Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 02 cze 2014, 18:30
DeNiro, Ona ma w tyłku sylikon , a Ty pewnie mięśnie ze stali , wiec powinieneś się z tego cieszyć.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez antananarywa 02 cze 2014, 18:32
a jak się z chuchra zrobić ładną i zgrabną kobietą? co żreć i co ćwiczyć? kurde, nie lubię siłowych, wolę aeroby :cry: a pewnie jeno siłowe się dla mnie nadają. mam ogólnie bmi 16, więc pewnie najpierw w ogóle muszę przytyć, a później to rzeźbić, nie? bo równoczesne żarcie i ćwiczenie pewnie sprawi, że i tak wyjdę na zero

-- 02 cze 2014, 18:33 --

a jak się z chuchra zrobić ładną i zgrabną kobietą? co żreć i co ćwiczyć? kurde, nie lubię siłowych, wolę aeroby :cry: a pewnie jeno siłowe się dla mnie nadają. mam ogólnie bmi 16, więc pewnie najpierw w ogóle muszę przytyć, a później to rzeźbić, nie? bo równoczesne żarcie i ćwiczenie pewnie sprawi, że i tak wyjdę na zero
Avatar użytkownika
Offline
Posty
709
Dołączył(a)
25 sie 2013, 21:56

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 02 cze 2014, 18:36
antananarywa, No niestety musisz zacząć jeść , jeżeli przytyjesz to będziesz mogła pomyśleć nad siłką jakąś :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez antananarywa 02 cze 2014, 18:42
ale to pewnie białko muszę jeść? żebym się tak tłuszczu nie bała, to by było prostsze :lol: ja tak lubię wysiłek fizyczny :105:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
709
Dołączył(a)
25 sie 2013, 21:56

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 02 cze 2014, 20:35
antananarywa, nie chcę Cię martwić, ale blisko Ci do wygłodzenia. Przede wszystkim jeść! organizm potrzebuje wszystkich składników- tłuszcze, węglowodany, białko.
masz jakieś zaburzenia odżywiania?
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez antananarywa 02 cze 2014, 20:41
slow motion, no mam, mam. ale próbuję to ogarnąć (chociaż samej to trudno).
Avatar użytkownika
Offline
Posty
709
Dołączył(a)
25 sie 2013, 21:56

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 02 cze 2014, 20:42
antananarywa, no to rozumiem w takim razie. na pewno jest Ci trudno...
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 03 cze 2014, 11:09
W końcu waga zeszła poniżej 80 :yeah: Idę zapier****ć dalej :mhm:
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 03 cze 2014, 11:21
Tyrr, gratulacje :)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 03 cze 2014, 12:24
Tyrr, gratulejszyn :great:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez DeNiro 03 cze 2014, 19:31
Przytyłem 8 kg, w mięśniach :105:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
697
Dołączył(a)
11 lut 2013, 22:15

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 03 cze 2014, 19:33
a ja ide ćwiczyć , bo wczoraj trening to porażka ..
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 03 cze 2014, 23:36
DeNiro, to pokaż efekty :) I w jaki czas te 8kg mięśni? (bo jak przypuszczam najpierw robiłeś masę potem spalanie tłuszczu)
slow motion, kupmitrumne, dzięki ;)
Przesadziłem z cardio trochę dzisiaj, w końcówce musiałem przerwać bo już mi się ciemno przed oczami robiło :lol:
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez Reiben 03 cze 2014, 23:41
8 kg...to co Ty wyciąłeś komuś mięśnie i zrobiłeś z nich sobie implanty :> może w 2 lata bym tyle zrobił trzymając 100% diety treningu i mając szafę supli
Reiben
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

Przeskocz do