar 2016, 04:31
Purpurowy, to są ćwiczenia głównie na mięśnie brzucha a jeśli chodzi o spalenie tłuszczu to najlepsze są interwały, przykładowo biegniesz truchcikiem 50m i 50m szybko znowu truchcikiem i znowu szybko i takich seryjek tyle ile wlezie :twisted:
http://www.poomoc.pl/beta.php - na jednej stronie wszystkie kółeczka do klikania (pajacyk, pusta miska itd.)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8163
Dołączył(a)
27 sie 2013, 21:06

Spamowa wyspa

przez piękna 25 mar 2016, 04:32
Jetodikwyliczam dalej....uprawianie sportów(jazda na nartach,biegi,nożna,siatkówka),uprawianie(z projektowaniem)ogrodów,projektowanie wnętrz(zmiana swojego pokoju co parę miesięcy),szycie artystyczne(panowie,główni projektanci to mężczyźni!),gotowanie dla przyjaciół itepedeeeeee!!!(nie wspomnę o nauce języków i w ogóle o ciągłym uczeniu się czegoś nowego,czytaniu,poszerzaniu horyzontów)Przyznasz,że monitor jest jednak ubogi?
piękna
Offline

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Purpurowy 25 mar 2016, 04:34
jetodik napisał(a):Purpurowy, to są ćwiczenia głównie na mięśnie brzucha a jeśli chodzi o spalenie tłuszczu to najlepsze są interwały, przykładowo biegniesz truchcikiem 50m i 50m szybko znowu truchcikiem i znowu szybko i takich seryjek tyle ile wlezie :twisted:

W moim przypadku chyba lepiej ograniczyć to do 10m, żebym nie wykorkował już przy furtce. :lol:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5852
Dołączył(a)
25 kwi 2015, 21:39
Lokalizacja
Złomowe Góry

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez jetodik 25 mar 2016, 04:37
piękna, ze sportów to lubie takie prozdrowotne raczej, gotować warto umieć muszę przyznać i trochę się doszkalam, dzisiaj np. nauczyłem się przyrządzać kiełbasę białą, trzeba we wrzącej wodzie parzyć i dodać liść laurowy i ziele angielskie :]
no i języków też warto się uczyć oraz nowych rzeczy, z różnych dziedzin nauki, tu się zgadzam.

monitor jest właśnie bogaty, tyle kolorów, tylu ludzi, tyle informacji i możliwości :105:
a Ty w jakie gierki grasz na PC? czy wolisz raczej na konsoli pykać?
http://www.poomoc.pl/beta.php - na jednej stronie wszystkie kółeczka do klikania (pajacyk, pusta miska itd.)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8163
Dołączył(a)
27 sie 2013, 21:06

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez jetodik 25 mar 2016, 04:38
Purpurowy, no tak na początku może być 10m i stopniowo zwiększać :)
choć ja osobiście wole orbitrek bo zdrowsze na stawy i też można interwały robić, troche pokręcić wolno troche szybko itd.
http://www.poomoc.pl/beta.php - na jednej stronie wszystkie kółeczka do klikania (pajacyk, pusta miska itd.)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8163
Dołączył(a)
27 sie 2013, 21:06

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez Purpurowy 25 mar 2016, 04:40
Idę spróbować zasnąć, bo jutro muszę... nic nie muszę. Dobranoc.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5852
Dołączył(a)
25 kwi 2015, 21:39
Lokalizacja
Złomowe Góry

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez jetodik 25 mar 2016, 04:43
Purpurowy, najlepszy sposób na zaśnięcie to nie próbować zasnąć :pirate: tylko leżeć sobie na luzie.
dobranoc.
http://www.poomoc.pl/beta.php - na jednej stronie wszystkie kółeczka do klikania (pajacyk, pusta miska itd.)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8163
Dołączył(a)
27 sie 2013, 21:06

Spamowa wyspa

przez piękna 25 mar 2016, 04:45
Jetodik for you i dla Purpurowego ,który nas opuszcza https://www.youtube.com/watch?v=2GX1RodazZM-ja takich zespołów też słucham
piękna
Offline

Spamowa wyspa

przez piękna 25 mar 2016, 04:54
Nauczyłam się sama grać to na gitarze,życzę więc sukcesów Purpurowy!!!
piękna
Offline

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez jetodik 25 mar 2016, 05:07
piękna, dziękuję za dedykację :)
http://www.poomoc.pl/beta.php - na jednej stronie wszystkie kółeczka do klikania (pajacyk, pusta miska itd.)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8163
Dołączył(a)
27 sie 2013, 21:06

Spamowa wyspa

przez piękna 25 mar 2016, 05:09
Też idziesz spać Jetodik?
piękna
Offline

Spamowa wyspa

Avatar użytkownika
przez misty-eyed 25 mar 2016, 05:12
Dobry Wieczór, dołączam do nieśpiących ;)

jetodik, fajne te ćwiczenia na kręgosłup, takie proste i czytelne, na pewno skorzystam z nich, bo naprawdę potrzebuję.
"Sugeruję, że religijne skłonności czy wiara nie są niezbędne. Niekoniecznie trzeba być wierzącym. Nawet jeśli jesteś niewierzący, bądź dobrą ludzką istotą, człowiekiem ciepłego serca. Życzliwość i serdeczność stanowią według mnie religię uniwersalną."
Dalajama XIV
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1333
Dołączył(a)
22 lis 2015, 01:53

Spamowa wyspa

przez piękna 25 mar 2016, 05:15
misty-eyed,witaj wśród braci nieśpiącej :papa:
piękna
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości

Przeskocz do