Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Nic związanego z tematami 'nerwica', 'stres', 'depresja', 'psychologia' itd.
W końcu nie tylko psychologią człowiek żyje. ;)

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez pinda 03 sty 2013, 01:27
Na forum zaczęła się zabawa związana z aktywnością naszego ulubionego internauty - amfce. Postanowiłam połączyć przyjemne z pożytecznym, czyli zaczytywanie się w jego powstach i podziwianie wytrwałości przelożyć na aktywność fizyczną. :D

Zasady są proste: za każdy wpis kolegi amfce robimy po 20 tzw. skłonów, czyli po prostu brzuszków.

W razie nieobecności, prosimy o informację, ile postów zostało dziś zamieszczonych, by żadna z zainteresowanych forumowiczek (tudzież forumowiczow, nie dyskryminujemy nikogo), mogły zaległe brzuszki nadrobić :))

Dzisiejsza panszczyzna: 60 brzuszkow 8)
pinda- done! ;)
burning down the house!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3012
Dołączył(a)
20 maja 2012, 16:44
Lokalizacja
Warszawa

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez Snejana 03 sty 2013, 01:28
ja też done :D z niecierpliwością oczekuję na następne :mrgreen:
"I czemu głupi człowiek czepia się tak uparcie popełnionej omyłki, czemu poraniony, pokaleczony, świadomy, że idzie złą drogą brnie wciąż dalej, ciągle się łudząc, że to może nie była omyłka?"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8006
Dołączył(a)
27 lut 2012, 17:19
Lokalizacja
Kraków/Myślenice

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez pinda 03 sty 2013, 01:30
Snejana, good 4 u! ;)
burning down the house!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3012
Dołączył(a)
20 maja 2012, 16:44
Lokalizacja
Warszawa

Doradca Nerwica.com

przez Doradca Nerwica.com
Polecam tych psychologów i psychoterapeutów z Twojej okolicy
Doradca Nerwica.com

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez silence_sadness 03 sty 2013, 01:34
60 dziś już zrobiona! mam nadzieję ,że informacje o trenera pobycie będe wpisywane tu na bieżąco..
"Musimy czerpać radość z każdej chwili i głęboko w sercu mieć nadzieję, że dobrych momentów w życiu nigdy nam nie zabraknie."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2713
Dołączył(a)
03 lis 2012, 23:56

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez pinda 03 sty 2013, 01:36
może będzie tak uprzejmy i sam będzie wpisywał tu ile brzuszków do zrobienia :D :D
burning down the house!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3012
Dołączył(a)
20 maja 2012, 16:44
Lokalizacja
Warszawa

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez silence_sadness 03 sty 2013, 01:38
Większą ilość mam na myśli powyżej 100 o ile tak sie zdarzy , mozna będzie rozłożyć na mniejsze jednostki.. Nie chciałabym nabawić się jakichkolwiek nadwyrężeń.. Aczkolwiek każda liczba jaka sie pojawi danego dnia będzie oczywiście zrealizowana.. :P
"Musimy czerpać radość z każdej chwili i głęboko w sercu mieć nadzieję, że dobrych momentów w życiu nigdy nam nie zabraknie."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2713
Dołączył(a)
03 lis 2012, 23:56

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez Snejana 03 sty 2013, 01:40
wiecie mozna to urozmaicać :D jak dużo naspamuje i nie dacie rady zrobić tylu brzuszków to można wykonywać inne ćwiczenia, przysiady, pompki, skłony co kto lubi :P tylko żeby bylo 20 :D
"I czemu głupi człowiek czepia się tak uparcie popełnionej omyłki, czemu poraniony, pokaleczony, świadomy, że idzie złą drogą brnie wciąż dalej, ciągle się łudząc, że to może nie była omyłka?"
Avatar użytkownika
Offline
Posty
8006
Dołączył(a)
27 lut 2012, 17:19
Lokalizacja
Kraków/Myślenice

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez silence_sadness 03 sty 2013, 01:43
Jestem za.. :D chociaz brzuszki w pełni mi odpowiadają.. do wakacji chce zobaczyć kaloryfer na brzuchu.. :mrgreen:
"Musimy czerpać radość z każdej chwili i głęboko w sercu mieć nadzieję, że dobrych momentów w życiu nigdy nam nie zabraknie."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2713
Dołączył(a)
03 lis 2012, 23:56

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

przez Adam Smith 03 sty 2013, 01:44
Nie kombinujcie , tylko brać się za ćwiczenia :D
Adam Smith
Offline

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez silence_sadness 03 sty 2013, 01:46
Dzisiejsze już odrobione.. czekamy na kolejna dawke energii.. :D
"Musimy czerpać radość z każdej chwili i głęboko w sercu mieć nadzieję, że dobrych momentów w życiu nigdy nam nie zabraknie."
Avatar użytkownika
Offline
Posty
2713
Dołączył(a)
03 lis 2012, 23:56

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez pinda 03 sty 2013, 01:51
heheh super pomysl Snejanka :)
burning down the house!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3012
Dołączył(a)
20 maja 2012, 16:44
Lokalizacja
Warszawa

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez *Wiola* 03 sty 2013, 01:59
Przecież ja bym ducha wyzionęła :twisted:
Avatar użytkownika
Offline
Moderator
Posty
18127
Dołączył(a)
10 lis 2009, 14:14

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

Avatar użytkownika
przez pinda 03 sty 2013, 02:00
*Wiola*, szukamy motywacji
gdzieżby była lepsza? :D
burning down the house!
Avatar użytkownika
Offline
Posty
3012
Dołączył(a)
20 maja 2012, 16:44
Lokalizacja
Warszawa

Trener amfce, czyli nasze brzuszki

przez Adam Smith 03 sty 2013, 02:04
Musicie sobie postanowić , że jak najdzie was ochota na jakieś słodycze , to żeby je zjeść trzeba najpierw zrobić 100 brzuszków , zobaczycie jak nagle zaczniecie się zdrowo odżywiać :mrgreen:
Adam Smith
Offline

Sortuj wg

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 7 gości

Przeskocz do