Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 10 lut 2014, 22:46
Pytanie odnośnie suplementów - czy mogą w jakikolwiek sposób działać na nerwy? Np chodzić jakiś wkurzony czy coś?
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Arhol 10 lut 2014, 22:49
Tyrr, Nie sądzę by suple miały jakikolwiek wpływ na większą nerwowość.
"Whoever fights monsters should see to it that in the process he does not become a monster. And when you look into the abyss, the abyss also looks into you"
Why was it I seeing more beauty in death rather than life?
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
32445
Dołączył(a)
16 lis 2012, 22:09

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez metka00 10 lut 2014, 22:53
Kestrel, Sa suple podwyzszajace pozom testosteronu wiec raczej mozliwe:)
Spełniłem marzenia poświęciłem wszystko
Spuściłem rottweilera zrobiłem widowisko
Otworzyłem futerał z karabinem trafiam czysto
dała siła idea jestem synem z blizną
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1703
Dołączył(a)
25 paź 2013, 21:57
Lokalizacja
J-no

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Tyrr 10 lut 2014, 23:38
Dostałem swój plan treningów/diety. Na pewno nie był robiony z automatu bo wypisałem tam co i jak z moimi problemami zdrowotnymi i zostało to uwzględnione.
Trening typu split, 3x w tygodniu + basen. Dieta - chyba nic aż tak strasznego, najtrudniej będzie zrezygnować z "normalnych" obiadów :roll: :cry:
Suplementy jakie mi polecili:
http://sklep.kfd.pl/advanced_search_res ... 6=&x=0&y=0 coś z tego +
http://sklep.kfd.pl/hi-tec-vitamin-120-kap-p-1409.html +
http://sklep.kfd.pl/uns-fat-off-90-kaps-p-3539.html
Co o tym sądzicie? Tzn o suplach bo reszty nie podałem szczegółowo :D
"Siadaj koło mnie,
to dla Ciebie jest ławka.
Posłuchaj, jak pięknie o miłości gada,
ten który miłości nigdy nie zazna"
:yeah: :yeah: :yeah: :yeah: :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2691
Dołączył(a)
22 sie 2013, 14:30
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 11 lut 2014, 00:35
Obrazek

piątek - klata , plecy , barki
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Odp: Re: Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystycz

Avatar użytkownika
przez metka00 11 lut 2014, 01:05
kupmitrumne napisał(a):Obrazek

piątek - klata , plecy , barki

Niestety albo stety tak bedzie wygladac , chyba ze cos sie wydarzy ;-)
Spełniłem marzenia poświęciłem wszystko
Spuściłem rottweilera zrobiłem widowisko
Otworzyłem futerał z karabinem trafiam czysto
dała siła idea jestem synem z blizną
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1703
Dołączył(a)
25 paź 2013, 21:57
Lokalizacja
J-no

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Little Red Fox 11 lut 2014, 07:09
kompletnie zapomniałam o walentynkach :hide: :mrgreen:
A jak już jesteśmy przy ochronie, to ja dam ci podarek.
Kotka. Będziesz go karmił, czesał i codziennie głaskał, bo kotek to bardzo lubi.
Za to jak ktoś przyjdzie ciemną nocką, żeby ci poderżnąć gardło, to kotek go zeżre.


(Ewa Białołęcka)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
5988
Dołączył(a)
17 sty 2012, 17:36

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Freak696 11 lut 2014, 08:00
Podwyższające testosteron to chyba tylko metka hahahahahaha nie słyszałem o takowych chyba że masz na myśli prohormony :D . Same ćwiczenia podwyższą choć się gdzieś o uszy obiło że to może być nie prawdą, bo podobno koledzy w USA zrobili badania z których wynika że nie za bardzo :) .

Widzę że dyskusja w tym temacie zeszłą na temat "wóda, dziwki i lasery......."

kupmitrumne Widzę że "kochasz" animali :) ten pan zupełnie inaczej wygląda poza sezonem startowym :D .

TyrrMasz wagę łazienkowa i centymetr krawiecki i za pomocą tych dwóch przedmiotów oraz wzroku kontroluj tkankę tłuszczową a zapomniałem jeszcze jest do kupienia fałdometr i nim możesz w przybliżeniu obliczyć masę tłuszczową :) .

Witaminy wybrał bym Vita-min olimpa w kapsułkach do tego jakiś tran i jeszcze dodałbym sobie magnez+B6 również olimpa (po treningu) :) .
Spalacze tłuszczu zostaw one sztucznie podnoszą termo-geneze i będziesz miała temperaturę 37,5 c :P tak to działa a oparte jest na ziołach i pieprzu :P . Dietą da się wszystko zrobić!!!!! Narazie zbuduj mięśnie a nie od razu chcesz je zabijać :) .
Avatar użytkownika
Offline
Posty
237
Dołączył(a)
20 sty 2014, 08:38
Lokalizacja
UB wydział Z.

