Mój dzisiejszy dzień

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez jasaw 06 paź 2012, 22:19
Mightman, :great:
"Cierpliwość jest podporą słabości, niecierpliwość - ruiną silnych"
"Nie możesz dokonać wyboru, jak umrzeć. Ani kiedy.
Możesz tylko zdecydować, jak żyć. Teraz"
Avatar użytkownika
Offline
Dobra Dusza Forum
Posty
8063
Dołączył(a)
25 paź 2011, 19:36
Lokalizacja
Centrum

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez PNowak 07 paź 2012, 02:32
Każdego dnia co raz gorzej. Zamiast iść do przodu bez lęku, cofam się i czuję się bardziej spięty. Man nadzieję, że kiedyś wyjdę na prostą...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
20 wrz 2012, 20:46

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez tahela 07 paź 2012, 02:38
PNowak, :cry: tulam
Kto utraci raz będzie zawsze czekać
Zatrzymujesz czas i zaglądasz w przepaść
Zostaje smutek i tylko smutek
Ostry jak nagły serca głód
Wiatr co zwala z nóg
Smutek i ty
Avatar użytkownika
Offline
Posty
10995
Dołączył(a)
09 sty 2011, 23:22

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez PNowak 07 paź 2012, 03:54
Dzięki za wsparcie tahela. Widzę, że nie tylko ja nie mogę spać :)
Avatar użytkownika
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
20 wrz 2012, 20:46

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez Fkusia 07 paź 2012, 13:13
PNowak Nie martw się, nie tylko Ty masz takie wrażenie... Ale trzeba być dobrej myśli, codziennie robić jakiś mały postęp. Ja wieczorami najgorzej się męczę i nocami jak nie śpię. Ale też dni nie bywają za ciekawe, dziś jest na razie dobrze, więc się z tego cieszę. Chociaż dziś wieczoorem muszę zwiększyć dawkę leku od pani psychiatry i tak się lekko obawiam, ale jutro mam zajęcia więc może nie będę myśleć o głupotach.. ^^ Pozdrawiam . :)
'I had a way then losing it all on my own
I had a heart then but the queen has been overthrown
And I'm not sleeping now, the dark is too hard to beat
And I'm not keeping now, the strength I need to push me..
'
Avatar użytkownika
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
04 paź 2012, 21:53
Lokalizacja
Lublin

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez maetre 07 paź 2012, 14:43
Czuje sie cały zdrętwiały od drugiej w nocy do teraz... nie wiem co sie ze mną dzieje... tak jakbym nie miał czucia w skórze..
Avatar użytkownika
Offline
Posty
17
Dołączył(a)
09 maja 2012, 16:23

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez Fkusia 07 paź 2012, 17:26
spróbuj porobić jakieś ćwiczenia może się porozciągaj, przejdź na spacer.. ja jak mam takie uczucie to próbuję się rozruszać i poprawić krążenie i jakoś mi tak się robi lepiej ; ) albo poproś kogoś może zrobi Ci masaż, mnie to na przykład rozluźnia i uspokaja.. ; )
'I had a way then losing it all on my own
I had a heart then but the queen has been overthrown
And I'm not sleeping now, the dark is too hard to beat
And I'm not keeping now, the strength I need to push me..
'
Avatar użytkownika
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
04 paź 2012, 21:53
Lokalizacja
Lublin

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez nemesis 07 paź 2012, 18:00
Pierwszy raz od 8 lat wsiadłam za kierownicę samochodu, dojechałam do celu i przeżyłam, nie było nawet tak strasznie. :yeah:
Avatar użytkownika
Offline
Posty
238
Dołączył(a)
11 wrz 2012, 18:43

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez PNowak 07 paź 2012, 18:04
Gratuluje nemesis, po takiej przerwie to niezły wyczyn.
Fkusia dziękuję za dobre słowo, problem w tym, że strasznie denerwuję się pracą i nie mogę sobie z tym poradzić. Dzisiaj na pewno nie zasnę. Jutro mi się oberwie, za to czego nie zrobiłem, a zrobić powinienem. W sumie słusznie ale pomimo to nie potrafię nabrać dystansu...
Avatar użytkownika
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
20 wrz 2012, 20:46

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez Fkusia 07 paź 2012, 18:18
PNowak Osobiście myślę, że nie ma sytuacji bez wyjścia. Jeśli denerwujesz się pracą, to może spróbuj nadrobić to, przez co się denerwujesz czyli przez obowiązki których nie wykonałeś i przez konsekwencje które poniesiesz przez to. Wiem i znam to uczucie, kiedy wiesz, że musisz coś zrobić, ale nie masz na to siły. Najgorzej jest się zawziąć w sobie, wmówić sobie, że jak nie ja to kto? Udowodnić sobie, że potrafisz wziąć na bary wszystkie swoje obowiązki a dzięki temu poczujesz się lepiej z własnym sobą a w pracy nikt nie powie Ci złego słowa, bo wykonasz swoje obowiązki. Jeśli wiesz, co sprawia że czujesz się źle, to spróbuj to po prostu wykorzystać, nie każdy ma tak dobrze, że ma jasno pokazane przyczyny swojego złego samopoczucia...
'I had a way then losing it all on my own
I had a heart then but the queen has been overthrown
And I'm not sleeping now, the dark is too hard to beat
And I'm not keeping now, the strength I need to push me..
'
Avatar użytkownika
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
04 paź 2012, 21:53
Lokalizacja
Lublin

Mój dzisiejszy dzień

przez Lukrecja. 07 paź 2012, 18:20
Albo caly dzien spie albo caly dzien siedze w pracy. Co za zycie. Nie chce mi sie zyc.
Lukrecja.
Offline

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez Fkusia 07 paź 2012, 18:27
Lukrecja Lepiej jeden dzień siedzieć w pracy a drugi spać, niż nie mieć pracy i nie mieć gdzie spać. Głowa do góry. ; ) Czasem łatwo powiedzieć, ale pocieszać się jakoś trzeba. ;)
'I had a way then losing it all on my own
I had a heart then but the queen has been overthrown
And I'm not sleeping now, the dark is too hard to beat
And I'm not keeping now, the strength I need to push me..
'
Avatar użytkownika
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
04 paź 2012, 21:53
Lokalizacja
Lublin

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez PNowak 07 paź 2012, 18:34
Całkowicie rozumiem twoje podejście i zgadzam się z nim. Dostałem szansę, dobrą pracę ale nie ogarniam po prostu. Jednego dnia jest jako tako następnego wszystko się wali. Wiem, że to normalne w życiu bo są wzloty i upadki ale dla kogoś kto ma problem z radzeniem sobie ze stresem pewne rzeczy są trudniejsze. Wolałem fizyczną robotę, zrobiłem swoje i cześć, żadnego stresu. Święty spokój
Avatar użytkownika
Offline
Posty
55
Dołączył(a)
20 wrz 2012, 20:46

Mój dzisiejszy dzień

Avatar użytkownika
przez Fkusia 07 paź 2012, 18:42
To może jakiś sport uprawiaj żeby rozładować ten stres, będziesz miał i wysiłek fizyczny który Ci napięcie i stres rozładuje, to będziesz wtedy miał siłę na myślenie i czas, żeby się skupić. :)
'I had a way then losing it all on my own
I had a heart then but the queen has been overthrown
And I'm not sleeping now, the dark is too hard to beat
And I'm not keeping now, the strength I need to push me..
'
Avatar użytkownika
Offline
Posty
42
Dołączył(a)
04 paź 2012, 21:53
Lokalizacja
Lublin

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 12 gości

Przeskocz do