Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez ben rei 02 paź 2015, 13:07
może, nie interesuje się tymi 'gwiazdami' jutuba mięśniowymi bo mnie to śmieszy jednak, co jednak znaczy jego przydomek 'raw'? No bo jak widać ciężarów używa poza własnego ciała, że na siłowni nogi nie postawił, tym bardziej nie bo przed tymi 2-latami musiał już wypracować ogromną siłę i super sylwetkę...wszyscy teraz tacy raw i natural są, a dla kasy z jutuba wiadomo, że w przeważającej większości wspomaganie leci w zaciszu domowego kibelka :]
fubar
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1039
Dołączył(a)
16 kwi 2015, 19:33

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez TruchłoBoga 02 paź 2015, 13:15
Bo wpierdziela surowe przepiórcze jajka :D

Akurat on nie jest 'gwiazdą', tylko prawdziwym narwańcem, pożera głównie białko i tłuszcze w ogromnych ilościach i z tych, ekhe, zdrowych źródeł. Czy czegoś nie bierze, to nie ma pewności, ale taką sylwetkę w 9 lat wypracować to nie jest kwestia wspomagania, tylko wytrwałości, przecież nie wygląda jak klocek z wydętym od HGH brzuchem.

No ale nie ma co gadać, że w 2 lata da się robić takie rzeczy na drążku i tak wyglądać. Ja ostatnio ze względu na banię przestałem ćwiczyć, ale 2 lata z krótkimi przerwami strzeliło na drążku. Urosłem, ale jestem endomorfikiem i mam jakieś tam życie, nie mam czasu na redukcję i bawienie się w diety, a dla tego typa to jest przeznaczenie.
TruchłoBoga
Offline

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez ego 02 paź 2015, 14:36
ben rei, oj no wiadomo, że robiąc ćwiczenia bez obciążenia takiej sylwetki nikt nie zbuduje, nawet choćby i sto lat ćwiczył i nikt tu nawet czegoś takiego nie postulował. To by była za mała stymulacja dla mięśni, żeby je pobudzić do wzrostu i dlatego używanie obciążeń, to coś co musi nastąpić. No jak ktoś jest całkiem na lewo z ćwiczeniami to początkowo mu wystarczą pompki czy podciąganie bez obciążenia, ale szybko się okaże, że to za mało i trzeba będzie dokładać. Bez obciążenia to pewnie nie można wyglądać nawet jak Medrano(on ćwiczy bodajże 6 lat), ale czy o nim też powiesz, że koksuje?





Szczerze mówiąc ,nie wiem czy Raw to przydomek, czy po prostu nazwisko(gość jest Czechem) i taki zbieg okoliczności.

TruchłoBoga napisał(a):No ale nie ma co gadać, że w 2 lata da się robić takie rzeczy na drążku i tak wyglądać.
Z tym się zgadzam, natomiast samo ogarnięcie tych trików, a przynajmniej niektórych, front i back lewer, straddle planche, czy human flag, myślę, że jest do zrobienia. A jak ktoś ma wcześniej przygotowanie siłowe , to z palcem w dupce jest to do wykonania.
ego
Offline
Posty
2495
Dołączył(a)
08 wrz 2014, 16:25

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez ben rei 02 paź 2015, 14:44
ego, walił koks na wycinkę xD ale ten czarny z brodą to niech się schowa bo mu gino przez koszulkę przebijają
fubar
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1039
Dołączył(a)
16 kwi 2015, 19:33

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Zosia_89 02 lis 2015, 23:56
:papa:
czy mógłby mi ktoś doradzić co jeść przed i po treningu, że "nakarmić" mięśnie, a nie brzuch? ;)
Dobrze jest mieć do kogo wyciągnąć rękę,
a oczy mieć szeroko zamknięte.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2802
Dołączył(a)
09 gru 2014, 16:05

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez na_leśnik 02 lis 2015, 23:59
Zosia_89, dwie aspiryny i worek kartofli :mrgreen: .
"Każdy, kto kiedykolwiek zbudował jakieś nowe niebo, znajdował moc do tego dopiero we własnym piekle."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8601
Dołączył(a)
25 lut 2013, 21:37
Lokalizacja
Sterta walizek...

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Davin 03 lis 2015, 00:00
Zosia_89 napisał(a)::papa:
czy mógłby mi ktoś doradzić co jeść przed i po treningu, że "nakarmić" mięśnie, a nie brzuch? ;)


Może brzuszki robić? :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1356
Dołączył(a)
25 sie 2015, 23:57

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Zosia_89 03 lis 2015, 00:07
na_leśnik, Davin, dzięki chłopaki, będę robić brzuszki sięgając po ziemniaki :mrgreen:

(nie czuję, że rymuję :roll: )
Dobrze jest mieć do kogo wyciągnąć rękę,
a oczy mieć szeroko zamknięte.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2802
Dołączył(a)
09 gru 2014, 16:05

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez na_leśnik 03 lis 2015, 00:15
Zosia_89, tylko pamiętaj że ziemniaki mają być dobre gatunkowo, nie jakieś pastewne z biedry. I aspiryna lewoskrętna, bo sobie boiler zamiast kaloryferka wyhodujesz :mrgreen: .

Swoją drogą, z okazji wyjazdu matki wyciągnąłem z piwnicy ławeczkę do ćwiczeń. Normalnie zakwasy level pro...
"Każdy, kto kiedykolwiek zbudował jakieś nowe niebo, znajdował moc do tego dopiero we własnym piekle."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8601
Dołączył(a)
25 lut 2013, 21:37
Lokalizacja
Sterta walizek...

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Davin 03 lis 2015, 00:16
na_leśnik napisał(a):Swoją drogą, z okazji wyjazdu matki wyciągnąłem z piwnicy ławeczkę do ćwiczeń. Normalnie zakwasy level pro...


Na które piętro ją wnosiłeś? :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1356
Dołączył(a)
25 sie 2015, 23:57

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez na_leśnik 03 lis 2015, 00:17
Davin, na ostatnie. Jak mi zakwasy przejdą to jutro ją rozłożę :mrgreen: .
"Każdy, kto kiedykolwiek zbudował jakieś nowe niebo, znajdował moc do tego dopiero we własnym piekle."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8601
Dołączył(a)
25 lut 2013, 21:37
Lokalizacja
Sterta walizek...

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Davin 03 lis 2015, 00:19
na_leśnik, tylko jeszcze ziemniaki zabierz z piwnicy. :mrgreen:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1356
Dołączył(a)
25 sie 2015, 23:57

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez na_leśnik 03 lis 2015, 00:20
Davin, :mrgreen: .
"Każdy, kto kiedykolwiek zbudował jakieś nowe niebo, znajdował moc do tego dopiero we własnym piekle."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8601
Dołączył(a)
25 lut 2013, 21:37
Lokalizacja
Sterta walizek...

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Sigrun 03 lis 2015, 00:23
na_leśnik napisał(a):na ostatnie


Nieprecyzyjna odpowiedz... Ostatnie moze byc pierwsze i jedyne :mrgreen:
Lieb's oder lass es, alles dazwischendrin gibt's nicht
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
06 sie 2015, 18:40
Lokalizacja
aus der Hölle

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 9 gości

Przeskocz do