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez metka00 11 lut 2014, 10:12
Freak696, A slyszałeś może o tribusteronie? Cwiczenia tez , głównie nogi. Też miałem w zyciu troszke kontuzji, w dziecinstwie złamane biodro , kilkukrotnie wytrącone kolano, zlamane zebra , Skolioze i najgorsze problemy z ledzwiami, jednak sie robi swoje:)
Spełniłem marzenia poświęciłem wszystko
Spuściłem rottweilera zrobiłem widowisko
Otworzyłem futerał z karabinem trafiam czysto
dała siła idea jestem synem z blizną
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1703
Dołączył(a)
25 paź 2013, 21:57
Lokalizacja
J-no

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Freak696 11 lut 2014, 10:37
metka00 napisał(a):Freak696, A slyszałeś może o tribusteronie? Cwiczenia tez , głównie nogi. Też miałem w zyciu troszke kontuzji, w dziecinstwie złamane biodro , kilkukrotnie wytrącone kolano, zlamane zebra , Skolioze i najgorsze problemy z ledzwiami, jednak sie robi swoje:)


Owszem poprawi Ci libido do czasu więc radze stosować z głową (przed stosunkiem) :) .
No to masz jeszcze cały gorset mięśniowy ja już niestety nie aha przyczep mięśnia krawieckiego (udo) uległ zmianie wygląda to śmiesznie + klatka której najbardziej żałuję :( . Pamiętaj jak masz skoliozę nie rób przysiadów że sztangą możesz się skręcać w silniejszą stronę :( . Najlepsza jest suwnica, prostowanie i zginanie nóg na stacjach. Najlepiej zmęcz czworo-głowe przed suwnicą np 4 serie prostowania nóg do bólu a później suwnica :) zakwasy gwarantowane :) .

kupmitrumne Jego dziewczyna prawdopodobnie jest Polką :P
Ostatnio edytowano 11 lut 2014, 10:49 przez Freak696, łącznie edytowano 1 raz
Avatar użytkownika
Offline
Posty
237
Dołączył(a)
20 sty 2014, 08:38
Lokalizacja
UB wydział Z.

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez metka00 11 lut 2014, 10:42
Freak696, Zrobiłem kiedys pare glupot , skolioze naprostowalem z 35st do jakichs 4. Ale za perwszym razem wyciagalem szyne, coś mnie tak jebło w ledzwiach ze az oddychac nie mogłem z bólu . pare lat pozniej robiłem przysiad z 140 kg na ostatnią serie. Pozniej to tak bolaly ledzwe ze rece nad wanną musiałem myć podpierajac sie. Teraz musze delikatnie go wzmacniać, by nie było takich niespodzianek..
Spełniłem marzenia poświęciłem wszystko
Spuściłem rottweilera zrobiłem widowisko
Otworzyłem futerał z karabinem trafiam czysto
dała siła idea jestem synem z blizną
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1703
Dołączył(a)
25 paź 2013, 21:57
Lokalizacja
J-no

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Woj.tek 11 lut 2014, 10:44
Jestem ogolnie szczuply ale mam ciut na brzuchu i mam dylemat czy najjpierw spalic tluszcz do konca i wziac sie za mase z klasa czy odrazu masowac a potem dobrze sie wyciąć...
Żyję w półamoku
Nie wiem drżę przed jutrem, czy to te dłonie na dual shoku
Avatar użytkownika
Offline
Posty
79
Dołączył(a)
23 cze 2011, 16:48

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez metka00 11 lut 2014, 10:52
Woj.tek, Pewnie masować ale do treningu wrzucic cwiczenia na brzuch:)
Spełniłem marzenia poświęciłem wszystko
Spuściłem rottweilera zrobiłem widowisko
Otworzyłem futerał z karabinem trafiam czysto
dała siła idea jestem synem z blizną
Avatar użytkownika
Offline
Posty
1703
Dołączył(a)
25 paź 2013, 21:57
Lokalizacja
J-no

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Freak696 11 lut 2014, 10:54
Woj.tek napisał(a):Jestem ogolnie szczuply ale mam ciut na brzuchu i mam dylemat czy najjpierw spalic tluszcz do konca i wziac sie za mase z klasa czy odrazu masowac a potem dobrze sie wyciąć...


Staraj się dietą zrzucić tłuszczyk z brzucha. Rób treningi aerobowe (45 minut) 3 razy w tygodniu i obserwuj. Masować radzę bez zbędnego tłuszczu tak radzą zawsze. Aha masuj z głową bo później może uzyskać efekt piwosza :) .

-- 11 lut 2014, 11:03 --

http://www.youtube.com/watch?v=2_5_eWZoDRE

-- 11 lut 2014, 11:06 --

Tu daje link do całego filmu :

http://www.youtube.com/watch?v=BTnb0SJmtNY
Avatar użytkownika
Offline
Posty
237
Dołączył(a)
20 sty 2014, 08:38
Lokalizacja
UB wydział Z.

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości

Przeskocz do