Zjednoczone Stany Lękowe

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 15 sty 2014, 14:24
platek rozy, najtrudniej przerwać to ciągłe nakręcanie siebie, że coś mi się stanie.

Ja raz miałem głupi sen, że miałem mieć operacje na głowę i się pytałem lekarza czy po operacji będę żył, a on do mnie, że będę jak warzywo. Struty przez tydzień chodziłem, a i każdy sennik na necie przewertowałem :pirate: Teraz się z tego śmieje tylko :lol:

PJT, sorrki, nie wiedziałem...
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

przez nerwa 15 sty 2014, 14:24
platek rozy, wyglada na stara, ale ja mam tylko na kompie wersje, moge Ci wyslac jak chcesz :)
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3828
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez platek rozy 15 sty 2014, 14:25
nerwa, dokladnie i niestety...smutne to. :(

-- 15 sty 2014, 14:26 --

Marcosm, wlasnie ja mam tkwie w tym zakletym kole mysli. :bezradny:
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15808
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez PJT 15 sty 2014, 14:26
ja mam taka ksiazke teraz
Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.
Restate my assumptions: One, Mathematics is the language of nature
I know the pieces fit.
Avatar użytkownika
PJT
Offline
Posty
5592
Dołączył(a)
01 paź 2013, 12:19

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 15 sty 2014, 14:27
A czytaliście może "Umysł ponad nastrojem" ? Mi ta książka bardzo pomogła.

Obrazek
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez platek rozy 15 sty 2014, 14:27
nerwa, wyslij , dziekuje chetnie poczytam:) pamietasz moj mail?
tez z rozyczka ;)

-- 15 sty 2014, 14:29 --

PJT, to z tej ksiazki sa te fragmenty?

Marcosm, nie nie czytalam , cos malo czytalam ogolnie jesli chodzi o nerwice i leki. moze dlatego sobie tak dupnie radze .

-- 15 sty 2014, 14:32 --

zupka juz jest Obrazek :yeah: :yeah:
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15808
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 15 sty 2014, 14:37
platek rozy, aż mi ślina cieknie :105: Mniam :)
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez platek rozy 15 sty 2014, 14:37
z, w
Nigdy nie zaprosiłabyś do swojego domu złodzieja, więc czemu pozwalasz, aby myśli , które kradną Twoje szczęście rozgościły się w Twojej głowie?

Mój mózg jest fabryką strachu. Produkuje bzdury na skalę masową. ;)


http://vimeo.com/48594258
Avatar użytkownika
Offline
Posty
15808
Dołączył(a)
08 sie 2013, 18:53

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez gosiulek 15 sty 2014, 14:41
płatku jaka zupka pyszna :) ja dziś na nic siły nie mam poranek mnie wykończył...teraz jest lepiej...
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1782
Dołączył(a)
17 sty 2013, 15:31
Lokalizacja
Mazowieckie

Zjednoczone Stany Lękowe

przez nerwa 15 sty 2014, 14:42
Marcosm, ja mam tą ksiazke :) kupilam wlasnie z 10 lat temu.
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3828
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 15 sty 2014, 14:43
nerwa, i jak Twoje odczucia względem niej? Pomogła Ci czy nie?

Przez nerwicę nakręcamy sprzedaż w księgarniach :mrgreen:
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

przez lexon 15 sty 2014, 14:46
Witam :)
Offline
Posty
840
Dołączył(a)
08 wrz 2013, 19:14

Zjednoczone Stany Lękowe

przez nerwa 15 sty 2014, 14:48
Marcosm, W sumie nie wiem... tzn. szczerze mowiac, zaczelam tam rozwiazywac te zadania i cwiczenia robic, ale potem poszlam na terapie, wiec wszystko inne poszlo w kąt :)
Z tego co pamietam, tam byly takie techniki z poznawczo behawioralnej, nie? Zeby np. wypisywac mysli, oceniac prawdopoodobnienstwo tego o czym myslimy, i racjonalizowac je. Ja ostatnio (tzn. kilka miesiecy temu) przez jakis czas to robiłam, calkiem dobre do wbicia sobie do glowy, ze te nasze przekonania są czesto bledne :)
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Offline
Posty
3828
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 15 sty 2014, 14:52
nerwa, dokładnie, ta książka to taka psychoterapia poznawczo-behawioralna, którą jak ktoś ma siły może zafundować sobie sam. Tylko trzeba ciężkiej pracy i dyscypliny, żeby wdrażać te wszystkie ćwiczenia w życie z pozytywnym skutkiem.
Marcosm
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości

Przeskocz do