Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez 1234qwerty 17 mar 2014, 20:46
kupmitrumne, Chodzi o dietę Dukana, tak?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2105
Dołączył(a)
22 maja 2013, 22:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 17 mar 2014, 20:52
Tyrr napisał(a):slow motion, w dupie mam lato i tak na pewno spędze go przed PC :mrgreen: Ale chcę po prostu stracić brzuch najszybciej jak się da.

:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: lato przed PC :P

brzuch najciężej schodzi niestety. wiem po sobie. i tak 80% mojego bebecha zostało pokonane, najpierw zaczęło się od tabletek citabax jakieś 2 lata temu, które sprawiły że schudłam. tak mi się spodobało, że wprowadziłam dietę, później wygibasy z Chodakowską. a tak na prawdę dopiero od 5 miesięcy ćwiczę. od 2 na siłce i wiem, że na efekty poczekać musze cierpliwie.
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 17 mar 2014, 20:54
1234qwerty, nie wiem jaka jest dieta dukana , mój kolega mi podsunął , jak się przygotowywał do zawodów MMA
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez 1234qwerty 17 mar 2014, 20:56
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2105
Dołączył(a)
22 maja 2013, 22:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Little Red Fox 17 mar 2014, 20:57
u mnie efekty ćwiczeń i jazdy konnej najbardziej widać po nogach :pirate:
częściej chodzę wyprostowana i łapki w ramionach jakby bardziej smukłe się zrobiły :yeah:
A jak już jesteśmy przy ochronie, to ja dam ci podarek.
Kotka. Będziesz go karmił, czesał i codziennie głaskał, bo kotek to bardzo lubi.
Za to jak ktoś przyjdzie ciemną nocką, żeby ci poderżnąć gardło, to kotek go zeżre.


(Ewa Białołęcka)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5988
Dołączył(a)
17 sty 2012, 17:36

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 17 mar 2014, 20:58
moja mama była na diecie dukana, która skutecznie rozwala nery jak się zbyt długo stosuje.
fakt-sporo schudła, ale ja dziękuję za taką diete :roll:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez 1234qwerty 17 mar 2014, 20:59
slow motion, Nom. Pisałem już o nerach :P
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2105
Dołączył(a)
22 maja 2013, 22:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 17 mar 2014, 21:01
Mi się na dietę nie chce przechodzić , za bardzo kocham jeść :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez 1234qwerty 17 mar 2014, 21:01
Nerki ma się dwie, jakby coś poszło nie tak to jeszcze z jedną można żyć ;)

A całe rozwalanie nerek się bierze właśnie z nadmiaru białka, dlatego trzeba uważać z dietą białkową i z odżywkami również.
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2105
Dołączył(a)
22 maja 2013, 22:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Arhol 17 mar 2014, 21:03
Dukan jest skuteczny,ba,odcięcie węgli będzie skuteczne,gwarantuje,dupsko spadnie bez kiwnięcia palcem.
Ale to jest działanie wbrew organizmowi,na dłuższą metę z marnym wpływem na zdrowie,na dukanie byłem,poleciałem w 3 miesiące 15 kg...całkowita odcinka od węgli to droga do zguby D: .
Czy raczej powrót do dawnych nawyków - jo-jo i fail,przynajmniej ze mną tak było.

Choć stosuje obecnie coś podobnego (LCHF),ale po tym jak zrzucę do chcianej wagi,(75-80),przechodzę na zbilansowaną,choć jeszcze nie mam konceptu na to.

Dukana można stosować,jeśli komuś zależy na szybkim zrzuceniu,ale to zaraz później zamordyzm musi nadal być,nie odkręcenie złotego kurka z żarciem i wpierdalanie wszystkiego co popadnie.

Oczywiście moje dietowanie perfekcyjne nie jest, i czasami wżeram to,czego żreć nie powinienem D:

Aaa,no i MŻ (mniej żreć) - zawsze,ZAWSZE skuteczne D:
"Whoever fights monsters should see to it that in the process he does not become a monster. And when you look into the abyss, the abyss also looks into you"
Why was it I seeing more beauty in death rather than life?
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
32441
Dołączył(a)
16 lis 2012, 22:09

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez 1234qwerty 17 mar 2014, 21:05
Kestrel, Ale wg. wiki Dukan w dalszym etapie to właśnie powrót do normalnego żywienia. Na koniec tylko jeden dzień w tygodniu jest "dietetyczny".
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2105
Dołączył(a)
22 maja 2013, 22:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 17 mar 2014, 21:05
1234qwerty napisał(a):"Nerki ma się dwie, jakby coś poszło nie tak to jeszcze z jedną można żyć"-Paulo Coelho ;)

.


ja na diecie nie jestem po prostu staram się jeść zdrowo i lubię to.

-- 17 mar 2014, 20:06 --

MŻ i ruch-sukces gwarantowany ;)
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Little Red Fox 17 mar 2014, 21:06
slow motion, ja zauważam, że im bardziej aktywna jestem, tym mniejszą ochotę mam na śmieciowe jedzenie :D
A jak już jesteśmy przy ochronie, to ja dam ci podarek.
Kotka. Będziesz go karmił, czesał i codziennie głaskał, bo kotek to bardzo lubi.
Za to jak ktoś przyjdzie ciemną nocką, żeby ci poderżnąć gardło, to kotek go zeżre.


(Ewa Białołęcka)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5988
Dołączył(a)
17 sty 2012, 17:36

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Arhol 17 mar 2014, 21:07
1234qwerty, a tak,może działa,potem popierdoliłem temat D:
i jak znam życie i ludzką konsekwencję,nie ja jeden później D: .
i jak definiować "normalne" żywienie,dla jednego normą był ryż z kurcokiem,dla drugiego pizza i kebab w ciągu 1 dnia,jeśli fast-foodowiec powróci do swojej "normy",to nadal mam wrażenie dupsko i tak mu urośnie D:
"Whoever fights monsters should see to it that in the process he does not become a monster. And when you look into the abyss, the abyss also looks into you"
Why was it I seeing more beauty in death rather than life?
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
32441
Dołączył(a)
16 lis 2012, 22:09

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

Przeskocz do