Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Candy14 28 lis 2013, 21:07
Mnie demotywuje truten. Akurat ma nocki i caly dzien zalega w salonie :roll: a tam cwicze. Od przyszlego tygodnia znowu wroce do codziennych cwiczen
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Indifference1 28 lis 2013, 21:49
Mushroom napisał(a):ja mam właśnie teraz zerową ochotę na cokolwiek ale się zmuszę chyba bo jednak nie ćwiczyć tydzień to jest żałosne już

Ja ostatnio też długo nie ćwiczyłam a teraz co 3 dzień więc i tak nie jest dobrze, leń ze mnie straszny.
Avatar użytkownika
Offline
II Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
1685
Dołączył(a)
09 lis 2013, 14:00
Lokalizacja
Śląsk

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 29 lis 2013, 14:51
Aktualnie z kulami ćwicze 5 razy w tygodniu plus 7 dni Abs , jak mi wypada dzień bez kulki to robie abs x2 :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez jetodik 29 lis 2013, 14:53
ile posiłków dziennie jecie na tą masę i w jakich godzinach?
http://www.poomoc.pl/beta.php - na jednej stronie wszystkie kółeczka do klikania (pajacyk, pusta miska itd.)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8163
Dołączył(a)
27 sie 2013, 21:06

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez Reiben 29 lis 2013, 14:54
kupmitrumne napisał(a):Aktualnie z kulami ćwicze 5 razy w tygodniu plus 7 dni Abs , jak mi wypada dzień bez kulki to robie abs x2 :)

Ja też ćwiczę z kulkami 8)
Reiben
Offline

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 29 lis 2013, 14:57
Reiben, kettlebells ?

-- 29 lis 2013, 14:58 --

jetodik, Najlepiej jeść jakiś produkt z białkiem bezpośrednio po treningu .. w ogóle coś zjeść po ..
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez Reiben 29 lis 2013, 15:00
kupmitrumne, no niezupełnie :lol:
Reiben
Offline

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Siding Spring 29 lis 2013, 15:00
haha
:D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3305
Dołączył(a)
20 mar 2012, 12:56

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez rotten soul 29 lis 2013, 15:00
kupmitrumne,
Aktualnie z kulami ćwicze 5 razy w tygodniu

Hmmm... brzmi nader interesująco. :D Z iloma kulami jeśli można wiedzieć? :lol:
rotten soul
Offline

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 29 lis 2013, 15:05
Macie dovna :P
z trzema 8 , 12 , 16 kg (zboczuchy o takie kule )
Obrazek
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez Reiben 29 lis 2013, 15:08
Eee..lepsze są kulolaski :)
Reiben
Offline

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez Candy14 29 lis 2013, 15:08
z trzema 8 , 12 , 16

:shock: co z nimi robisz?
Nie musze byc najlepsza ze wszystkich. Wystarczy, że będę trochę lepszą sobą, niż byłam wczoraj.

Kazdy współczuje słabym.. na zazdrość trzeba zapracować ;)
Avatar użytkownika
Offline
Vice Miss Najładniejszych Nóg na forum
Posty
20464
Dołączył(a)
09 kwi 2012, 22:26

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

przez rotten soul 29 lis 2013, 15:10
kupmitrumne,
Przydałyby mi się takie uchwyty przy moich. Łatwiej przy depilacji by było, bo tak to się wyślizgują cholery jedne. :mrgreen:
rotten soul
Offline

Masa, masa, masa, czyli Forumowa Grupa Kulturystyczna

Avatar użytkownika
przez kupmitrumne 29 lis 2013, 15:11
Candy14,
np. taki trening , ćwiczenia po 15 razy w trzech seriach a jak nie mam danego przedmiotu to zamieniam na ćwiczenie z kettlem

-- 29 lis 2013, 15:12 --

rotten soul, Przy depilacji woskiem , oderwałyby się całkowicie , polecam :D
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10281
Dołączył(a)
13 sie 2013, 12:34

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot], Yahoo [Bot] i 9 gości

Przeskocz do