Zjednoczone Stany Lękowe

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Zjednoczone Stany Lękowe

przez nerwa 10 sty 2014, 02:05
szy123, ja mialam swego czasu tez takie dziwne uczucie w glowie, jakby taka pustke ale tak fizycznie jakbym to czula. Tak kojarzylo mi sie, jakbym miala polowe czaszki odpilowanej i zdjetej i tak reszte na wierzchu :) i tez to tak troche jak laskotanie było ;)

-- 10 sty 2014, 01:07 --

a jeszcze kiedys czytalam, ze wystepuje takie cos, po lekach (albo tez po odstawieniu), że przechodzi Ci przez glowe taki impuls. Trwa to chwile, ale podobno niezbyt przyjemne... to ma nawet swoja nazwe, ale nie pamietam :)
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Online
Posty
3827
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 10 sty 2014, 02:08
nerwa, znam to uczucie, wyprany człowiek jest ze wszystkiego. Aż się dziwię jak wtedy pracowałem, jeździłem autem itp, szok.
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez nova_2013 10 sty 2014, 02:10
wniosek : odstaw alkohol

ja natomiast pale papierochy i jestem zla na siebie samå, ze nie potrafie zerwac z nalogiem. Moj måz palil okolo 40 lat i z dnia na dzien rzucil 1 maja w ubieglym roku. I zadnych ubokow, ani zwiekszonego apetytu, ani zdenerwowania. Podziwiam go ! Palicie te zabojcze patyczki ?
Mc zestaw Citalopram 20mg Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1206
Dołączył(a)
18 paź 2013, 02:13
Lokalizacja
Sverige

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Zjednoczone Stany Lękowe

przez nerwa 10 sty 2014, 02:13
Ja nie pale. Tzn. zdarza mi sie, ale tak tylko okazjonalnie.
Swego czasu zastanawialam sie, jak to pomaga na zdenerwowanie - bo takie powolne wdechy i wydechy (przy zaciaganiu) to tak naprawde taka wymuszona relaksacja oddechowa jest :) wiec powinno uspokajac.
"The greatest weapon against stress is our ability to choose one thought over another." ~William James
Online
Posty
3827
Dołączył(a)
24 lut 2013, 16:06

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 10 sty 2014, 02:13
nova_2013, ja nie palę od czerwca, a rzucałem odkąd wpadłem w nerwicę, bo po zapaleniu miałem szybki puls i wysokie ciśnienie, takie nerwicowe nakręcanie się. Brałem gumy nicorette owocowe przez miecha :)
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez nova_2013 10 sty 2014, 02:15
Marcosm napisał(a): nerwa, znam to uczucie, wyprany człowiek jest ze wszystkiego. Aż się dziwię jak wtedy pracowałem, jeździłem autem itp, szok.


czy to så efekty po odstawieniu SSRI ? Jak dlugo je brales Marcosm ? I po jakim czasie po odstawieniu czules nieprzyjemne uboki ?
Mc zestaw Citalopram 20mg Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1206
Dołączył(a)
18 paź 2013, 02:13
Lokalizacja
Sverige

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 10 sty 2014, 02:15
nova_2013, ja nie brałem nigdy leków, walczę bez nich :oops: A wtedy miałem najgorszy stan nerwicowy, wszystko robiłem automatycznie, nic nie myślałem.
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez nova_2013 10 sty 2014, 02:20
o matko ! To po co ja w ogle zaczelam brac te tabsy ???
Ja wzielam juz w desperacji po moim ostatnim ataku paniki a udalo mi sie bez citalu 2 miesiåce wiec moglam jeszcze zaczekac caly miesiåc do 10 stycznia, bo wlasnie jutro zaczynam terapie behawioralnå ( ooopps dzisiaj o godz. 10 ).

I teraz sie martwie jak to bedzie, kiedy przestane brac tabletki :?

A co do papierosow : hm... moze uspokajajå, nie wiem. Nie pobudzajå mnie w kazdym bådz razie.

