Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 02 paź 2014, 15:30
ktoś tu jeszcze ćwiczy? Bo jakoś cicho się zrobiło:P
Ja mam znowu przerwę, już prawie 2 tygodnie :roll: Najpierw tattoo potem zje*ane samopoczucie, które skutecznie zabiło moją motywację :roll:
Ale od poniedziałku wracam :105:
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez beladin 02 paź 2014, 15:54
Trza ćwiczyć, więc nie ma czasu na gadanie ;)
beladin
Offline

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez bei 05 paź 2014, 14:55
Ja od tygodnia nie ćwiczę- nie mam czasu :roll: .
(...)
Jak do ładu z sobą dojść
Kiedy siebie mam już dość
(...)
Jak nadzieję w sercu mieć
Kiedy wszystko wali się
(...)

A. Szewczyk,


Wierzę w Boga
Żyj i pozwól żyć innym
Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od was nie wymagali
Jan Paweł II
Avatar użytkownika
bei
Offline
Posty
990
Dołączył(a)
14 lut 2014, 01:01
Lokalizacja
Podkarpacie

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Kontrast 05 paź 2014, 15:15
Jeszcze parę kilo i będzie mi widać mięśnie na brzuchu, nie widziałem ich pare lat, już je dostrzegam. Chyba sie popłacze;p
Nie znam roli którą gram. Wiem tylko, że jest moja, niewymienna.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3560
Dołączył(a)
13 cze 2014, 22:18
Lokalizacja
TKI

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 05 paź 2014, 15:21
Jutro lecę kupić karnet na kolejny miesiąc. Czasem tylko zamiast 4 razy ćwiczę 3, bo ostatnio nie najlepiej u mnie, ale ćwiczę!
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 06 paź 2014, 16:47
Pierwszy trening od 2 tygodni :105: Wprawdzie domowy (czyli bez cardio) bo zapracowany ze mnie człek ostatnio, ale lepszy taki niż żaden :)
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Freak696 11 paź 2014, 19:22
Jak tam się czujecie moi "kulturyści"?
Tyr widzę że robisz postępy.
Slow M też nadal próbuje.
Kupmitrumnę dalej na posterunku :)
Bei widzę liczy kalorie :)

a może powiem co tam u mnie :) u mnie massa :P obecnie na czczo ważę 82 kg :), żyłek dalej nie zgubiłem :P
ćwiczę codziennie (podzieliłem sobie ciało wiec jest spoko), jem za cała rodzinę 300 jajek na miesiąc złazi, do tego
twaróg chudy nie liczę kilogramów ale pewnie go z dwadzieścia będzie :P . Piersi z kuraka mniej bo z jakieś 10 kg :( drogie są :( .
Do tego zestawu ostatnio dołączyłem węglowodany w postaci kisielu słodzonego słodzikiem :) "tylko na skrobi" .
Słodycze czasem w postaci żelków po treningu. Nawet kasy nie mam na odżywkę :( .
Z biegania musiałem zrezygnować na rzecz marszy :( rozwaliłem kolana a do tego nadwyrężyłem poważnie mięsień dwugłowy w prawej nodze :(.
Kręgosłup nawala, plecy ostatnio też ponaciągałem ale kuziwa dale jadę z tematem w myśl zasady No Pain No Gain.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
237
Dołączył(a)
20 sty 2014, 08:38
Lokalizacja
UB wydział Z.

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Bipolarny 11 paź 2014, 19:44
Jest tu jakiś kulturysta z Chorobą Afektywną Dwubiegunową?
Choroba Afektywna Dwubiegunowa

Lamotrygina 150mg
Avatar użytkownika
Offline
obserwowany
Posty
181
Dołączył(a)
09 paź 2014, 10:37

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Freak696 11 paź 2014, 20:12
Jak masz jakieś pytania odnośnie treningu czy diety to chętnie odpowiem.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
237
Dołączył(a)
20 sty 2014, 08:38
Lokalizacja
UB wydział Z.

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 13 paź 2014, 20:05
Freak696 napisał(a):Tyr widzę że robisz postępy.

Powoli, powoli... powoli mój mięsień piwny zanika :P Ale jeszcze to potrwa trochę, mam nadzieję, że do końca roku będzie jakiś zarys mięśni :)

A tak swoją drogą - spotkałem ostatnio kilku starych znajomych (czyt. takich co nie miałem z nimi kontaktu przez jakieś 2 lata, czasem więcej) wszyscy na dzień dobry rzucali tekstami typu "ale żeś przypakował". Trochę motywuje, ale z drugiej strony nie widzieli mojej sylwetki z początku tego roku, jak miałem 16kg więcej niż obecnie :P
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 16 paź 2014, 12:50
Freak696 napisał(a):Jak tam się czujecie moi "kulturyści"?
Tyr widzę że robisz postępy.
Slow M też nadal próbuje.
Kupmitrumnę dalej na posterunku :)
Bei widzę liczy kalorie :)

a może powiem co tam u mnie :) u mnie massa :P obecnie na czczo ważę 82 kg :), żyłek dalej nie zgubiłem :P
ćwiczę codziennie (podzieliłem sobie ciało wiec jest spoko), jem za cała rodzinę 300 jajek na miesiąc złazi, do tego
twaróg chudy nie liczę kilogramów ale pewnie go z dwadzieścia będzie :P . Piersi z kuraka mniej bo z jakieś 10 kg :( drogie są :( .
Do tego zestawu ostatnio dołączyłem węglowodany w postaci kisielu słodzonego słodzikiem :) "tylko na skrobi" .
Słodycze czasem w postaci żelków po treningu. Nawet kasy nie mam na odżywkę :( .
Z biegania musiałem zrezygnować na rzecz marszy :( rozwaliłem kolana a do tego nadwyrężyłem poważnie mięsień dwugłowy w prawej nodze :(.
Kręgosłup nawala, plecy ostatnio też ponaciągałem ale kuziwa dale jadę z tematem w myśl zasady No Pain No Gain.



z tego co pamiętam to wrzucałeś swoje zdjęcie i niezły koksik z Ciebie ;)

ja ćwiczę i postępy są całkiem fajne. Tylko tak samo jak Tyrr użeram się z brzuchem. Uwielbiam to co robię i dlatego ćwiczę z przyjemnością. Obecnie robię FBW i zastanawiam się nad nowym treningiem dzielonym. Chociaż warszawskie koksy twierdzą, że FBW jest skuteczniejszy :P
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez planB 16 paź 2014, 13:00
Fajnie ,że nie sezonowcy sami :idea: ..kurcze jak mi brakuje dużych ciężarów / ...ćwiczyłem ponad 10lat ..najpierw by schudnąć ...no a potem poszło... aż rozwaliłem nadgarstek i plecy/ ....teraz tylko małe ciężarki strecz i pompowanie by co nie co się trzymało ...no nie wyobrażam sobie nie ćwiczenia całkowitego ) jak już człowiek raz zaczął tak się od wysiłku uzależnił :mrgreen:
I Dare, readY
Avatar użytkownika
Offline
Posty
260
Dołączył(a)
24 wrz 2014, 11:20
Lokalizacja
DLN

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 16 paź 2014, 21:31
Po 3 tygodniach przerwy , wzięłam się za trening , dobrze czuć zakwasy :105:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez planB 16 paź 2014, 21:50
Niema to jak masażyk zakwasów :mrgreen:
I Dare, readY
Avatar użytkownika
Offline
Posty
260
Dołączył(a)
24 wrz 2014, 11:20
Lokalizacja
DLN

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do