Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 19 lut 2014, 20:47
kupmitrumne, NA SIŁKA I TO BIEGIEM! Bo nie będzie kolacji :P
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 19 lut 2014, 21:18
Tyrr, już pol kolacji :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 19 lut 2014, 21:25
kupmitrumne, to będziesz miała koszmary w nocy przez to :mrgreen:
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 19 lut 2014, 21:29
Tyrr, mówisz ? oj :-| już wczorajszej nocy byłam piratem , wiec dzisiaj ? majtkiem ? rekinem ?
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 19 lut 2014, 21:31
kupmitrumne, dzisiaj będziesz chirurgiem który ucina mięśnie leniom :mrgreen:
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 19 lut 2014, 21:34
Tyrr, zawsze chciałam być patologie ale to nawet lepsze :105:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 20 lut 2014, 02:09
Policzyłem sobie kalorie z mojego jadłospisu, i nawet zjadając 5 posiłków dziennie, co nie zdarza się zawsze bo nie raz po nocce śpię do nie wiadomo której, utrzymuje się deficyt kaloryczny (około 500). Oczywiście przy 4 posiłkach zwiększa się o kolejne 400-500. Tak więc nie ma siły - kiedyś na tym schudnąć muszę :P
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Freak696 20 lut 2014, 08:24
kupmitrumne Na Amazonie w uk jest http://www.amazon.co.uk/Trigger-Point-Performance-Revolutionary-Roller/dp/B0040EGNIU

khaleesi Będę perfidny :D i napisze : "a kisiel w majtkach już jest (żart)" . Nie robię nie ma czasu aby się bawić w fotki poza tym moja forma jest kiepska. Jak już tutaj pisałem jestem amatorem :D .
Jak chcesz to wpadaj do mnie wtedy zobaczysz mnie w całości :mrgreen:

Little Red Fox Miałem to samo ale we wtorek :( na szczęście ten dzień miałem wolny od ćwiczeń. Dzisiaj za to się nie wyspałem męczyły mnie koszmary :( ale trening trzeba będzie zrobić. Życzę szybkiego powrotu do zdrówka :great:

Tyrr hmm.......kombinujesz z tą dietą ja koń pod górę. Zrobiłbym tak:
Zastosował racjonalne odżywianie na początek. Obserwował i dopiero wtedy po podbudowaniu się w siłę i lekko mięśnie dopiero zastosował tę dietę restrykcyjną. Wstępnie ten okres trwałby miesiąc. Ty próbujesz stosować metodę "z dubeltówką na słonia idziesz na kanarka".
Avatar użytkownika
Offline
Posty
237
Dołączył(a)
20 sty 2014, 08:38
Lokalizacja
UB wydział Z.

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 20 lut 2014, 14:00
Freak696, jak tanio :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez slow motion 20 lut 2014, 16:11
no i po krzyku.
teraz tydzień przerwy od siłki i jedziem z drugim miesiącem siłówki :yeah:
___________________

▪█─────█▪
Avatar użytkownika
Offline
Erithacus rubecula
Posty
9658
Dołączył(a)
15 sty 2012, 17:33
Lokalizacja
Czyściec

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 20 lut 2014, 19:00
Freak696, mam wrażenie, że starasz się zgnoić moją motywację na każdym kroku :P
Tak właśnie zrobiłem - pierwszy miesiąc treningów to ograniczenie syfu, słodyczy itd a teraz dopiero dieta taka "na poważnie"

Trening zaliczony, później jeszcze być może basen
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez metka00 20 lut 2014, 19:03
basen to mnie tez korci ale to za miesiac:D
Spełniłem marzenia poświęciłem wszystko
Spuściłem rottweilera zrobiłem widowisko
Otworzyłem futerał z karabinem trafiam czysto
dała siła idea jestem synem z blizną
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1703
Dołączył(a)
25 paź 2013, 21:57
Lokalizacja
J-no

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 20 lut 2014, 19:08
metka00, czemu za miesiąc?
Ja za miesiąc nie będę mógł chodzić na basen bo dziara będzie się goić :P już myślę czy by sobie orbitreka nie zakupić zamiast basenu
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez metka00 20 lut 2014, 19:12
Musze poczekać az pamiec miesniowa sie zregeneruje mysle ze jeszcze miesiac i bedzie doskonale;p
Spełniłem marzenia poświęciłem wszystko
Spuściłem rottweilera zrobiłem widowisko
Otworzyłem futerał z karabinem trafiam czysto
dała siła idea jestem synem z blizną
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1703
Dołączył(a)
25 paź 2013, 21:57
Lokalizacja
J-no

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Purpurowy i 10 gości

Przeskocz do