-- 10 sty 2014, 02:22 --

a czego ja juz nie probowalam, zeby rzucic nalog ! Plastry z nikotynå, gumy do zucia, papieros elektryczny - nic nie pomoglo, nawet slawienna ksiåzka Allen'a Carr'a :( a tak jå zachwalali. A moj måz bez zadnych wspomagaczy - z dnia na dzien.
Mc zestaw Citalopram 20mg Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1206
Dołączył(a)
18 paź 2013, 02:13
Lokalizacja
Sverige

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 10 sty 2014, 02:25
nova_2013, radzę sam. Byłem u psychiatry, pytał się czy chcę leki, ja mu powiedziałem, że nie. Przyszedłem po to aby zapisać się na psychoterapię, po godzinnym wywiadzie jak sobie radzę powiedział, że psychoterapie zafundowałem sobie już sam. Jakoś sobie radzę, wychodzę na prostą, powoli. Mi się wydaje, że dlatego idzie mi tak w miarę dobrze, bo szybko uwierzyłem, że to nerwica. Jakbym pewnie dalej szukał u siebie chorób itp, to by było gorzej.

Ale od stresu pogorszył mi się wzrok, mam męty, śnieg optyczny, podwójne widzenie, to wszystko już udało mi się zaakceptować, chociaż są chwilowe dołki, że już nie będę widział tak czysto jak kiedyś. I mam małą nadzieję, że kiedyś może to minie... Ja już zapomniałem jak to jest widzieć normalnie.
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez nova_2013 10 sty 2014, 02:52
ze wzrokiem to faktycznie okropne zmartwienie. Ja takze czulam, ze trace wzrok, zaczelam widziec jak za mglå ale po rozpoczeciu kuracji moj wzrok sie poprawia. podobnie z pamieciå. Myslalam, ze to poczåtek demens ( nie wiem jak przetlumaczyc demencje na j.polski) ale fakt faktem, kiedy oswoilam sie z diagnozå i przestalam sie martwic o jakiegos guza w mozgu czy stwardnienie rozsiane to moj stan radykalnie sie polepszyl. Zanim zdobylam wiedze na temat atakow paniki myslalam, ze kazdy taki atak to zegnanie sie ze swiatem. Moje nogi odmawialy posluszenstwa, dretwialy mi palce u råk, wiec wmawialam sobie jakås chorobe ze zlym krwioobiegiem, a to bialaczke, raka krwi, borelioze.

I nie wiem co mi pomogo :
- pogodzenie sie, ze to tylko ataki paniki,
-przeczytane publikacje nt. atakow
-rozmowy na tutejszym forum
-2 miesieczna yoga ( nauczylam sie tam relaksacji i oddychania )
- szperanie po internecie i czytanie o depresji, nerwicy i lękach
- czy tabletki

Pewnie wszystko po trochu :shock:
Mc zestaw Citalopram 20mg Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1206
Dołączył(a)
18 paź 2013, 02:13
Lokalizacja
Sverige

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez wieslawpas 10 sty 2014, 02:53
siemka ludziska, Wy jeszcze online :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
7735
Dołączył(a)
06 maja 2009, 18:35

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 10 sty 2014, 02:55
nova_2013, no i tymi wszystkimi sposobami zaczęłaś walczyć i dobrze :great:

wieslawpas, życie budzi się nocą :mrgreen: Chociaż ja będę niedługo zmykał bo wstaję jutro, tffuu, już dzisiaj o 8 :mrgreen:
Marcosm
Offline

Zjednoczone Stany Lękowe

Avatar użytkownika
przez nova_2013 10 sty 2014, 02:57
witaj Wiesiu ;) ano online ale zaraz bede sie kladla bo na 10.00 mam spotkanie a wlasnie strasznie zaczelo sniezyc i nie wiem ile czasu mi zajmie dojechanie na terapie
Mc zestaw Citalopram 20mg Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1206
Dołączył(a)
18 paź 2013, 02:13
Lokalizacja
Sverige

Zjednoczone Stany Lękowe

przez Marcosm 10 sty 2014, 03:00
Dobra nocne marki, na mnie już pora :)

Dobranoc :papa:
Marcosm
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 10 gości

Przeskocz do